Mga Hakbang sa Unang Paglunas sa Wastong Sitting Wind

Ang wind sitting o angina pectoris ay isang kondisyon na nailalarawan sa pananakit o presyon sa dibdib. Ang kundisyong ito ang kadalasang unang reklamo ng atake sa puso, kaya mahalagang matutunan ang mga sintomas at paunang lunas ng angina bago maging huli ang lahat. Ang pananakit ng dibdib sa angina ay maaaring pansamantala at nangyayari dahil sa kakulangan ng dugo at suplay ng oxygen ng puso. Dahil ang mga arterya ay makitid, kaya ang puso ay kailangang magtrabaho nang higit pa upang makapag-bomba ng dugo sa buong katawan. Kung hindi mahawakan nang maayos, ang pag-upo ng hangin ay maaaring mag-trigger ng mga mapanganib na komplikasyon. Bilang karagdagan sa pagkilala sa mga sintomas, kailangan mo ring malaman kung paano haharapin ang angina kapag naranasan mo ito mismo o kapag nangyari ito sa ibang tao.

Mga palatandaan at sintomas ng angina na dapat bantayan

Ang mga sanhi ng pananakit ng dibdib ay maaaring magkakaiba. Simula sa mga banayad na kondisyon tulad ng hindi pagkatunaw ng pagkain, hanggang sa malalang kondisyon tulad ng hangin at kahit atake sa puso. Upang sabihin ang pagkakaiba, kailangan mong malaman ang mga sintomas o katangian ng upo hangin sa ibaba:

• Pananakit o kakulangan sa ginhawa sa dibdib, tulad ng pagpisil sa gitna ng dibdib.
• Ang sakit ay maaaring lumaganap sa mga balikat, likod, leeg, panga, o mga braso.
• Karaniwang nangyayari ang pananakit ng dibdib kapag ikaw ay pisikal na aktibo o gumagawa ng mga aktibidad na nagpapahirap sa iyong puso. Halimbawa, kapag malamig ang hangin o pagkatapos kumain ng maraming pagkain.
• Nababawasan ang pananakit ng dibdib kapag nagpapahinga ka.
• Ang pananakit ng dibdib ay maaaring sinamahan ng pagkahilo, malamig na pawis, pagduduwal, o kakapusan sa paghinga.

Upo wind first aid kung naranasan mo ito

Kapag nakaranas ka ng ilang sintomas ng angina, manatiling kalmado at agad na gawin ang mga sumusunod na hakbang:

• Magpahinga ka

Magpahinga at huminto sa anumang aktibidad na nagpapataas ng mga sintomas ng pananakit ng dibdib. Maaari mong subukang humiga kung maaari. Humiga nang mas mataas ang iyong ulo kaysa sa iba pang bahagi ng iyong katawan. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pag-angat ng iyong ulo gamit ang ilang tambak ng mga unan.

• Naghahanap ng tulong

Tumawag ng ambulansya sa 118 o 119 para sa tulong medikal. Napakahalaga ng hakbang na ito bilang pangunang lunas para sa angina dahil ang kundisyong ito ay maaaring magdulot o maging maagang sintomas ng atake sa puso. Kung napakahirap para sa iyo na tumawag ng ambulansya, patuloy na maghanap ng tulong sa ibang mga paraan. Maaari kang sumigaw at tumawag sa mga taong nakatira sa iisang bahay, o tumawag sa mga kaibigan, kamag-anak, o kapitbahay para dalhin ka sa pinakamalapit na ospital. Hindi ka dapat magmaneho sa ospital nang mag-isa. Tandaan, ang aktibidad na ito ay maaaring makapinsala sa iyo at sa iba. Halimbawa, kung lumala ang iyong kondisyon sa isang biyahe at nangyari ang isang aksidente.

• Uminom ng gamot

Kung nakaranas ka ng angina at nagamot ng doktor, sundin ang payo ng doktor. Karaniwan, ang doktor ay magrereseta ng aspirin o nitroglycerin. Kung umiinom ka ng aspirin, inumin ito sa pamamagitan ng paglunok o pagnguya nito. Ang gamot na ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga namuong dugo, upang ang dugo ay mas madaling dumaloy sa makitid na mga arterya. Gayunpaman, iwasan ang pag-inom ng aspirin kung ikaw ay alerdyi sa gamot na ito. Dapat mo ring iwasan ito kung mayroon kang ilang partikular na sakit sa pagdurugo, umiinom ng iba pang mga gamot na nagpapababa ng dugo, o kung hindi ito inirerekomenda ng iyong doktor para sa iyo. Tandaan din na pinapayuhan kang uminom ng isang aspirin tablet lamang bilang isang paraan upang harapin ang mga unang yugto ng angina. Ang paggamit ng gamot na ito nang higit sa inirerekomenda ay hindi makakatulong sa pagpapagaan ng iyong kondisyon. Para sa nitroglycerin, ang gamot na ito ay maaaring nasa anyo ng mga tablet o inhaled na gamot. Gumamit ng nitroglycerin ayon sa reseta ng doktor. Kung pagkatapos gumamit ng nitroglycerin, hindi nawawala ang pananakit ng iyong dibdib at sa halip ay nakararanas ka ng palpitations at matinding pangangapos ng hininga na parang hihimatayin ka na, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya o humingi ng ibang tao na dalhin ka sa ER. Ang mga reklamong ito ay maaaring hindi lamang mga pag-atake ng angina, ngunit hudyat na ng atake sa puso.

Umuupo ang hangin sa pangunang lunas kung maranasan ito ng ibang tao

Kung makakita ka ng ibang tao na nakakaranas ng ilang sintomas ng angina, maaari mong gawin ang sumusunod na pangunang lunas:

• Anyayahan ang pasyente na magpahinga at tumawag ng ambulansya

Ang mga hakbang ng pangunang lunas sa hangin na nakapatong sa ibang tao ay katulad ng nangyari sa iyo. Lalo na para sa una at pangalawang pamamaraan, katulad ng pagtatanong sa pasyente na magpahinga at dalhin siya sa ER. Kung hindi mo madala ang pasyente sa pasilidad ng kalusugan, tumawag ng ambulansya o humingi ng tulong sa ibang tao.

• Magsagawa ng CPR

Kung lumala o nahimatay ang kondisyon ng pasyente, magsagawa ng CPR (cardiopulmonary resuscitation) habang hinihintay ang pagdating ng ambulansya. Para sa iyo na hindi alam kung paano mag-CPR, maaari mo lamang gawin ang mabilis na pagpindot sa gitnang dibdib ng pasyente. Pinakamainam na 100 beses ang presyon sa isang minuto. [[Kaugnay na artikulo]]

• Gumamit ng cardiac shock device

Kung mayroong cardiac shock device (awtomatikong panlabas na defibrillator/AED), gamitin ang tool na ito sa pasyente bilang isa sa mga hakbang sa first aid para sa upo hangin. Maaari mong basahin nang mabuti ang mga tagubilin para sa paggamit sa packaging kung hindi mo alam kung paano ito gamitin. Ang pag-upo sa hangin o angina pectoris ay maaaring maging isang emergency na kondisyon lalo na kung hindi mapipigilan. Samakatuwid, ang angina first aid at medikal na pagsusuri sa ospital ay kailangang gawin sa lalong madaling panahon. Ang pag-alam sa mga hakbang sa pangunang lunas ay maaaring magligtas ng iyong buhay at ng mga nasa paligid mo. Pinapayuhan ka rin na kumunsulta tungkol sa kung paano gamutin ang angina sa tamang paraan sa isang doktor.