Ito ang pagkakaiba sa pagitan ng normal at abnormal na mga tunog ng puso

Ang tunog ng puso ay maaaring isa sa mga benchmark upang matukoy ang kalagayan ng kalusugan ng puso ng isang tao. Malinaw na maririnig ang tunog kapag nagsagawa ng pagsusuri ang doktor gamit ang stethoscope. Ang mga tunog ng puso ay nagmumula sa mga balbula ng puso na nagbubukas at nagsasara habang dumadaloy ang dugo sa mga silid ng puso. May pagkakaiba sa pagitan ng mga tunog ng puso na itinuturing na normal at abnormal. Narito kung paano makilala ang dalawang tunog ng puso.

Normal na tunog ng puso

Ang anatomy ng puso ay binubuo ng apat na silid, lalo na ang kanan at kaliwang atria sa itaas, at ang kanan at kaliwang ventricles sa ibaba. Bilang karagdagan, ang puso ay mayroon ding apat na balbula, katulad ng mitral valve, tricuspid valve, pulmonary valve, at aortic valve, na gumagana upang matiyak ang daloy ng dugo sa tamang direksyon. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang tunog ng puso ay may dalawang ritmo, katulad ng isang paulit-ulit na "lub-dup" na tunog. Ang "lub" na tunog ay ginawa ng mga vibrations na nilikha ng pagsasara ng mitral at tricuspid valves. Ito ay nangyayari kapag ang dalawang ventricles (chambers) ng puso ay nagkontrata, at nagbomba ng dugo sa aorta at pulmonary arteries. Ang mga balbula ng mitral at tricuspid sa puso ay malapit din upang maiwasan ang pagdaloy ng dugo pabalik sa atria ng puso. Pagkatapos magbomba ng dugo, ang mga ventricles ay nakakarelaks upang makatanggap ng dugo mula sa atria. Ang pulmonary at aortic valves ay nagsasara at nagiging sanhi ng vibrations, na nagiging sanhi ng tunog ng puso na "dump." Kung ang tunog ng iyong puso ay hindi "lub-dup" o may mga karagdagang tunog, maaaring mag-order ang iyong doktor ng mga karagdagang pagsusuri upang matukoy ang kondisyon ng iyong puso.

Mga abnormal na tunog ng puso

Kapag may mga problema ang puso, maaaring lumitaw ang mga abnormal na tunog kaya kailangan mong malaman ang mga ito. Narito ang ilan sa mga uri ng abnormal na tunog ng puso na maaaring mangyari.

  • Bulong ng puso

Ang heart murmur ay isang kakaibang tunog na naririnig sa panahon ng tibok ng puso. Ang kundisyong ito ay tinatawag ding heart murmur dahil ito ay gumagawa ng whooshing o hissing sound. Ang pag-ungol sa puso ay hindi palaging mapanganib. Maaaring mangyari ang kundisyong ito kapag gumagawa ka ng pisikal na aktibidad, nilalagnat, o buntis dahil sa pagtaas ng daloy ng dugo. Sa kabilang banda, ang pag-ungol sa puso ay maaari ding mangyari dahil sa mga problema sa mga balbula ng puso. Kapag ang balbula ay hindi maaaring magsara ng mahigpit, ang dugo ay maaaring dumaloy pabalik-balik, na kilala bilang regurgitation. Bilang karagdagan, ang mga balbula na masyadong makitid o matigas ay maaari ding maging sanhi ng pag-ungol ng puso na kilala bilang stenosis.

  • ritmo ng gallop

Ang gallop na ritmo ay isang abnormal na tunog ng puso na kahawig ng pagtakbo ng kabayo. Ang tunog ay maaaring lumabas pagkatapos ng "lub" o "dup" na tunog. Ang kundisyong ito ay maaaring magpahiwatig ng sakit sa puso o pagpalya ng puso.

  • Friction rub

Friction rub maaaring magdulot ng friction sa puso. Ang tunog ay karaniwang sanhi ng friction sa pagitan ng mga layer ng pericardium (ang lamad na sumasaklaw sa puso) o mula sa viral, bacterial, o fungal na impeksyon ng pericardium.

  • click sa puso

click sa puso ay maaaring gumawa ng "pag-click" na tunog kapag ang puso ay tumibok. Ang kundisyong ito ay maaaring magpahiwatig ng mitral valve prolapse, na nangyayari kapag ang isa o pareho ng mga flaps sa balbula ay masyadong mahaba upang isara nang maayos. [[Kaugnay na artikulo]]

Pamamahala ng abnormal na mga tunog ng puso

Maaaring kailanganin ang isang echocardiography o CT scan upang tingnan ang daloy ng dugo at ang anatomy ng iyong puso upang makahanap ng mga problema na nagdudulot ng abnormal na mga tunog ng puso. Sa kabilang banda, ang kalusugan ng puso ay dapat ding mapanatili sa pamamagitan ng pagpapatibay ng isang malusog na pamumuhay, tulad ng:
  • Mag-ehersisyo nang regular nang hindi bababa sa 30 minuto araw-araw. Subukan ang pagbibisikleta, paglangoy, paglalakad, o pagbibisikleta.
  • Kumain ng maraming pagkaing hibla, tulad ng mga gulay, prutas, at buong butil, na maaaring mabawasan ang panganib ng sakit sa puso.
  • Itigil ang paninigarilyo at pag-inom ng mga inuming may alkohol dahil maaari silang mag-trigger ng mga problema sa puso.
  • Panatilihin ang iyong timbang sa loob ng normal na hanay. Ang pagiging sobra sa timbang o obese ay maaaring mapataas ang iyong panganib na magkaroon ng sakit sa puso.
Sa pamamagitan ng pagpapatibay ng isang malusog na pamumuhay, mapapanatili ang kalusugan ng puso. Bilang karagdagan, tiyaking gumagawa ka ng mga regular na pagsusuri sa kalusugan.