Walang kwenta kung maximize ang itsura, pero "takpan" pa rin ng body odor ang katawan. Hindi ka lang naiistorbo, lalayuan din ang mga kaibigan mo sa paligid, lalo na kung masyadong malakas ang body odor. Upang maiwasan ang kawalan ng kapanatagan na ito, tukuyin ang mga sanhi ng amoy ng katawan at kung paano ito maiiwasan.
Mga sanhi ng nakakainis na amoy ng katawan
Marami ang naniniwala na ang sanhi ng body odor ay sanhi ng bacteria na naninirahan sa balat. Sa katunayan, ang amoy ng katawan ay nangyayari dahil ang mga bakteryang ito, ay nagbabasa ng pawis, sa acid. Ang kondisyong medikal na ito ay kilala rin bilang bromhidrosis, osmidrosis, o ozochrotia. Marahil ay iniisip mo na ang tubig ng pawis ang sanhi ng amoy ng katawan o ang sanhi ng amoy ng kilikili. Sa katunayan, ang tubig ng pawis ay walang amoy. Ayon sa American Association for the Advancement of Science, ang body odor ay nangyayari kapag ang bacteria sa balat ay dumami at dumami sa pawis. Kapag nangyari ito, ginagawang acid din ng bacteria ang tubig ng pawis, na nagiging sanhi ng masamang amoy.
Huwag hayaang layuan ka ng mga kaibigan dahil sa body odor. Bukod sa mga sanhi ng body odor sa itaas, ang mga sumusunod na bagay ay maaari ding maging sanhi ng body odor, na nagiging dahilan ng pag-iwas sa iyo ng mga nasa paligid mo:
1. Mga pagkaing nagdudulot ng amoy sa katawan
Ang mga pagkaing nagdudulot ng amoy sa katawan, "Ikaw ang kinakain mo", ay maaari ring ilarawan ang problema sa amoy ng katawan na iyong nararamdaman. Dahil, may ilang mga pagkain na nakakapagpabango sa iyong katawan, gaya ng mga sumusunod.
Mga gulay
cruciferous ay isang gulay na kabilang sa pamilya
Brassicaceae. Broccoli, cauliflower, sa
kale kabilang ang mga gulay
cruciferous na napakapopular sa mga taong Indones. Malamang, ang mga gulay na ito ang sanhi ng amoy ng katawan, dahil naglalaman ang mga ito ng asupre, na masisira sa mabahong hydrogen sulfide. Ngunit hindi ibig sabihin na hindi mo dapat kainin ang mga ito, dahil ang mga gulay na ito ay mabuti para sa katawan. Maaari mo itong ubusin sa katamtaman.
Ang mga pampalasa tulad ng bawang, sibuyas, kumin, at kari ay sanhi din ng amoy ng katawan. Kapag nasira ng katawan ang mga pampalasa na ito, ang mga compound tulad ng asupre ay ginawa sa katawan. Hindi lang iyan, ang amoy ng sibuyas ay maaari ding mag-react sa sobrang pagpapawis, na kalaunan ay nagiging sanhi ng amoy ng katawan.
May mga pag-aaral na nagpapatunay na ang mga malakas uminom ay may hindi kanais-nais na amoy sa katawan. Sapagkat, sa pamamagitan ng metabolic process, ang alkohol ay maaaring magdala ng acetate. Kung mas inumin mo ito, mas maraming acetate ang nagagawa ng iyong katawan. Sa wakas ay lumitaw ang hindi kanais-nais na amoy sa katawan.
2. Mga kondisyong medikal
Ang mga taong may terminal na kanser ay may potensyal na magkaroon ng malakas na amoy sa katawan. Ang kundisyong ito ay nangyayari dahil sa isang nakakahawang sugat, na lumilitaw sa katawan ng isang pasyente ng kanser. Ang metabolic disorder na tinatawag na trimethylaminuria ay maaari ding magdulot ng masamang amoy sa katawan. Ang trimethylaminuria ay maaaring magpalitaw ng malansang amoy, dahil hindi masira ng katawan ang kemikal na trimethylamine.
3. Impeksyon
Kung ang iyong balat ay nahawahan, ang nahawaang bahagi ay may potensyal na magdulot ng amoy sa katawan. Ang ilan sa mga impeksyon sa balat sa ibaba, ay maaaring maging sanhi ng amoy ng katawan:
- Trichomycosis axillaris: bacterial infection ng axillary hair follicles
- Erythrasma: impeksyon sa balat na dulot ng bacteria
- Intertrigo: isang pantal sa mga tupi ng balat na maaaring magdulot ng masamang amoy kung may impeksyon sa paligid nito
Bilang karagdagan sa mga impeksyon sa balat, ang ilang impeksyon sa vaginal, tulad ng vaginal parasitic infection o bacterial vaginosis, ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa amoy ng ari. Ang ibang mga impeksyon ay maaari ding umatake sa labas ng ari, at magdulot ng masamang amoy sa katawan.
4. Kakulangan ng bitamina at mineral
Kapag hindi ka kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina at mineral, maaaring dumating ang masamang amoy sa katawan. Halimbawa, ang kakulangan ng bitamina C ay maaaring maging amoy nabubulok sa iyong pawis. Samakatuwid, ang pagkain ng masusustansyang pagkain ay hindi lamang may magandang epekto sa kalusugan, kundi pati na rin ang amoy ng katawan. Ang malabsorption, na nangyayari kapag hindi ma-absorb ng katawan ang mga sustansya mula sa pagkain, ay maaari ding magdulot ng masamang amoy sa katawan. Ito ay dahil ang mga bitamina at mineral mula sa mga masusustansyang pagkain ay hindi hinihigop ng katawan.
5. Obesity
Ang mga taong napakataba ay karaniwang may mga nakatagong pores sa fold ng katawan. Ang mamasa-masa, mainit-init, at maitim na fold ay maaaring maging lugar ng pag-aanak ng bakterya. Dahil dito, hindi na maiiwasan ang amoy ng katawan.
6. Stress
Ang sanhi ng amoy ng katawan sa isang ito ay mukhang nakakagulat. Ngunit sa katunayan, ang mga sakit sa pag-iisip tulad ng stress ay maaaring magdulot ng amoy sa katawan! Nangyayari ito dahil ang stress ay maaaring mag-trigger sa katawan upang mas pawisan, kaya ang pawis ay magpapabango sa katawan. Sa isang pag-aaral, iniugnay ang mental stress disorder at hyperhidrosis (isang kondisyong medikal na nagiging sanhi ng labis na pagpapawis ng katawan). Maraming mga taong may hyperhidrosis ay nakakaranas din ng stress, lalo na kapag nakakaramdam sila ng kawalan ng katiyakan kapag mas maraming pawis.
7. Impeksyon sa tainga
Alam mo ba na ang impeksyon sa tainga ay maaaring magdulot ng mabahong earwax? Minsan, ang amoy ng earwax ay kadalasang napagkakamalang amoy sa katawan. Sa katunayan, sa loob ng tainga nanggaling ang pinanggagalingan ng amoy.
8. Mga Karamdaman sa thyroid
Kapag mayroon kang sobrang aktibo na thyroid, ang iyong katawan sa pangkalahatan ay pinagpapawisan ng husto. Kahit na hindi ka gaanong gumawa ng aktibidad, maaari pa ring mangyari ang kundisyong ito at magdulot ng labis na amoy sa kilikili.
9. Dysfunction ng Bato at Atay
Ang mga karamdaman sa bato at atay ay maaari ding maging sanhi ng amoy ng katawan. Ito ay dahil ang mga bato at atay ay tumutulong din sa katawan upang maalis ang mga lason. Kung ang dalawang organ na ito ay hindi gumagana ng maayos, ang mga lason ay maaaring magtayo sa dugo at digestive tract at lumikha ng amoy sa katawan.
Paano mabilis na matanggal ang amoy sa katawan
Kung ang sanhi ng amoy ng katawan o ang sanhi ng amoy ng iyong kilikili ay nagmumula sa isang kondisyong medikal tulad ng diabetes, susubukan ng doktor na gamutin ang sakit. Bilang karagdagan, may ilang tip na makakatulong sa iyong kontrolin ang amoy ng katawan, para hindi umiwas ang iyong mga kaibigan:
1. Maligo ng maligamgam na tubig
Ang paliligo ay isang mandatory activity na dapat gawin, para mawala ang masamang amoy sa katawan. Bukod dito, kung ang paliguan na may maligamgam na tubig. Ito ay dahil ang maligamgam na tubig ay maaaring pumatay ng bakterya sa iyong balat. Ang hakbang na ito ay lalong mahalaga kapag mainit ang panahon, at nagiging sanhi ito ng iyong pagpapawis. Kung mangyari ang kundisyong ito, dapat kang maligo nang higit sa isang beses, sa isang araw.
2. Damit
Magsuot ng mga damit na may natural na hibla, na nagpapahintulot sa balat na huminga nang mas mahusay. Kaya, ang pagsingaw ng pawis ay mas mahusay. Kaya naman, maiiwasan ang amoy ng katawan.
3. Iwasan ang maanghang na pagkain
Ang mga sibuyas para sa kari ay sangkap sa mga maanghang na pagkain na dapat iwasan upang maiwasan ang matinding amoy sa katawan. Dahil ang mga maanghang na pagkain ay madalas na nagpapawis sa iyo kapag kinakain mo ang mga ito.
4. Gumamit ng antibacterial soap
Kung ang paborito mong sabon ay hindi nakakaalis ng amoy sa katawan, malamang na wala itong antibacterial properties. Mula ngayon, gumamit ng sabon na nilagyan ng antibacterial, para maalis ang bacteria sa balat. Ang apat na paraan sa itaas, maaari mong subukang alisin ang amoy sa katawan. Siyempre, hindi mo nais na ang isang malakas na amoy ng katawan ay makagambala sa pang-araw-araw na gawain. Gayundin, subukang gumamit ng deodorant upang makatulong na malutas ang iyong problema sa amoy sa katawan. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Kung ang ilan sa mga tip sa itaas ay hindi pa rin mabisa sa pag-alis ng amoy sa katawan, pinapayuhan kang kumunsulta sa doktor. Maaaring ito ay, ang sanhi ng amoy ng iyong katawan, ay nagmumula sa isang kondisyong medikal tulad ng diabetes. Huwag kailanman maliitin ang masamang amoy ng katawan, dahil maaaring ito ay isang indikasyon ng isang malubhang kondisyong medikal.
Huwag hayaang layuan ka ng mga kaibigan dahil sa body odor. Bukod sa mga sanhi ng body odor sa itaas, ang mga sumusunod na bagay ay maaari ding maging sanhi ng body odor, na nagiging dahilan ng pag-iwas sa iyo ng mga nasa paligid mo: 
Ang mga pagkaing nagdudulot ng amoy sa katawan, "Ikaw ang kinakain mo", ay maaari ring ilarawan ang problema sa amoy ng katawan na iyong nararamdaman. Dahil, may ilang mga pagkain na nakakapagpabango sa iyong katawan, gaya ng mga sumusunod.