Sa ilang araw, maaari kang matuksong magpasuso habang natutulog o nakahiga. Oo, ang posisyon na ito ay talagang isang mainstay kapag ang katawan ay nakakaramdam ng sobrang pagod at walang lakas. Lalo na kapag nagpapakain ng sanggol sa gabi. Ang pagpapasuso habang nakahiga ay itinuturing din na mas komportable dahil maaari mong dagdagan ang pagiging malapit sa iyong anak pagkakadikit ng balat sa balat . Gayunpaman, tama at hindi nakakapinsala ang posisyon sa pagpapasuso? Narito ang buong pagsusuri.
Mapanganib ba ang pagpapasuso habang natutulog?
Ang pagpapasuso sa isang sanggol na nakahiga ay maaaring mapanganib kapag hindi mo sinasadyang makatulog. Dahil, maraming mga panganib na maaaring mangyari kapag nakatulog ka habang nagpapasuso sa sanggol, lalo na ang pinsala sa sanggol. Ang pagpapasuso habang nakahiga ay hindi imposibleng unti-unting antukin ka, upang mabawasan nito ang iyong pagkaalerto o kakayahang tumugon sa iyong sanggol. Sa pinakamasamang kaso, ang sanggol ay maaaring matamaan o masipa sa mga galaw ng ina, mahulog mula sa higaan ng magulang, madurog ng katawan ng ina, at panganib na malagutan ng hininga mula sa mga unan hanggang sa kumot. Ang iba't ibang bagay na ito ay hindi lamang maaaring magdulot ng pinsala, kundi pati na rin ang sudden death syndrome (SIDS) sa mga sanggol. Maaaring mangyari ang SIDS sa anumang sitwasyon sa pagtulog. Gayunpaman, ipinapakita ng pananaliksik na ang ilang mga sanggol ay mas madaling kapitan kaysa sa iba, lalo na sa unang apat na buwan ng buhay. Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda ng Academy of Pediatrics (AAP) na ang mga ina ay manatiling mapagbantay at ibalik ang kanilang mga sanggol sa kanilang sariling kuna pagkatapos ng pagpapasuso. [[Kaugnay na artikulo]]Kailan ang posisyon sa pagpapasuso habang nakahiga o nakahiga ang tamang pagpili?
Maaari mong piliing magpasuso sa isang nakahiga na posisyon kapag ikaw ay nagkaroon ng cesarean delivery. Ang pagpapasuso habang nakahiga ay maaaring mapawi ang mga sugat at pananakit na makakatulong sa iyong paghilom nang mas mabilis. Gayunpaman, siguraduhin pa rin na ang kama sa ospital o sa bahay ay may tagapagtanggol upang maiwasan ang pagbagsak ng sanggol. Angkop din ang posisyong ito kapag ikaw ay pagod o may sakit. Ang pag-upo at pagpapasuso sa mahabang panahon ay maaaring magdulot ng pilay sa likod, leeg at braso, kaya ang paghiga ay maaaring maging isang magandang opsyon. Gayundin, kapag ang sanggol ay inaantok, hindi mo na kailangang hawakan muli para patulugin. Sa pamamagitan lamang ng pagpapakain sa kanya ng nakahiga, maaari mong mapabilis ang pagtulog ng sanggol. Ang posisyong ito ay kilala rin na tama para sa iyo na may malalaking suso. Sa paghiga, mas magiging madali para sa iyo ang pagpapasuso dahil ang iyong mga suso ay susuportahan ng kama. Bilang karagdagan, magiging mas madaling pangasiwaan ang sanggol habang nagpapakain. [[Kaugnay na artikulo]]Ano ang tamang posisyon sa pagpapasuso habang natutulog?
Sinipi mula kay Dr. Helen Ball sa LLLGB Australia, ang mga ina na kabahagi ng higaan sa isang sanggol ay talagang may instinct na humiga sa isang snuggle position bilang isang paraan ng pagprotekta sa kanyang anak. Ang posisyong ito ay natural din na halos imposible para sa ina na duyan ang sanggol o masuffocate ang sanggol sa unan. Ang nakayukong nakahiga na posisyon ay talagang natural na paraan ng ina ng pagprotekta sa kanyang sanggol habang natutulog sa iisang kama. Maaari kang bumuo ng isang snuggle-like na posisyon, na nakataas ang iyong mga tuhod at ang iyong mga braso ay nakatiklop sa ilalim ng iyong ulo o unan o nakabalot sa iyong sanggol. Posisyon yakap kulot ito ay nagiging isang proteksiyon na puwang na pumipigil sa iyo o sa iba na gumulong sa sanggol kasama ang isang kumot o unan upang takpan. Kung kailangan mong piliin na magpasuso habang natutulog, sundin ang mga tip na ito upang ang pagpapasuso sa iyong sanggol habang nakahiga ay ligtas para sa iyong anak.- Ang tamang paghiga sa pagpapasuso ay ilagay ang iyong sanggol sa kanyang likod sa gitna ng kama at pagkatapos ay humiga sa unan. Siguraduhin na ang unan o kumot ng sanggol ay hindi malapit sa kanyang ulo.
- Ilagay ang ilong ng sanggol sa linya sa utong at huwag suportahan ang ulo ng sanggol gamit ang iyong braso. Ilayo ang iyong mga braso sa ulo ng sanggol.
- Upang mapanatili ang posisyon nito habang nagpapakain, maaari kang maglagay ng unan sa ilalim ng balakang ng sanggol bilang suporta at alisin ito kapag natutulog ang sanggol.
- Kapag nagpapasuso habang nakahiga, siguraduhing panatilihing walang laman ang parehong suso at hindi lamang isa. Maaari kang magpalit-palit ng pagpapakain para mawalan ng laman ang magkabilang suso.
- Kapag pinapakain ang iyong sanggol habang nakahiga, siguraduhing nakabuka ang kanyang bibig at nakababa ang kanyang dila upang hindi mabulunan ang sanggol. Kapag nakabukas ito, ilagay ang kanyang bibig sa utong at hayaang sipsipin ito ng sanggol.
Ano ang tamang posisyon sa pagpapasuso?
Sinipi mula sa Indonesian Pediatrician Association (IDAI), ang tamang posisyon para sa pagpapasuso ng sanggol ay ang mga sumusunod:- Iposisyon ang iyong katawan bilang komportable hangga't maaari. Maaari mong ipahinga ang iyong likod sa isang unan o suportahan ang iyong mga binti upang hindi ka sumakit kapag nagpapasuso.
- Ilagay ang mga item na kailangan mo nang malapit hangga't maaari para sa madaling pag-access.
- Ilagay ang ulo ng sanggol sa ikatlong bahagi ng itaas ng bisig sa gilid ng dibdib.
- Ang sanggol ay nakahiga na nakaharap sa ina na ang tiyan ng sanggol ay nakadikit sa iyo.
- Ang katawan ng sanggol ay nakahiga sa isang tuwid na linya, upang ang mga tainga, balikat at pelvis ay nasa isang tuwid na linya.
- Nakaharap sa utong ang ilong ng sanggol.
- Suportahan ng mabuti ang buong katawan ng sanggol.
- Iposisyon ang dulo ng utong laban sa malambot na palad ng sanggol upang madaling sumipsip ang sanggol.