Kung paano madagdagan ang gana ng isang babae ay maaaring tunog madali. Gayunpaman, lumalabas ang pagtaas ng hilig at pagnanasa ng isang babae kapag ang pakikipagtalik sa isang kapareha ay nangangailangan ng mga tamang trick. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng spoiled touch, ang pagbuo ng isang matalik na relasyon sa pagbibigay ng mga papuri sa iyong kapareha ay maaaring magpapataas ng pagnanasa ng isang babae.
Paano pasiglahin ang mga kababaihan
Kung paano pasiglahin ang mga kababaihan ay dapat matutunan ng mga kasosyo, lalo na para sa mga kababaihan na may mga kondisyon sa sekswal na dysfunction tulad ng:hypoactive sexual desire disorder (HSDD). Ang mga may ganitong kondisyon ng HSDD ay maaaring mawalan ng pagnanais na gumawa ng anumang bagay na may kaugnayan sa sex. Ang isang mabuting kasosyo ay kailangang lumikha ng komportableng mga kondisyon upang madagdagan ang pagnanasa ng asawa. Narito kung paano pataasin ang gana ng isang babae habang nakikipagtalik:1. Gawing relax ang mga babae
Ang pakiramdam ng pagkabalisa at pagkabalisa ay isang hadlang sa pagpapabuti ng sekswal na function ng mga kababaihan. Ito ay dahil ang pagkabalisa at stress ay malapit na nauugnay sa pagnanasa ng babae. Ang isang taong may matinding oras ng trabaho, pagkakaroon ng maraming responsibilidad o pressure ay mabilis na makaramdam ng pagod, dahil dito, mababa rin ang pagnanais na makipagtalik. Ang pagkabalisa, depresyon at stress ay maaaring humantong sa pagbaba ng pagnanais sa sekswal at pagtaas ng sekswal na dysfunction. Mayroong maraming mga bagay na maaari mong gawin upang pamahalaan ang pagkabalisa at mapabuti ang kalusugan ng isip, tulad ng:- Panatilihing malinis habang natutulog
- Paglalaan ng oras para sa mga libangan
- Regular na ehersisyo
- Kumain ng masustansyang pagkain
- Pagbutihin ang matalik na relasyon sa kapareha
2. Pagbutihin ang kalidad ng relasyon
Bago makipagtalik, kailangan mo ring pagbutihin ang kalidad ng relasyon. Ang pamamaraang ito ay gagawing mas madamdamin ang mga kababaihan sa panahon ng pakikipagtalik. Maaari kang magplano ng mga petsa sa gabi, gumawa ng mga aktibidad nang magkasama, makipag-usap nang maayos at maglaan ng oras para sa inyong dalawa.3. Tumutok sa panahon ng foreplay
Kailangan ng mga babae foreplay o isang mahabang warm-up upang mapukaw, samakatuwid kapag nag-iinit kailangan mong tumuon sa isang mahabang tagal. Ang sexual arousal ng isang babae ay maaaring tumaas kapag ang kanyang partner ay higit na nahawakan ang katawan, hinahalikan o gumamit ng mga sexual aid upang pasiglahin ang pagpukaw. Ayon sa pananaliksik, halos 18% lamang ng mga kababaihan ang nakakaranas ng orgasm mula sa pakikipagtalik. Samantala, 33.6% ng mga kababaihan ang nagpaliwanag na ang clitoral stimulation sa panahon foreplay kailangang-kailangan para sa orgasm. Iyon ay, dapat kang "maglaro" sa lugar na ito upang makabuo ng isang malakas na sekswal na pagpukaw, kahit na hanggang sa maabot ng babae ang orgasm.4. Kumuha ng sapat na tulog
Ang mga babaeng may abalang gawain ay madaling makaramdam ng pagod at ito ay maaaring humantong sa pagbawas ng sex drive. Para mahikayat ang sex drive, kailangan ng mga babae na makakuha ng sapat na tulog, kumain ng mga masusustansyang pagkain na mataas sa protina at mababa sa carbohydrates. Paminsan-minsan ay tumulong na gumaan ang pasan sa pamamagitan ng paggawa ng takdang-aralin na karaniwang ginagawa niya. Ito ay hindi lamang magbibigay sa kanya ng tibay upang magkaroon ng isang relasyon, ngunit ito rin ay magpapakita sa iyo ng pagmamahal sa kanyang mga mata at magpapakita ng kanyang sex drive.5. Magbigay papuri sa asawa
Buuin ang tiwala ng iyong asawa sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga tiyak na papuri. Ang pamamaraang ito ay maaaring maging mas kumpiyansa at bukas ang mga mag-asawa, nang sa gayon ay maaari nilang pasiglahin ang mga kababaihan na makipagtalik.6. Gumamit ng tamang pampadulas
Ang isang paraan upang pasiglahin ang mga kababaihan na tama para sa mga asawa ay ang paggamit ng tamang pampadulas. Kung mas basa ang ari ng babae, mas makakadama ng kasiyahan ang pakikipagtalik na karaniwang ginagawa. Sa kabilang banda, ang tuyong puki ay magpapasakit ng mga sesyon ng pakikipagtalik. Kaya bago ang penetration, walang masama kung maglalagay ka ng lubricant na gawa sa water-based na sangkap. Kung sa panahon ng pakikipagtalik ay may paggamit ng condom, hindi inirerekomenda na pumili ng oil-based lubricant, bilanglangis ng sanggolo losyon.7. Huwag mag-atubiling gamitin itomga laruang pang-sex
Gamitinmga laruang pang-sexay maaaring isang paraan upang pasiglahin ang mga kababaihan sa panahon ng pakikipagtalik. Ang paggamit ng mga pantulong na ito sa pakikipagtalik ay magbibigay sa iyo ng iba't ibang maaaring hinahanap mo at gagawing mas kasiya-siya ang sesyon ng pakikipagtalik. Subukang gamitinmga laruang pang-sexuri ng vibrator sa clitoral area kasama ang penetration. Karaniwan, ang mga kababaihan ay makakaramdam ng isang pambihirang sensasyon kung direktang pinasigla mula sa dalawang sensitibong punto.8. Pumili ng mga malikhaing posisyon sa pakikipagtalik
Kung gusto mong pukawin ang sekswal na pagnanais ng isang babae, huwag mag-atubiling subukan ang isang bagay na malikhain, tulad ng pagbabago ng mga posisyon sa pakikipagtalik. Sa ganoong paraan, malalaman mo at ng iyong partner kung aling istilo ang pinakaangkop para sa inyong dalawa na mag-enjoy. Basahin din: Mga benepisyo ng pagkakaroon ng regular na pakikipagtalik araw-arawPagkain ng sekswal na pagpukaw
Bilang karagdagan sa paggawa ng mga tip sa itaas, mayroon ding mga pagkain na maaaring makatulong sa pagtaas ng gana ng isang babae, narito ang mga rekomendasyon:Mga prutas
tsokolate
karne
- Salmon
Pulang alak