Ang surgical removal ng matris o hysterectomy ay isang surgical procedure na isinagawa upang alisin ang matris (uterus) sa mga kababaihan na may ilang mga sakit o sa mga kaso ng napakabigat na pagdurugo pagkatapos ng panganganak. Pagkatapos ng surgical procedure na ito, hindi na magkakaroon ng regla ang babae, kaya hindi na siya mabuntis. Ang pag-iwas sa mga bawal pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris ay inirerekomenda upang mapabilis ang paggaling. Kaya, ano ang mga bawal pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris? 
Ang pakikipagtalik pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris ay maaaring tumaas ang panganib ng pagdurugo. Isa sa mga bawal pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris ay ang pakikipagtalik. Maaari ka lamang makipagtalik mga 4-6 na linggo pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris. Dapat itong iwasan upang ang ari ng babae ay ganap na gumaling at maiwasan ang posibilidad ng pagdurugo pagkatapos ng hysterectomy. Pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris, ang iyong reproductive hormones ay bahagyang maaabala. Kaya, kailangan ng oras hanggang sa makabalik sa normal ang mga hormone. Mayroon ding posibilidad ng pagkatuyo ng puki, kaya ang panganib na magdulot ng kakulangan sa ginhawa at pananakit sa panahon ng pakikipagtalik, o pagkawala ng pagnanais na makipagtalik pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris. Gayunpaman, hindi mo kailangang mag-alala. Dahil, ang iyong sexual desire ay maaaring bumalik muli at maaaring makipagtalik sa iyong partner kapag naka-recover ka na pagkatapos ng uterus lift operation. 
Huwag magmaneho ng sasakyan pagkatapos ng uterine lift operation hanggang sa gumaling ka. Isa pang bawal pagkatapos ng uterine lift operation ay ang pag-iwas sa pagmamaneho ng sasakyan. Magandang ideya na maghintay ng 2-3 linggo bago bumalik sa pagmamaneho pagkatapos ng operasyon sa pagtanggal ng matris. Kung kailangan mong magmaneho sa panahon ng proseso ng pagbawi, siguraduhing gawin mo ito nang maingat at ligtas. Dahan-dahan ang pagmamaneho at laging magsuot ng seat belt. Iwasan din ang pag-inom ng mga painkiller o iba pang uri ng gamot na maaaring magdulot ng antok upang hindi malagay sa panganib ang sarili habang nagmamaneho. 
Ang mga pasyente ng hysterectomy ay dapat kumain ng mga pagkaing may mataas na hibla. Isa sa madalas na inirereklamo ng mga pasyente pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris ay ang hirap sa pagdumi o pagdumi. Ito ang dahilan kung bakit kailangan mong kumain ng malusog at masustansiyang pagkain. Dagdagan ang paggamit ng hibla, tulad ng mga gulay, prutas, at buong butil, upang maiwasan ang hindi pagkatunaw ng pagkain na lumilitaw pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris. Pinapayuhan ka rin na kumain ng mga pagkaing may mataas na protina sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng pagbawi ng matris. Gayunpaman, ang lean protein ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa pagkonsumo, oo. Pagkatapos sumailalim sa operasyon upang alisin ang matris, ang katawan ay nangangailangan ng mga function ng protina upang makagawa ng bagong tissue at ayusin ang nasirang tissue. Sa pamamagitan ng pagkain ng mga masusustansyang pagkain, mas mabilis na gagaling ang katawan pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris. Tiyakin din na natutugunan mo nang maayos ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan ng likido upang maiwasan ang paninigas ng dumi. Kung ang paninigas ng dumi ay sapat na nakakaabala, maaari kang kumunsulta sa isang doktor para sa mga inirerekomendang laxatives. 
Tiyaking iniinom mo ang gamot na inireseta ng iyong doktor. Kabilang sa mga side effect ng hysterectomy ang matinding pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Ito ay maaaring mangyari sa loob ng ilang linggo. Karaniwan, ang doktor ay magrereseta ng gamot upang maibsan ang sakit. Buweno, siguraduhing inumin mo ito ayon sa mga rekomendasyon at dosis na inireseta ng doktor. Kung dadalhin mo lamang ito kapag naramdaman ang pananakit, maaaring mas tumagal ang proseso ng pagbawi pagkatapos ng operasyon. Kung kukuha ka ng reseta para sa mga antibiotic, dapat mong inumin ang mga ito hanggang sa maubos ang mga ito, kahit na bumubuti ang kondisyon ng iyong katawan.
Pag-iwas pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris upang mabilis na gumaling ang katawan
Kung kamakailan kang nagkaroon ng hysterectomy o surgical removal ng matris, kakailanganin ng oras para ganap na gumaling ang iyong katawan. Ang karaniwang babae ay tumatagal ng humigit-kumulang 6-8 na linggo upang makabalik sa mga normal na aktibidad tulad ng dati. Samakatuwid, mayroong ilang mga bagay na dapat mong iwasan upang mapabilis ang pagbawi ng operasyon ng pag-angat ng matris. Narito ang isang serye ng mga bawal pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris.1. Magkaroon ng pakikipagtalik
Ang pakikipagtalik pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris ay maaaring tumaas ang panganib ng pagdurugo. Isa sa mga bawal pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris ay ang pakikipagtalik. Maaari ka lamang makipagtalik mga 4-6 na linggo pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris. Dapat itong iwasan upang ang ari ng babae ay ganap na gumaling at maiwasan ang posibilidad ng pagdurugo pagkatapos ng hysterectomy. Pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris, ang iyong reproductive hormones ay bahagyang maaabala. Kaya, kailangan ng oras hanggang sa makabalik sa normal ang mga hormone. Mayroon ding posibilidad ng pagkatuyo ng puki, kaya ang panganib na magdulot ng kakulangan sa ginhawa at pananakit sa panahon ng pakikipagtalik, o pagkawala ng pagnanais na makipagtalik pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris. Gayunpaman, hindi mo kailangang mag-alala. Dahil, ang iyong sexual desire ay maaaring bumalik muli at maaaring makipagtalik sa iyong partner kapag naka-recover ka na pagkatapos ng uterus lift operation. 2. Paggamit ng mga tampon
Iwasan ang paggamit ng mga post-hysterectomy tampon. Dahil ang paggamit ng mga tampon ay maaaring tumaas ang panganib ng impeksyon. Ilang oras pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris, maaaring mayroon kang ilang discharge o dugo mula sa iyong ari. Buweno, upang mapaunlakan ito, mas mabuti kung gumamit ka ng mga regular na pad sa halip na mga tampon.3. Pagtayo ng masyadong mahaba
Pagkatapos ng operasyon sa pag-alis ng matris, tiyak na inirerekomenda na magpahinga sa bahay. Hindi ka pinapayuhan na gumawa ng mga aktibidad na nangangailangan ng pagtayo ng mahabang panahon. Lalo na sa maagang panahon ng proseso ng pagbawi pagkatapos ng operasyon. Pinakamainam na dagdagan ang iyong oras ng pahinga nang hindi bababa sa unang 2 linggo ng proseso ng pagbawi sa pamamagitan ng paghiga o pag-upo nang dahan-dahan. Sa paglipas ng panahon, maaari mong dagdagan ang bilang ng mga beses na tumayo ka habang umuusad ang proseso ng pagbawi.4. Pagbubuhat ng mabibigat na bagay at paggawa ng mabibigat na gawain
Ang pagbubuhat ng mabibigat na bagay at paggawa ng mabibigat na trabaho ay bawal pagkatapos ng iba pang operasyon sa pag-angat ng matris. Pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris, ang tissue at mga kalamnan sa paligid ng tiyan at matris ay magtatagal ng ilang oras upang ganap na mabawi. Samakatuwid, ang paggawa ng mabibigat na trabaho, kabilang ang pagbubuhat ng mabibigat na bagay ay hindi inirerekomenda. Ang pagbubuhat ng mga timbang at paggawa ng mabigat na trabaho ay magpapatagal lamang sa pagbawi pagkatapos ng operasyon. Ang pag-iwas pagkatapos ng uterine lift operation na ito ay gagawin mo man lang sa loob ng 6-8 na linggo pagkatapos isagawa ang uterus lift operation. Kung kailangan mong linisin ang bahay, kailangan mong ilipat ang isang bagay na mabigat o buhatin ang isang bata sa panahon ng proseso ng pagbawi, subukang hilingin sa isang miyembro ng pamilya o partner na gawin ito.5. Bumalik sa trabaho
Bawal din ang pagbalik sa trabaho pagkatapos ng operasyon para tanggalin ang matris, lalo na kung medyo mabigat ang trabaho mo. Kadalasan ay papayagan ng doktor ang surgical na pasyente na bumalik sa opisina pagkatapos ng 2-3 linggo. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring maghintay ng hanggang 6 na linggo pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris. Depende ito sa kung gaano kabilis gumaling ang iyong katawan. Kaya, posible na ang mga paghihigpit sa trabaho na maaaring gawin ng bawat pasyente ng hysterectomy ay magkakaiba. Kaya naman, mahalagang kumunsulta muna sa doktor bago magpasyang bumalik sa trabaho sa opisina.6. Masyadong mabigat ang ehersisyo
Kung gusto mong mag-ehersisyo pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris, dapat mong iwasan ang paggawa ng masyadong mabigat o masyadong matinding ehersisyo. Halimbawa, nagsasangkot ng pisikal na aktibidad na masyadong mabigat, tulad ng pagbubuhat ng mabibigat na timbang. Ito ang bawal pagkatapos ng operasyon para alisin ang matris. Maaari kang gumawa ng masiglang-intensity na ehersisyo 4-6 na linggo pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris. Gayunpaman, siguraduhing kumunsulta muna sa iyong doktor bago bumalik sa masipag na ehersisyo. Pinapayuhan ka rin na huwag lumangoy nang ilang sandali hanggang sa ganap na matuyo ang mga tahi ng kirurhiko.7. Pagmamaneho ng sasakyan
Huwag magmaneho ng sasakyan pagkatapos ng uterine lift operation hanggang sa gumaling ka. Isa pang bawal pagkatapos ng uterine lift operation ay ang pag-iwas sa pagmamaneho ng sasakyan. Magandang ideya na maghintay ng 2-3 linggo bago bumalik sa pagmamaneho pagkatapos ng operasyon sa pagtanggal ng matris. Kung kailangan mong magmaneho sa panahon ng proseso ng pagbawi, siguraduhing gawin mo ito nang maingat at ligtas. Dahan-dahan ang pagmamaneho at laging magsuot ng seat belt. Iwasan din ang pag-inom ng mga painkiller o iba pang uri ng gamot na maaaring magdulot ng antok upang hindi malagay sa panganib ang sarili habang nagmamaneho. Ano ang mga rekomendasyon na maaaring gawin pagkatapos ng operasyon sa pagtanggal ng matris?
Mayroong ilang mga mungkahi na maaaring gawin pagkatapos ng kirurhiko pagtanggal ng matris, katulad:1. Magpahinga nang husto
Makakaramdam ka ng sobrang pagod ilang araw pagkatapos ng operasyon sa pagtanggal ng matris dahil sa mga epekto ng paggamit ng mga gamot na pampamanhid. Samakatuwid, kailangan mong magpahinga nang husto sa loob ng ilang linggo hanggang buwan hanggang sa ganap na gumaling ang iyong katawan. Ang mas maraming oras na nagpapahinga ka, mas mabilis na gumaling ang iyong katawan.2. Magsagawa ng magaan na ehersisyo
Ang pag-iwas pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris ay hindi ka pinapayuhan na gumawa ng mabigat na ehersisyo. Bilang solusyon, maaari kang kumonsulta sa doktor upang makakuha ng mga tamang rekomendasyon sa pag-eehersisyo pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris. Karaniwan, ang naaangkop na pagpipilian ng ehersisyo sa panahon ng pagbawi para sa operasyon ng pag-angat ng matris ay paglalakad. Ang mga benepisyo ng paglalakad ay maaaring makatulong sa pagtaas ng tibok ng puso, palakasin ang mga kalamnan sa bahagi ng balakang, pagpapabuti ng sistema ng pagtunaw, maiwasan ang mga pamumuo ng dugo sa bahagi ng binti, at mapabilis ang proseso ng pagbawi pagkatapos ng operasyon.3. Kumain ng malusog at masustansyang pagkain
Ang mga pasyente ng hysterectomy ay dapat kumain ng mga pagkaing may mataas na hibla. Isa sa madalas na inirereklamo ng mga pasyente pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris ay ang hirap sa pagdumi o pagdumi. Ito ang dahilan kung bakit kailangan mong kumain ng malusog at masustansiyang pagkain. Dagdagan ang paggamit ng hibla, tulad ng mga gulay, prutas, at buong butil, upang maiwasan ang hindi pagkatunaw ng pagkain na lumilitaw pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris. Pinapayuhan ka rin na kumain ng mga pagkaing may mataas na protina sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng pagbawi ng matris. Gayunpaman, ang lean protein ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa pagkonsumo, oo. Pagkatapos sumailalim sa operasyon upang alisin ang matris, ang katawan ay nangangailangan ng mga function ng protina upang makagawa ng bagong tissue at ayusin ang nasirang tissue. Sa pamamagitan ng pagkain ng mga masusustansyang pagkain, mas mabilis na gagaling ang katawan pagkatapos ng operasyon upang alisin ang matris. Tiyakin din na natutugunan mo nang maayos ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan ng likido upang maiwasan ang paninigas ng dumi. Kung ang paninigas ng dumi ay sapat na nakakaabala, maaari kang kumunsulta sa isang doktor para sa mga inirerekomendang laxatives. 4. Maingat na gamutin ang surgical sutures
Sasabihin sa iyo ng nars ng ospital kung paano linisin at gamutin ang mga surgical suture, nasa ari man o tiyan ang mga ito. Sundin ang mga tagubilin na ibinigay ng nars upang ang hysterectomy stitches ay mabilis na gumaling at maiwasan ang panganib ng impeksyon.5. Inumin ang gamot na nireseta ng doktor hanggang sa maubos
Tiyaking iniinom mo ang gamot na inireseta ng iyong doktor. Kabilang sa mga side effect ng hysterectomy ang matinding pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Ito ay maaaring mangyari sa loob ng ilang linggo. Karaniwan, ang doktor ay magrereseta ng gamot upang maibsan ang sakit. Buweno, siguraduhing inumin mo ito ayon sa mga rekomendasyon at dosis na inireseta ng doktor. Kung dadalhin mo lamang ito kapag naramdaman ang pananakit, maaaring mas tumagal ang proseso ng pagbawi pagkatapos ng operasyon. Kung kukuha ka ng reseta para sa mga antibiotic, dapat mong inumin ang mga ito hanggang sa maubos ang mga ito, kahit na bumubuti ang kondisyon ng iyong katawan.