Ang asukal sa dugo ay nagsisilbing mapagkukunan ng enerhiya para sa katawan. Gayunpaman, kung ang antas ng iyong asukal sa dugo ay 400 mg/dL, ito ay nagpapahiwatig na mayroon kang hyperglycemia (labis na asukal sa dugo). Ang isang tao ay itinuturing na may hyperglycemia kung ang kanyang asukal sa dugo ay higit sa 200 mg/dL. Ang kundisyong ito ay maaaring ma-trigger ng isang hindi malusog na pamumuhay, tulad ng pagiging sobra sa timbang; pagkain ng mga pagkaing mataas sa calories, saturated fat, at asukal; bihirang gumawa ng pisikal na aktibidad, sa stress. Bilang resulta, may iba't ibang panganib ng mataas na asukal sa dugo na maaaring magtago sa iyo.
Panganib ng mataas na asukal sa dugo 400 mg/dL
Kapag tumaas ang blood sugar level, mararamdaman mo ang iba't ibang sintomas ng mataas na blood sugar, tulad ng matinding pagkauhaw, panlalabo ng paningin, pagkapagod, mas madalas na pagkagutom at pag-ihi, pagduduwal at pagsusuka, hanggang sa pamamanhid ng binti o pamamanhid. Kung pababayaan, narito ang iba't ibang kundisyon na maaaring dulot ng mataas na asukal sa dugo 400 mg/dL.1. Sakit sa puso
Ang mataas na asukal sa dugo ay maaaring mag-trigger ng sakit sa puso Ang hyperglycemia ay maaaring mag-trigger ng sakit sa puso. Ang labis na asukal sa dugo na dumadaloy sa dugo ay maaaring makapinsala sa mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng sakit sa puso. Bilang karagdagan, ang kundisyong ito ay maaari ring makagambala sa paggana ng kalamnan ng puso na nagdudulot ng pagkabigo sa pagbomba ng dugo sa buong katawan.2. Stroke
Ang stroke ay maaari ding mangyari dahil sa hyperglycemia. Ang problemang ito ay nangyayari dahil ang mataas na antas ng asukal sa dugo ay maaaring bumuo ng atherosclerosis (plaque sa mga daluyan ng dugo) na nagiging sanhi ng pagbabara ng daloy ng dugo. Bilang resulta, ang suplay ng dugo sa utak ay naaantala o nababawasan, na nagiging sanhi ng stroke.3. Pinsala sa bato
Ang hindi ginagamot na mga kondisyon ng mataas na asukal sa dugo na 400 mg/dL ay maaaring humantong sa pinsala sa bato. Ang pagbaba ng function ng bato dahil sa kundisyong ito ay ginagawang hindi gumagana ng maayos ang pagsasala ng dumi sa dugo. Bilang resulta, maaari kang magkaroon ng pagkabigo sa bato na nagbabanta sa buhay.4. Pinsala sa nerbiyos
Ang pinsala sa nerbiyos sa mga binti ay maaaring magresulta mula sa hyperglycemia. Ang hyperglycemia ay maaaring magdulot ng peripheral neuropathy, na pinsala sa nerbiyos sa mga kamay at paa, na nagiging sanhi ng panghina, pangingilig, o pamamanhid ng paa. Bilang karagdagan, ang kundisyong ito ay maaari ring makaapekto sa iba't ibang proseso sa katawan, tulad ng sekswal na paggana, panunaw, hanggang sa pagkontrol sa pantog.5. Pinsala sa mata
Ang mataas na asukal sa dugo hanggang sa 400 mg / dL ay maaaring maging sanhi ng pagkaulap ng lente ng mata (cataract) kaya't naabala ang iyong paningin. Bilang karagdagan, ang kundisyong ito ay maaari ring maging sanhi ng pagkakaroon ng glaucoma o pinsala sa mga daluyan ng dugo sa retina na maaaring humantong sa pagkabulag.6. Problema sa balat
Ang mga taong may hyperglycemia ay mas madaling kapitan ng bacterial at fungal infection, tulad ng mga pigsa, water fleas, buni, at makating singit. Bukod doon, may iba't ibang mga problema sa balat na maaaring mangyari.- Ang Acanthosis nigricans ay nagdudulot ng makapal na dark brown na bahagi sa leeg, singit, at kilikili
- Ang diabetic dermopathy ay nagdudulot ng kayumanggi, nangangaliskis na mga sugat o mga patch na lumilitaw sa balat sa paligid ng shins.
7. Mga problema sa buto at kasukasuan
Ang mataas na asukal sa dugo ay maaaring magdulot ng mga problema sa buto at kasukasuan. Ang mataas na asukal sa dugo 400 mg/dL ay maaari ding magdulot ng mga problema sa mga buto, kasukasuan, at mga sumusuportang tissue ng mga ito. Kapag ang mga kasukasuan ay nasira at hindi gumana nang husto, ang mga buto ay maaaring kuskusin sa isa't isa, na nagiging sanhi ng pamamaga. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng nakakainis na sakit. Bilang karagdagan, maaari mo ring maranasan ang paninigas ng magkasanib na bahagi.8. Impeksyon sa ngipin at gilagid
Dahil ang mataas na asukal sa dugo ay nagiging mas madaling kapitan sa mga impeksyon, ang iyong mga ngipin at gilagid ay maaari ding maapektuhan. Dahil sa kundisyong ito, mas madaling dumami ang bacteria sa bibig para mamaga ang gilagid at madaling ma-cavity o malaglag ang ngipin. Ang thrush sa bibig ay mas malamang. [[Kaugnay na artikulo]]Pigilan ang mataas na asukal sa dugo
Upang maiwasan ang iba't ibang panganib na ito, siyempre kailangan mong kontrolin ang mga antas ng asukal sa dugo sa loob ng isang normal na hanay. Narito ang maaari mong gawin:- Gumawa ng isang malusog na pamumuhay. Siguraduhing gumawa ng malusog na mga pagbabago sa pamumuhay sa pamamagitan ng pagkain ng mga masusustansyang pagkain na mababa sa asukal at regular na pag-eehersisyo.
- Panatilihin ang timbang. Ang pagiging sobra sa timbang ay nagpapahirap sa katawan na kontrolin ang asukal sa dugo. Samakatuwid, siguraduhin na mayroon kang malusog na timbang.
- Uminom ng sapat na tubig. Ang dehydration ay maaaring humantong sa pagtaas ng asukal sa dugo. Kaya kailangan mong uminom ng sapat na tubig. Limitahan ang mga matamis o mabula na inumin dahil ang nilalaman ng asukal ay maaaring tumaas ang iyong asukal sa dugo.
- Pagkonsumo ng mga gamot sa pagkontrol ng asukal. Kung kinakailangan, maaari ka ring uminom ng mga gamot sa pagkontrol ng asukal sa dugo na inireseta ng iyong doktor.
- Subaybayan ang asukal sa dugo. Bilang karagdagan, regular na suriin ang iyong asukal sa dugo upang maiwasan ang mga biglaang pagtaas na maaaring maging lubhang mapanganib.