Tanggalin ang nakakainis na makating ilong sa ganitong paraan

Ang ilong ay may pangunahing tungkulin na huminga ng hangin. Ang pang-amoy na ito ay maaari ding tumugon sa mga stimuli ng amoy. Tulad ng mga organo ng katawan sa pangkalahatan, ang ilong ay maaari ding makaranas ng iba't ibang mga karamdaman, tulad ng pagsisikip upang makaramdam ng pangangati. Ang makating ilong ay isa sa mga pinakakaraniwang problema sa ilong na nararanasan ng maraming tao. Kung minsan o dalawang beses lang nangyayari ang pangangati, sa pangkalahatan ay hindi ito nagdudulot ng problema. Gayunpaman, kung ang pangangati ay patuloy na nangyayari, ang kondisyong ito ay tiyak na makagambala sa pang-araw-araw na gawain. Upang malampasan ito, may ilang mga paraan na maaari mong gawin upang maalis ang makati na problema sa ilong na ito.

Mga sanhi ng pangangati ng ilong

Ang makating ilong ay maaaring tumagal ng ilang segundo o tumagal ng mahabang panahon. Kadalasan ang pangangati ay hindi mabata, kahit na sinamahan ng pagbahing o matubig na mga mata. Ang makating ilong na ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga bagay, mula sa hindi nakakapinsalang mga kondisyon hanggang sa mga seryosong problema. Mayroong ilang mga posibleng dahilan ng pangangati ng ilong, kabilang ang:

• tuyong ilong

Ang malamig, tuyong hangin, o sobrang pag-ihip ng iyong ilong ay maaaring matuyo ang mga daanan ng ilong. Ito ay maaaring maging sanhi ng pangangati sa ilong. Bilang karagdagan sa pangangati, ang ilong ay maaari ring makaramdam ng hindi komportable at masakit, lalo na kapag nasimot.

• Banyagang bagay

Ang pagkakaroon ng isang dayuhang bagay na pumapasok sa ilong ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng ilong. Ang kondisyong ito ay higit na nararanasan ng mga bata. Ang mga dayuhang bagay na pumapasok sa ilong ay karaniwang nasa anyo ng buhangin, pulbos, insekto, at iba pang maliliit na bagay.

• Virus

Kapag ikaw ay may sipon, ang iyong ilong ay maaaring makati. Ito ay sanhi ng influenza virus na nakahahawa sa ilong. Hindi lang pangangati, itong viral infection ay nagdudulot din ng pag-ihip ng iyong ilong at pagkaranas ng pagbahing na natural na paraan ng katawan sa pag-alis ng mga mikrobyo. Bukod sa trangkaso, ang iba pang mga virus na nakahahawa sa respiratory tract, tulad ng corona virus, ay maaari ding maging sanhi nito. Susubukan ng immune system na labanan ang virus upang makaranas ka ng iba't ibang sintomas.

• Allergy

Ang mga allergy ay nangyayari kapag ang katawan ay nalantad sa ilang partikular na allergens (mga allergy trigger) upang sila ay magpakita ng hindi pangkaraniwang mga reaksiyong alerhiya, isa na rito ang makating ilong. Maaaring mag-iba ang allergy, mula sa allergy hanggang sa balat ng hayop, pollen, alikabok, at mga katulad nito. Sintomas ng allergic rhinitis na maaari mong maramdaman, ito ay nasal congestion, makati at matubig na mata, namamagang talukap ng mata, pantal, at iba pa.

• Pagkairita

Ang ilang partikular na irritant, gaya ng usok, pabango, kemikal, at mga produktong panlinis, ay maaaring makairita sa mga daanan ng ilong (nonallergic rhinitis) kapag nilalanghap. Ang kundisyong ito ay magdudulot ng mga sintomas na katulad ng sipon, isa na rito ang pangangati ng ilong.

• Sinusitis

Ang mga sinus ay pamamaga ng maliliit na cavity na konektado sa isa't isa sa pamamagitan ng mga daanan ng hangin sa mga buto ng bungo. Ang sinus ay maaaring talamak (tumatagal lamang ng maikling panahon) o talamak (tumatagal ng mahabang panahon). Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng pangangati ng ilong sa loob ng ilang araw hanggang linggo, at maaari rin itong samahan ng iba pang sintomas, gaya ng pagkapagod, pananakit ng paligid ng mata, o kahirapan sa paghinga.

• Mga polyp sa ilong

Ang mga polyp ng ilong ay mga hindi cancerous na bukol na matatagpuan sa lining ng mga daanan ng ilong. Ang kundisyong ito ay mas karaniwan sa mga taong may talamak na sinusitis. Ang pangangati ng ilong ay isa sa mga posibleng sintomas ng problemang ito. Ang malalaking nasal polyp ay maaaring magdulot ng mga problema sa paghinga at pagkawala ng pang-amoy.

• tumor sa ilong

Ang mga bukol sa ilong ay mga bukol na lumalaki sa loob o paligid ng mga daanan ng ilong. Ang mga tumor na ito ay maaaring benign o malignant. Hindi lamang makating ilong, ang mga taong may mga bukol sa ilong ay maaari ding makaranas ng mga sintomas ng pagbabara ng ilong, hindi makaamoy, o magdulot ng mga sugat sa ilong. [[Kaugnay na artikulo]]

Paano mapupuksa ang makating ilong

Ang makating ilong ay magiging hindi komportable sa nagdurusa, lalo na kung ito ay mahirap alisin. Upang gamutin ang makating ilong, may ilang bagay na maaari mong gawin, kabilang ang:

• Iwasan ang mga nag-trigger

Kung ang iyong makati na ilong ay sanhi ng isang allergy o pangangati, kailangan mong iwasan ang mga pag-trigger na ito. Dahil, kung patuloy kang ma-expose sa ilang allergens o irritants, lalala talaga ang kondisyon ng makating ilong na iyong nararanasan.

• Pag-spray ng tubig-alat

Ang pag-spray ng tubig na may asin sa iyong ilong ay maaaring makatulong sa pag-alis ng iyong ilong, sa gayon ay mapawi ang pangangati na iyong nararamdaman. Kailangan mo lamang magpakulo ng 1 litro ng tubig at hayaan itong lumamig. Pagkatapos, magdagdag ng tsp ng asin at haluin hanggang matunaw. Ibuhos ang solusyon sa isang malinis na spray upang gawing mas madali para sa iyo na gamitin. Susunod, i-spray ito sa iyong ilong para ma-rehydrate ito.

• Uminom ng maraming tubig

Ang pagpapanatiling hydrated ng katawan ay maaaring hindi na tuyo ang ilong kaya unti-unting mawawala ang pangangati. Uminom ng hindi bababa sa 8 basong tubig bawat araw at magpahinga ng sapat, lalo na kung ikaw ay may sipon.

• Paglanghap ng singaw

Sa pagharap sa makating ilong, malalanghap mo rin ang singaw mula sa mainit na tubig na makakatulong sa pag-alis ng ilong. Maglagay ng mainit na tubig sa isang mangkok, pagkatapos ay takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya kapag nalalanghap mo ito.

• Nagbanlaw ng ilong

Ang pagbanlaw sa ilong ng malinis na tubig ay makakatulong na mapawi ang pangangati sa ilong. Iwasang kunin ang iyong ilong, lalo na ang paggamit ng maruruming kamay, dahil maaari itong maging sanhi ng pangangati.

• Paggamit ng humidifier

Ang isang humidifier ay maaaring magdagdag ng kahalumigmigan sa hangin sa silid. Makakatulong ang tool na ito na maging basa ang ilong at mawala ang pangangati.

• Paggamit ng droga

Makakatulong ang mga nasal spray na mapawi ang pangangati sa ilong. Samantala, kung ang sanhi ng iyong pangangati ng ilong ay allergy, maaaring kailangan mo ng antihistamine. Kung ang pangangati sa ilong na iyong nararamdaman ay hindi nawawala, lumalala, o may kasamang iba pang sintomas, dapat kang kumunsulta agad sa doktor. Ang doktor ay gagawa ng diyagnosis at tutukuyin ang tamang paggamot upang malampasan ang iyong problema. Maaaring gawin ang patubig ng ilong para dito. Para sa karagdagang talakayan tungkol sa makating ilong, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play .