Ang ari ay isang genital organ na dapat palaging panatilihing malinis. Ang maruming ari ay magdudulot ng masamang amoy. Bilang karagdagan, ang ari ng lalaki ay may potensyal din na makaranas ng mga problema sa kalusugan, tulad ng pamamaga ng ulo ng ari ng lalaki (balanitis). Kaya, paano linisin nang maayos ang titi?
Paano linisin ang ari ng tama at ligtas
Ang maruming ari ay maaaring magresulta sa akumulasyon ng dumi at langis. Sa mundo ng medikal, ang tumpok ng dumi na ito ay kilala bilang smegma. Ang smegma ay mas karaniwan sa mga lalaki na ang mga ari ng lalaki ay hindi tuli. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang tinuli na ari ng lalaki ay libre sa problemang ito. Samakatuwid, ang regular na paglilinis ng titi ay kinakailangan. Narito kung paano maayos na linisin ang ari na kailangan mong gawin:1. Hugasan ng tubig at sabon ang baras ng ari
Linisin ang baras ng ari mula sa dulo hanggang sa dulo gamit ang sabon at tubig sa tuwing naliligo. Mas maganda kung kapag nag-aaplay kung paano linisin ang baras ng ari, gumamit ka ng maligamgam na tubig. Ulat mula sa National Health Service (NHS), ang maligamgam na tubig ay mabisa para sa paglilinis ng mga dumi na dumidikit sa ari. Bilang karagdagan, inirerekomenda din ng NHS ang paggamit ng mga neutral na sabon, na hindi naglalaman ng halimuyak. Ang dahilan, ang neutral na sabon ay may posibilidad na hindi maging sanhi ng pangangati sa balat.2. Huwag kuskusin ang ari ng masyadong matigas at matigas
Paano linisin ang ari—maging sa panahon ng pagligo o pagkatapos ng pakikipagtalik—ang tamang susunod na gawin ay, huwag kuskusin ang ari ng masyadong malakas at malakas. Maaaring mas sensitibo ang balat sa iyong ari kaysa sa balat sa ibang bahagi ng katawan. Ang pagkuskos dito ay may panganib na magdulot ng mga paltos sa ari.3. Linisin ang testicles at pubic hair
Ang mga testicle at pubic hair ay bahagi ng intimate organs na hindi mo dapat kalimutang linisin. Ang dahilan, ang testes at pubic hair ay maaaring maging "pugad" ng bacteria dahil basa ito ng pawis. Kung hindi linisin, maaari itong maging sanhi ng pag-amoy ng ari ng lalaki. Lalo na kung, madalas kang gumamit ng pantalon na medyo masikip. Dahan-dahang linisin ang testicular area at pubic hair gamit ang sabon, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Ang malinis, walang pawis na mga testicle at pubic hair ay hindi lamang nagpapagaan sa iyong pakiramdam, mas malusog din ang mga ito.4. Gupitin ang pubic hair
Para talagang mapanatili ang kalinisan ng ari, mainam kung regular na inaahit ng lalaki ang kanyang pubic hair. Bilang karagdagan sa pag-iimbak ng pawis, ang pubic hair ay maaari ding maging pugad ng dumi, maging ang bacteria. Kung hindi malinis, maaari itong magdulot ng mga problema tulad ng mabahong ari ng lalaki sa impeksyon. Samakatuwid, ahit ang iyong pubic hair kung ito ay masyadong makapal. Siguraduhing malinis ang gunting na ginagamit sa pag-ahit.5. Patuyuin ang ari bago magsuot ng panloob
Kung paano maayos na linisin ang ari na iyong ginagawa ay kailangang kumpletuhin sa huling hakbang, na tiyaking ang ari ng lalaki at ang paligid nito ay ganap na tuyo bago magsuot ng damit na panloob. Ito ay mahalaga upang ang ari ay hindi mamasa kapag ikaw ay may suot na pantalon. Ang dahilan ay, ang mga mamasa-masa na kondisyon ay maaaring maging sanhi ng pag-amoy ng ari at hindi komportable.Paano linisin ang isang hindi tuli na ari?
Iniulat mula sa Internasyonal na Lipunan para sa Sekswal na Medisina , Ang hindi tuli na ari ay nangangailangan ng dagdag na pangangalaga, lalo na ang balat ng masama na tumatakip sa ulo ng ari. Ang dahilan ay, ang balat ng masama ng ari ng lalaki na hindi nalinis ng maayos ay may potensyal na magdulot ng smegma. Bagaman hindi mapanganib, ang pagkakaroon ng smegma ay maaaring mag-trigger ng hindi kasiya-siyang mga amoy sa ari ng lalaki sa pangangati. Kung paano linisin ang isang hindi tuli na ari ay ang mga sumusunod:- Hilahin ang balat ng masama ng ari ng dahan-dahan
- Hugasan ang ari at balat ng masama ng maligamgam na tubig at sabon na walang pabango
- Banlawan ang ulo ng ari at ang loob ng balat ng masama
- Kapag tapos na, isara ang balat ng masama pabalik sa orihinal nitong posisyon
Paano mapanatiling malinis ang ari
Paglalapat kung paano malinis ang ari ng lalaki, ngayon na ang panahon para malaman mo kung ano ang dapat mong bigyang pansin upang laging mapanatili ang kalinisan ng ari.- Linisin ang ari tuwing maligo, pagkatapos mag-ehersisyo, at bago at pagkatapos makipagtalik, kasama ang masturbesyon
- Gumamit ng malinis na tuwalya kapag pinatuyo ang ari ng lalaki
- Hindi dapat gumamit ng pulbos o deodorant sa ari dahil maaari itong maging sanhi ng pangangati
- Magsuot ng maluwag na pantalon upang maging maayos ang sirkulasyon ng hangin sa bahagi ng singit
- Magpalit ng damit na panloob ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw
- Iwasan ang pagpapalit ng mga kasosyo sa pakikipagtalik dahil sa panganib na magkaroon ng mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik
- Gumamit ng kaligtasan habang nakikipagtalik