Nag-aalala ang Dugong Upil, Posibleng Dahilan Ito

Madalas mo bang pinirutan ang iyong ilong? Huwag maging masyadong masigasig sa pagpupulot ng iyong ilong dahil maaari itong maging sanhi ng pagdurugo ng ilong. Ang Upil ay isang piraso ng uhog na tuyo at malutong sa ilong. Sa totoo lang, ang ilong ay nagsisilbing protektahan ang mga daanan ng hangin mula sa dumi, mga virus, at iba pang mga dayuhang bagay na nilalanghap kapag huminga ka. Ang dami ng mga sugat sa ilong kung minsan ay hindi ka komportable kung kaya't ang mga tao ay natuksong dukutin ang kanilang ilong. Ang ugali na ito ay maaaring magdulot ng mga paltos sa ilong upang magkaroon ng madugong sugat. Hindi lamang iyon, ang masamang kondisyon ng hangin ay maaari ding maging sanhi ng ganitong kondisyon.

Mga sanhi ng madugong sugat

Isa sa mga karaniwang sanhi ng madugong sugat ay ang tuyong hangin. Ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng pag-crack ng mauhog lamad ng ilong upang bumukas ang mga daluyan ng dugo at magdulot ng pagdurugo. Kaya, ang lalabas ay isang napaka-tuyo na ilong na may kaunting dugo kapag pinihit mo ang iyong ilong. Ang pagbuga ng iyong ilong o pagpisil ng iyong ilong ng masyadong matigas ay maaari ding maging sanhi ng pagdurugo ng iyong ilong. Ang kundisyong ito ay nangyayari dahil sa pinsala sa mga daluyan ng dugo sa paligid ng mauhog lamad ng ilong. Ang mga taong may problema sa sinus o allergy ay mas madaling kapitan ng problemang ito. Gayunpaman, ang mga madugong sugat ay karaniwang hindi isang seryosong problema. Upang maiwasan ito, maaari mong gamitin humidifier para mas humid ang hangin para hindi matuyo ang uhog sa ilong. Maaari ka ring uminom ng mas maraming tubig upang mapanatiling hydrated ang katawan. Gayundin, huwag masyadong dukutin ang iyong ilong o humihip ng sobra-sobra . Gayunpaman, kung ikaw ay may runny nose, nosebleed, o may kasamang iba pang sintomas, tulad ng lagnat, matinding sakit ng ulo, hirap sa paghinga, atbp., kumunsulta agad sa doktor. [[Kaugnay na artikulo]]

Paano malinis ang ilong ng maayos

Karamihan sa mga tao ay naglilinis ng kanilang ilong sa pamamagitan ng pagpili ng kanilang ilong dahil ito ay madaling gawin. Sa likod ng kaginhawaan na ito, may ilang mga panganib na maaaring dulot ng pagpisil ng iyong ilong, kabilang ang pagkalat ng mga nakakahawang ahente (mga virus o bakterya) mula sa iyong mga daliri patungo sa iyong ilong o kabaliktaran, nakakairita sa loob ng iyong ilong, at nagiging sanhi ng pagdurugo ng ilong. Ang mga hakbang sa paglilinis ng upils na dapat mong gawin ay:

• Paggamit ng tissue

Ang Upil ay puno ng mga nakakadiri na mikrobyo. Upang maiwasan ang paglipat ng mga mikrobyo sa mga kamay, bibig, mata, o iba pang bahagi ng katawan, dapat mong linisin ang ilong gamit ang tissue. Balutin ng tissue ang iyong maliit na daliri, pagkatapos ay dahan-dahang sundutin ang iyong ilong upang hindi masugatan ang mauhog lamad ng iyong ilong.

• Huwag gamitin cotton bud

Bagama't madaling pumili ng nosebleed, cotton bud maaaring makapinsala sa iyong ilong at sinus. Kahit na ginamit nang masyadong masigla, ang mga daluyan ng dugo sa paligid ng mauhog lamad ng ilong ay maaaring masira at dumugo. Samakatuwid, iwasan ang paggamit cotton bud para linisin ang dumi.

• Huwag maghukay ng masyadong malalim

Ang pagpili ng iyong ilong ng masyadong malalim ay maaaring itulak ang iyong ilong nang mas malalim sa halip na i-clear ito. Maaari rin itong maging sanhi ng pananakit ng ilong at maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Kaya, dahan-dahang linisin ang iyong ilong upang maiwasan ang panganib na ito. Bukod pa rito, huwag ding kunin ang ilong na may matatalas na kuko dahil maaari itong mag-trigger ng madugong ilong.

• Naghuhugas ng kamay

Pagkatapos maglinis ng ilong, huwag kalimutang maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig. Ang ugali na ito ay kailangang gawin upang maiwasan ang pagkakaroon ng mga mikrobyo na nakakabit sa mga daliri. Kung walang sabon at tubig, maaari mo ring gamitin hand sanitizer . Kung hindi mo gusto ang pagpisil ng iyong ilong, maaari kang gumamit ng mainit na singaw upang mapahina ang iyong ilong. Susunod, kumuha ng tissue at huminga nang palabas sa iyong ilong upang mailabas ang ilong. Maaari ka ring gumamit ng isang patak ng solusyon ng asin o spray sa iyong ilong upang mapahina ito. Lalo na para sa mga sanggol, ang paglilinis ng kanilang mga ilong ay maaaring maging isang hamon para sa mga magulang. Karaniwang kusang lalabas ang mga pagdurugo ng ilong sa pamamagitan ng pagtulak ng mga pinong buhok sa ilong, ngunit kung ang mga pagdurugo ng ilong ay medyo malaki at marami, ang isang ligtas at epektibong pamamaraan para sa iyong maliit na bata ay ang paggamit ng mga patak ng asin at hiringgilya ng bombilya . Matapos lumambot ang upil sa mga patak ng asin, maaari kang pumasok hiringgilya ng bombilya maingat sa butas ng ilong ng sanggol upang maalis ang dumi. Kung hindi mo ito magagawa sa iyong sarili, humingi ng tulong sa iyong doktor.