Ang pamumuo ng dugo o coagulation ay ang paraan ng katawan upang maiwasan ang pagdurugo. Gayunpaman, kung mayroong labis na pamumuo ng dugo, maaaring magkaroon ng mga komplikasyon na nagbabanta sa kalusugan. Para malampasan ito, may iba't ibang uri ng natural na pampalabnaw ng dugo na maaaring subukan. 
Turmeric, isang pampalasa sa kusina na maaaring maging natural na pampalabnaw ng dugo Hindi lamang kapaki-pakinabang bilang pampalasa sa kusina, ang turmerik ay maaaring gamitin bilang natural na pampalabnaw ng dugo dahil naglalaman ito ng tambalang curcumin na may mga katangiang anti-namumula at anticoagulation. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang regular na pagkonsumo ng turmerik ay maaaring mapanatili ang katayuan ng mga anticoagulants sa dugo. 
Ang bromelain ay matatagpuan sa mga pinya.Ang Bromelain ay isang enzyme na nakuha mula sa mga pinya. Ang enzyme na ito ay pinaniniwalaang mabisa sa pagtagumpayan ng mga problema sa cardiovascular at mataas na presyon ng dugo. Ang Bromelain ay pinaniniwalaan ding mabisa sa pagpapanipis ng dugo, pagtagumpayan ng mga pamumuo ng dugo, at pagpigil sa mga pamumuo ng dugo. Bilang karagdagan, ang enzyme na ito ay naglalaman din ng mga anti-inflammatory compound. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga natural na pampapayat ng dugo na mabuti para sa kalusugan
Karaniwang magrereseta ang mga doktor ng mga gamot na pampanipis ng dugo para sa mga pasyenteng may sakit sa puso at daluyan ng dugo, lupus, arrhythmias (irregular heart rhythms), hanggang deep vein thrombosis. Gayunpaman, may ilang pagkain at inumin na pinaniniwalaang natural na pampanipis ng dugo, kabilang ang:1. Turmerik
Turmeric, isang pampalasa sa kusina na maaaring maging natural na pampalabnaw ng dugo Hindi lamang kapaki-pakinabang bilang pampalasa sa kusina, ang turmerik ay maaaring gamitin bilang natural na pampalabnaw ng dugo dahil naglalaman ito ng tambalang curcumin na may mga katangiang anti-namumula at anticoagulation. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang regular na pagkonsumo ng turmerik ay maaaring mapanatili ang katayuan ng mga anticoagulants sa dugo. 2. Luya
Ang luya ay naglalaman ng mga compound na tinatawag na salicylates na pinaniniwalaang may anticoagulant properties. Upang makuha ang anticoagulant effect ng luya, maaari mong ihalo ang luya sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Kahit na itinuturing na kapaki-pakinabang, hindi maraming mga pag-aaral ang napatunayan ang bisa ng luya bilang isang natural na pampapayat ng dugo.3. Cayenne pepper
Ang paminta ng Cayenne ay mataas din sa salicylate, kaya itinuturing itong natural na pampanipis ng dugo. Hindi lang iyan, pinaniniwalaan din ang sili na ito na nagpapababa ng presyon ng dugo, nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo, at nakakabawas ng pananakit.4. kanela
Ang cinnamon ay ipinakita na naglalaman ng coumarin, isang kemikal na tambalan na kadalasang matatagpuan sa mga gamot na nagpapababa ng dugo. Kaya huwag magtaka kung ang kanela ay pinaniniwalaang nakakapigil sa mga pamumuo ng dugo. Gayunpaman, kailangan mong maging maingat kung gusto mong ubusin ang kanela sa mahabang panahon. Dahil, pinatutunayan ng pananaliksik na ang pagkonsumo ng cinnamon na naproseso sa tsaa o tinapay sa mahabang panahon ay maaaring magdulot ng pinsala sa atay.5. Bitamina E
Hindi malinaw kung gaano karaming bitamina E ang kailangan para magkaroon ng anticoagulant effect sa katawan. Ngunit ang mga eksperto ay naniniwala, hindi bababa sa ito ay tumatagal ng higit sa 400 IU ng bitamina E bawat araw upang dalhin ang epekto nito sa pagbabawas ng dugo. Sa halip na uminom ng supplement, mas mabuting kumain ng mga pagkaing naglalaman ng natural na bitamina E, tulad ng almonds, wheat germ oil, sunflower seeds, at safflower oil. Ngunit dapat mong tandaan, ang pagkonsumo ng labis na antas ng bitamina E ay maaaring magdulot ng masamang epekto.6. Bawang
Ang mga Indonesian ay tiyak na hindi estranghero sa bawang. Ang gulay na ito ay lumalabas na may mga antithrombotic properties na pinaniniwalaang mabisa sa pagbabawas ng pagbuo ng mga namuong dugo. Ang isang ulat ay nagsasaad din na ang bawang ay maaaring makatulong sa proseso ng pagnipis ng dugo sa maliit na sukat at sa maikling panahon.7. Ginkgo biloba
Ang ginkgo biloba ay isang herbal na lunas na ginamit sa libu-libong taon sa tradisyunal na gamot. Ang halaman na ito ay pinaniniwalaan na may blood-thinning at fibrinolytic effect kaya naisip na maiwasan ang mga pamumuo ng dugo. Bilang karagdagan, ang ginkgo biloba ay ipinakita na may parehong epekto tulad ng streptokinase, isang gamot na kadalasang inireseta upang gamutin ang mga namuong dugo. Sa kasamaang palad, ang mga pag-aaral na ito ay hindi pa naisasagawa sa mga tao o hayop kaya mas maraming pananaliksik ang kailangan pang gawin.8. Grape seed extract
May ilang ebidensya na ang grape seed extract ay may potensyal na gamutin ang mga problema sa puso at dugo. Ang mga buto ay naglalaman ng mga antioxidant na maaaring mapanatili ang mga daluyan ng dugo at maiwasan ang mataas na presyon ng dugo. Dagdag pa, ang katas ng buto ng ubas ay pinaniniwalaan ding natural na pampanipis ng dugo.9. Dong quai
Dong quai o babaeng ginseng ay isang halamang gamot ng Tsino na pinaniniwalaan ding nakakapagtanggal ng mga namuong dugo. Ipinakita ng mga pag-aaral ng hayop na ang dong quai ay maaaring makapagpabagal ng pamumuo ng dugo dahil naglalaman ito ng mga coumarin compound. Ang halaman na ito ay maaaring kainin sa anyo ng tsaa o sopas.10. Feverfew
Feverfew ay isang halamang gamot mula sa sari-saring bulaklak ng daisy Asteraceae. Feverfew itinuturing na mabisa bilang natural na pampalabnaw ng dugo dahil maaari nitong pigilan ang aktibidad ng platelet at maiwasan ang mga pamumuo ng dugo. Ang halamang gamot na ito ay makukuha sa kapsula at likidong anyo.11. Bromelain
Ang bromelain ay matatagpuan sa mga pinya.Ang Bromelain ay isang enzyme na nakuha mula sa mga pinya. Ang enzyme na ito ay pinaniniwalaang mabisa sa pagtagumpayan ng mga problema sa cardiovascular at mataas na presyon ng dugo. Ang Bromelain ay pinaniniwalaan ding mabisa sa pagpapanipis ng dugo, pagtagumpayan ng mga pamumuo ng dugo, at pagpigil sa mga pamumuo ng dugo. Bilang karagdagan, ang enzyme na ito ay naglalaman din ng mga anti-inflammatory compound. [[Kaugnay na artikulo]]