Hindi Tumpak na Application sa Pagsusuri ng Dugo, Narito ang Alternatibo

Sa modernong panahon, halos hindi mo na kailangan pang lumabas ng bahay para magpatingin sa kalusugan. Maaari mong i-download at gamitin ang application ng pagsusuri ng dugo. Talaga bang tumpak at inirerekomenda ng mga eksperto sa larangang medikal ang application na ito? Karaniwan, kailangan mong pumunta sa isang health center upang masusukat ang iyong presyon ng dugo. Doon, gagamit ang opisyal ng medikal ng isang instrumento sa pagsukat na tinatawag na sphygmomanometer, parehong manual at digital, at pagkatapos ay babasahin ang mga resulta para sa iyo.

Application ng pagsusuri ng dugo at ang katumpakan nito

Ang application na ito upang sukatin ang presyon ng dugo ay karaniwang ginagawa sa pamamagitan ng paglalagay ng isang daliri sa bahagi ng camera ng cellphone, pagkatapos ay makikita ng kanilang sistema ang presyon ng dugo. Kailangan mong tiyakin na ang iyong daliri ay hindi masyadong pumipindot sa lens ng camera upang makakuha ng tumpak na resulta. Mayroong iba't ibang uri ng mga application ng pagsusuri ng dugo na maaaring ma-download nang libre, may bayad, o may mga in-app na pagbili. Ang mga tampok dito ay nag-iiba-iba rin, mula sa napaka-simple hanggang sa napaka-sopistikadong at maaaring sabay na paalala upang mamuhay ka rin ng isang malusog na pamumuhay. Ang isang pag-aaral na inilathala sa The Journal of the American Medical Association (JAMA) ay nagpasiya na ang mga aplikasyon para sa pagsukat ng presyon ng dugo ay hindi tumpak. Ang konklusyon na ito ay iginuhit batay sa patunay ng katumpakan ng isang application na na-download para sa isang bayad ng higit sa 148,000 mga gumagamit. Mula sa mga sukat sa aplikasyon, lumalabas na 77.5% ng mga indibidwal na malinaw na may hypertension ay talagang sinusukat na may normal na presyon ng dugo. Nangangahulugan ito na maaari kang magkaroon ng hypertension, kahit na maranasan ang mga sintomas, ngunit hindi matukoy na may mataas na presyon ng dugo. Katulad nito, hindi rin inirerekomenda ng Harvard Health ang paggamit ng application ng pagsusuri ng dugo dahil sa mababang antas ng katumpakan na ito. Ang application na ito ay hindi rin maaaring gamitin bilang isang kapalit para sa payo ng doktor. Inirerekumenda namin na suriin mo ang pasilidad ng kalusugan para sa mga tumpak na resulta. Kung mayroon kang kasaysayan ng hypertension o pinaghihinalaang mayroon kang mataas na presyon ng dugo, suriin sa isang health center at humingi ng tulong sa mga medikal na tauhan upang sukatin ang iyong presyon ng dugo. Pagkatapos suriin sa isang sphygmomanometer, ang doktor ay magbibigay ng payo batay sa iyong status ng presyon ng dugo, kung ito ay normal, sa loob ng threshold, o kung ito ay nauuri bilang hypertension. Ang normal na presyon ng dugo ay nasa pagitan ng 90/60mmHg at 120/80mmHg. Kung ang mga resulta ng mga pagsukat ng presyon ng dugo ay nagpapakita ng 120/80mmHg at 140/90mmHg, sinasabing nasa bingit ka ng makaranas ng hypertension kaya nagsimula kang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay. Sinasabing mayroon kang hypertension kung ang pagsusuri sa presyon ng dugo ay lumampas sa 140/90mmHg. Samantala, para sa mga matatanda (mahigit 80 taon), ang predicate ng hypertension ay nakukuha lamang kung ang pagsukat ay nagpapakita na ito ay higit sa 150/90mmHg. Kadalasan, ang altapresyon ay walang sintomas. Samakatuwid, ang mga hakbang sa pag-iwas na maaari mong gawin upang maiwasan ang hypertension ay ang pagkakaroon ng malusog na pamumuhay (pagkonsumo ng masustansyang pagkain at regular na pag-eehersisyo) at regular na suriin ang iyong kondisyon sa isang doktor o health center. [[Kaugnay na artikulo]]

Gumamit ng blood check app para dito

Bagama't hindi inirerekomenda ang paggamit ng mga application para sukatin ang presyon ng dugo, maaari ka pa ring mag-download ng mga application para sa mga monitor ng presyon ng dugo. Ang pagkakaiba ay, ang application na ito ay pagsubaybay kaya kailangan mo munang sukatin ang presyon ng dugo gamit ang isang sphygmomanometer, pagkatapos ay manu-manong ipasok ang mga resulta ng pagsukat sa application. Ang app ng blood pressure recorder ay magpapakita sa iyo ng graph o paghahambing ng iyong presyon ng dugo sa paglipas ng panahon. Ang application na ito ay mainam para gamitin ng mga taong may hypertension dahil masusubaybayan nito ang bisa ng mga gamot at ang pamumuhay na kanilang ginagalawan. Ang ilan sa mga rekomendasyon para sa application na ito ay:

1. BP Journal

(Source: Play Store) Makakatulong sa iyo ang application na ito na basahin ang kahulugan ng mga bilang ng mga resulta ng pagsukat ng presyon ng dugo. Maaari mo ring i-save ang mga resulta sa format na PDF, pagkatapos ay ipadala ang mga ito sa iyong personal na doktor para sa karagdagang payo. Para sa mga manggagawang pangkalusugan, maaaring gamitin ang BP Journal upang subaybayan ang pag-unlad ng presyon ng dugo sa ilang mga pasyente. Napakahusay din ng mga feature sa application na ito dahil inangkop ang mga ito sa iba't ibang bersyon ng mga pamantayan sa pagsukat ng presyon ng dugo, mula sa ACC/AHA, ESC/ESH, JNC7, Hypertension Canada, WHO/ISH, NICE, at iba pa.

2. Presyon ng Dugo

Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, na medyo simple, ang mga tampok na nilalaman sa application na ito ay simple din, kaya maaari itong magamit ng mga gusto mo lamang na subaybayan ang presyon ng dugo. Maaaring ma-download ang application na ito nang libre sa Android.

3. Qardio Heart Health

Kung gusto mong mag-download ng app para subaybayan ang iyong pangkalahatang kalusugan sa puso, maaaring maging isang magandang alternatibo ang Qardio. Ang application na ito ay hindi lamang makakapag-record ng presyon ng dugo, kundi pati na rin sa tibok ng puso at maaaring isama sa timbang at taas, na nagbibigay ng pangkalahatang-ideya ng pangkalahatang kalagayan ng kalusugan ng puso. Ang app na ito ay maaari ding ipares sa paggamit ng Apple Watch. Tiyaking pipiliin mo ang application ayon sa iyong mga pangangailangan.

Mga tala mula sa SehatQ

Inirerekomenda namin na patuloy kang magsagawa ng direktang pagsukat ng presyon ng dugo gamit ang sphygmomanometer na isinasagawa ng mga health worker dahil tiyak na tumpak ang mga resulta. Dagdag pa rito, para mapanatiling normal ang iyong presyon ng dugo, gawin ang isang malusog na pamumuhay tulad ng pagkain ng mga masusustansyang pagkain at pag-eehersisyo.