Ang pagpapanatili ng function ng prostate gland upang manatiling normal ay napakahalaga. Ang dahilan ay, ang iba't ibang mga karamdaman na nangyayari sa organ na ito ay maaaring maging mapanganib na mga kondisyon, tulad ng pamamaga, paglaki ng prostate, hanggang sa kanser. Ang prostate ay isang maliit, bilog na glandula na matatagpuan sa pagitan ng pantog at ng ari, at matatagpuan sa harap ng tumbong o dulo ng malaking bituka. Sa pamamagitan ng pagkilala sa mga function at karamdaman na maaaring mangyari, ikaw ay inaasahang maging mas maingat sa pagpapanatili ng organ na ito sa male reproductive system.
Ang function ng prostate gland sa male reproductive system
Bilang isa sa mga pangunahing organ ng reproductive ng lalaki, ang prostate gland ay may mahalagang papel sa fertility. Ang mga function ng prostate gland ay kinabibilangan ng:- Gumagawa ng likido na maaaring panatilihing buhay ang tamud
- Pinoprotektahan ang genetic code na dala ng tamud
- Gumagawa ng likido na nagpapanatili sa paggalaw ng tamud
- Payat ang makapal na semilya, para mas madaling gumalaw ang sperm at mapataas ang tagumpay ng fertilization.
Unawain ang anatomy ng prostate gland
Ang prostate ay napapalibutan ng connective tissue na binubuo ng maraming fibers ng kalamnan. Ang mga hibla na ito ay pumapalibot sa organ tulad ng isang kapsula. Iyon ang dahilan kung bakit ang prostate ay nararamdaman na nababanat sa pagpindot. Ang prostate gland ay maaaring nahahati sa apat na lugar at nakaayos sa paligid ng yuritra sa mga layer. Ang sumusunod ay isang listahan ng mga zone o istruktura ng prostate gland, mula sa labas hanggang sa loob.- Anterior fibromuscular zone. Ang pinakalabas na zone ng prostate ay gawa sa muscle tissue at fibrous tissue. Mula sa posisyon nito, ang zone na ito ay bahagi ng muscle fiber capsule na pumapalibot sa prostate.
- Peripheral zone. Ang zone na ito ay matatagpuan sa likod ng glandula at naglalaman ng pinakamaraming glandular tissue.
- gitnang sona. Ang gitnang zone ng prostate na pumapalibot sa ejaculatory ducts ay humigit-kumulang isang-kapat ng kabuuang timbang ng prostate.
- Transition zone. Ang zone na ito ay ang pinakamaliit na zone at ang posisyon nito ay pumapalibot sa urethra. Ang zone na ito ay ang tanging bahagi ng prostate na patuloy na lalago habang buhay.
Mga sakit ng prostate gland
Tulad ng ibang mga bahagi ng katawan, mayroong ilang mga sakit sa prostate na nasa panganib ng pag-atake, katulad:1. Benign prostate enlargement
Ang benign prostatic hyperplasia (BPH) ay isang prostate disorder na kadalasang nakakaapekto sa mga lalaki na higit sa 50 taong gulang. Ang kundisyong ito ay nagpapalaki ng prostate, na nagpapalitaw ng mga sintomas tulad ng kahirapan sa pag-ihi at madalas na pag-ihi sa gabi.2. Prostatitis
Ang prostatitis ay isang pamamaga ng prostate gland dahil sa impeksyon sa bacterial. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pinalaki na laki ng prostate at nakakaranas ng pananakit. Ang prostatitis ay maaaring maranasan ng mga lalaki sa lahat ng edad.3. Kanser sa prostate
Ang prostate gland ay maaari ding magkaroon ng cancer. Sa katunayan, ang kanser sa prostate ay ang pinakakaraniwang uri ng kanser sa mga lalaki. Ang sakit na ito ay nailalarawan din ng isang pinalaki na prosteyt, duguan na ihi, pananakit kapag umiihi o nagbubuga, hanggang sa erectile dysfunction.Paano mapanatili ang kalusugan ng prostate
Upang mapanatili ang kalusugan ng prostate, kailangan mong magsagawa ng regular na pagsusuri sa prostate sa doktor. Ang pahina ng Prostate Cancer Foundation ay nagpapaliwanag, ang pagsusuri sa prostate gland ay isang karaniwang pamamaraan at inirerekomenda para sa mga lalaki, lalo na sa mga nasa edad na 50 at mga lalaking nasa panganib ng prostate cancer. Ang pamamaraan para sa pagsusuri sa prostate gland ay tinatawag Digital Rectal Exam (DRE) o digital rectal. Sa pamamaraang ito, ipapasok ng doktor ang isang daliri sa tumbong sa pamamagitan ng anus upang direktang suriin ang prostate gland. Ang pagsusuring ito ay naglalayong hanapin ang posibleng paglaki o pagbabago sa hugis ng glandula na maaaring magpahiwatig ng isang karamdaman. Kailangan ding gawin ang pagsusuring ito kung nakakaranas ka ng mga problema sa pag-ihi, tulad ng hirap sa pag-ihi, o kahit na ang ihi ay lumalabas nang hindi mapigilan (urinary incontinence). Bilang karagdagan, tulad ng iniulat ni Harvard Medical School,Inaasahan kang magpatibay ng isang malusog na pamumuhay upang mapanatiling malusog at gumagana nang maayos ang prostate, kabilang ang:- Kumain ng masusustansyang pagkain tulad ng prutas at gulay
- Limitahan ang pagkain ng pulang karne, mataba na karne, at mga pagkaing naglalaman ng maraming asin
- Mag-ehersisyo