Ang mga maskara ng yogurt ay maaaring maging bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa mukha. Sa katunayan, hindi ilang mga tao ang gustong makakuha ng mga benepisyo ng yogurt para sa mukha na ginawa sa anyo ng isang maskara. Nasubukan mo na ba ang mga benepisyo ng yogurt para sa mukha? Kung hindi, tingnan ang iba't ibang mga benepisyo ng yogurt mask para sa mukha nang buo sa susunod na artikulo. 
Ang balat ay maaaring maging mas maliwanag salamat sa paggamit ng isang yogurt mask. Isa sa mga benepisyo ng isang yogurt mask ay na ito brightens ang balat. Ito ay salamat sa nilalaman ng lactic acid sa yogurt na gumagana sa pamamagitan ng pagpigil sa paggawa ng tyrosinase enzyme. Ang Tyrosinase ay isang uri ng enzyme na responsable sa paggawa ng melanin, ang pigment na nagpapatingkad sa kulay ng balat. Kapag ang paggawa ng melanin ay inhibited, ang mapurol na maitim na balat ay maaaring maging maliwanag at malusog. Ang mga benepisyo ng yogurt para sa mukha ay nagmumula din sa nilalaman sink at calcium sa loob nito na maaaring pasiglahin ang cell regeneration. 
Ang mga benepisyo ng yogurt mask ay maaaring gawing mas moist ang balat. Ang pag-moisturize sa balat ay isa ring benepisyo ng yogurt mask para sa iba pang mga mukha. Ito ay pinalakas din ng isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Cosmetic Science. Ang nilalaman ng lactic acid sa yogurt ay maaaring makatulong sa moisturize at gawing mas sariwa ang balat. Ang nilalaman ng bitamina B2 o riboflavin dito ay maaari ring mapanatili ang hydration ng balat. Maaari mong regular na gumamit ng yogurt mask habang minamasahe ang iyong mukha sa banayad na pabilog na paggalaw. 
Para sa iyo na may acne-prone na balat, ang mga benepisyo ng isang yogurt mask na ito ay maaaring maging magandang balita. Ang dahilan ay, ang mga benepisyo ng yogurt mask ay maaaring labanan ang mga bacteria na nagdudulot ng acne, Propionibacterium acnes, sa balat. May laman sink Makakatulong din ito sa pag-regulate ng produksyon ng natural na langis o sebum, na kadalasang nagiging trigger ng acne breakouts. Pinatutunayan din ng isang pag-aaral na ang probiotics ay maaaring mabawasan ang pamamaga sa pamamagitan ng pagbabawas ng acne at pagpigil sa hitsura nito sa hinaharap. 
Ang namamaga na balat ay maaaring pagtagumpayan ng isang yogurt mask Ang isa pang benepisyo ng yogurt mask ay upang mapawi ang pamamaga dahil sa mga sintomas ng mga sakit sa balat, tulad ng rosacea, psoriasis, at eksema. Ang mga benepisyo ng yogurt para sa mukha ay pinaniniwalaang nagmumula sa mga anti-inflammatory effect na nilalaman ng probiotics. 
Gumamit ng unflavored yogurt para makakuha ng maximum na benepisyo. Ang yogurt mask na ito ay maaaring gamitin para sa iyo na may oily skin o inflamed skin problem. Narito kung paano ito gawin. 
Maglagay ng yogurt mask at lemon juice para sa maliwanag na mukha. Para sa mga may oily na balat, prone sa acne, at mapurol na balat, walang masama sa paglalapat ng ganitong paraan ng paggawa ng yogurt at lemon juice mask. Ang mga maskara ng yogurt at lemon juice ay kapaki-pakinabang para sa pagbabawas ng produksyon ng langis habang nilalabanan ang bakterya, paglilinis ng mga pores, at natural na pag-exfoliating ng balat. Ang lemon juice ay maaari ding makatulong sa pagpapaganda ng kulay ng balat at pagpapasaya nito. Ang pamamaraan ay ang mga sumusunod. 
Paghaluin ang Greek yogurt at essential oils. Paano gumawa ng yogurt mask ay maaari ding gumamit ng iba't ibang uri ng greek yogurt. Griyego Ang Yogurt ay may mas siksik na texture kaysa sa iba pang uri ng yogurt. Ang kumbinasyon ng yogurt at mahahalagang langis ay gumagana upang moisturize, magpasaya, at umalma ang balat. Ang paggawa ng yogurt at essential oil mask ay medyo madali, lalo na: 
Ang mga maskara ng yogurt at oatmeal ay mainam para sa pag-alis ng mga patay na selula ng balat. Ang mga maskara ng yogurt na pinagsama sa iba pang natural na sangkap, tulad ng oatmeal , maaaring mag-alis ng mga patay na selula ng balat nang husto habang pinapalusog ang balat. Tingnan kung paano gumawa ng yogurt mask at oatmeal ang mga sumusunod.
Mga benepisyo ng yogurt mask para sa mukha
Hindi lamang isang malusog na meryenda, ang yogurt ay maaari ding maging bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa balat ng mukha. Ang nutritional content sa unflavored yogurt ay pinaniniwalaang nakakatulong sa proseso ng pagpapabata ng balat. Kapag ginamit bilang isang regular na face mask, narito ang mga benepisyo ng isang yogurt mask na maaari mong makuha.1. Lumiwanag ang balat
Ang balat ay maaaring maging mas maliwanag salamat sa paggamit ng isang yogurt mask. Isa sa mga benepisyo ng isang yogurt mask ay na ito brightens ang balat. Ito ay salamat sa nilalaman ng lactic acid sa yogurt na gumagana sa pamamagitan ng pagpigil sa paggawa ng tyrosinase enzyme. Ang Tyrosinase ay isang uri ng enzyme na responsable sa paggawa ng melanin, ang pigment na nagpapatingkad sa kulay ng balat. Kapag ang paggawa ng melanin ay inhibited, ang mapurol na maitim na balat ay maaaring maging maliwanag at malusog. Ang mga benepisyo ng yogurt para sa mukha ay nagmumula din sa nilalaman sink at calcium sa loob nito na maaaring pasiglahin ang cell regeneration. 2. Tinatanggal ang mga patay na selula ng balat
Ang susunod na benepisyo ng isang yogurt mask ay upang alisin ang mga patay na selula ng balat. Tulad ng naunang nabanggit, ang yogurt ay naglalaman ng mga sustansya na kumikilos bilang natural na mga exfoliator. Naglalaman ang yogurt alpha hydroxy acid Isang natural na AHA na gumagana sa pamamagitan ng pag-alis ng mga patay na selula ng balat. Bagama't maaari nitong alisin ang mga patay na selula ng balat, lactic acid sa yogurt ay hindi madaling makairita sa balat. Kaya, ang proseso ng pagbabagong-buhay ng balat ay maaaring tumakbo nang mas mabilis at mas ligtas.3. Moisturizing balat
Ang mga benepisyo ng yogurt mask ay maaaring gawing mas moist ang balat. Ang pag-moisturize sa balat ay isa ring benepisyo ng yogurt mask para sa iba pang mga mukha. Ito ay pinalakas din ng isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Cosmetic Science. Ang nilalaman ng lactic acid sa yogurt ay maaaring makatulong sa moisturize at gawing mas sariwa ang balat. Ang nilalaman ng bitamina B2 o riboflavin dito ay maaari ring mapanatili ang hydration ng balat. Maaari mong regular na gumamit ng yogurt mask habang minamasahe ang iyong mukha sa banayad na pabilog na paggalaw. 4. Bawasan ang maitim na bilog sa ilalim ng mata
May problema ka ba sa dark circles sa ilalim ng mata? Subukan ang mga benepisyo ng isang yogurt mask na ito. Naglalaman ang yogurt sink na maaaring makatulong sa pagbabalat-kayo ng mga madilim na bilog habang ginagawang mas maliwanag ang mukha.5. Nakakatanggal ng sunburn
Kapag nagtagal ka sa araw, may mga posibleng panganib sunog ng araw o maaaring mangyari ang sunog ng araw. Nilalaman sink sa yogurt ay maaaring makatulong na mapawi ang nasusunog at pangangati na sensasyon na isang sintomas sunog ng araw . Bukod diyan, sink Makakatulong din ito na mabawasan ang pamumula at pamamaga habang pinapanumbalik ang natural na balanse ng langis ng balat.6. Pinipigilan ang paglitaw ng acne
Para sa iyo na may acne-prone na balat, ang mga benepisyo ng isang yogurt mask na ito ay maaaring maging magandang balita. Ang dahilan ay, ang mga benepisyo ng yogurt mask ay maaaring labanan ang mga bacteria na nagdudulot ng acne, Propionibacterium acnes, sa balat. May laman sink Makakatulong din ito sa pag-regulate ng produksyon ng natural na langis o sebum, na kadalasang nagiging trigger ng acne breakouts. Pinatutunayan din ng isang pag-aaral na ang probiotics ay maaaring mabawasan ang pamamaga sa pamamagitan ng pagbabawas ng acne at pagpigil sa hitsura nito sa hinaharap. 7. Pinoprotektahan ang balat mula sa araw
Pinatunayan ng isang pag-aaral na inilathala noong 2015 na ang mga benepisyo ng yogurt mask ay maaaring mabawasan ang mga negatibong epekto ng ultraviolet (UV) rays. Binanggit din ng ilang pag-aaral ang mga potensyal na benepisyo ng yogurt para sa mukha sa pagbagal ng paglitaw ng mga dark spot dahil sa pagkakalantad sa araw. Ang Yogurt ay pinaniniwalaang nakakagawa ng layer ng balat na panlaban sa mga free radical sa balat. Kaya, maiiwasan ang panganib ng mga age spot at wrinkles dahil sa pagkakalantad sa araw.8. Pagbutihin ang pagkalastiko ng balat
Habang tumatanda tayo, maaaring bumaba ang pagkalastiko ng balat dahil sa natural na pagbaba ng produksyon ng collagen. Bilang resulta, ang mga palatandaan ng maagang pagtanda, tulad ng mga wrinkles at pinong linya sa mukha ay maaaring lumitaw at makagambala sa hitsura. ngayon , Naniniwala ang isang pag-aaral na ang mga benepisyo ng mga yogurt mask ay maaaring magpapataas ng pagkalastiko ng balat upang ang balat ay maging mas malambot muli.9. Bawasan ang mga palatandaan ng pagtanda
Ang balat na pakiramdam na mas malambot ay maaaring makatulong na mabawasan ang hitsura ng mga palatandaan ng pagtanda, tulad ng mga wrinkles at pinong linya. Ang nilalaman ng lactic acid dito ay nagagawa rin umanong magkaila sa pagbuo ng mga wrinkles at fine lines sa mukha. Ang isang pag-aaral na inilathala sa International Journal of Women's Dermatology ay nagpapatunay na ang probiotic na nilalaman sa yogurt ay makakatulong na protektahan ang balat mula sa mga palatandaan ng maagang pagtanda.10. Pinapaginhawa ang pamamaga na dulot ng mga sakit sa balat
Ang namamaga na balat ay maaaring pagtagumpayan ng isang yogurt mask Ang isa pang benepisyo ng yogurt mask ay upang mapawi ang pamamaga dahil sa mga sintomas ng mga sakit sa balat, tulad ng rosacea, psoriasis, at eksema. Ang mga benepisyo ng yogurt para sa mukha ay pinaniniwalaang nagmumula sa mga anti-inflammatory effect na nilalaman ng probiotics. 11. Paggamot sa mga impeksyon sa balat
Ang mga benepisyo ng yogurt mask para sa mukha sa paggamot sa mga impeksyon sa balat ay sinasabing nagmumula sa mga katangian ng antimicrobial sa kanila. Gayunpaman, hindi ka pinapayuhan na gumamit ng yogurt mask sa mga bahagi ng balat ng mukha na nahawaan ng balat o may mga bukas na sugat nang walang pag-apruba ng isang dermatologist.Paano gumawa ng yogurt mask para sa mukha
Upang makuha ang pinakamataas na benepisyo ng yogurt para sa mukha, dapat mong gamitin ang plain yogurt ( payak yogurt). Maaari mo ring ihalo ito sa iba pang natural na sangkap ayon sa problema sa balat na gusto mong malampasan. Narito kung paano gumawa ng yogurt mask para sa mukha ayon sa mga problema sa balat na iyong nararanasan.1. Yogurt, honey at turmeric mask
Gumamit ng unflavored yogurt para makakuha ng maximum na benepisyo. Ang yogurt mask na ito ay maaaring gamitin para sa iyo na may oily skin o inflamed skin problem. Narito kung paano ito gawin. - Maghanda ng tasa ng plain yogurt, 1 kutsarita ng pulot at kutsarita ng turmeric powder.
- Paghaluin ang lahat ng mga sangkap sa isang maliit na mangkok hanggang ang texture ay kahawig ng isang mask paste.
- Mag-apply ng yogurt mask sa isang nalinis na mukha.
- Hayaang tumayo ng 10-15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maigi.
2. Yogurt at honey mask
Kung paano gumawa ng yogurt at honey mask ay maaaring ilapat para sa iyo na nais magkaroon ng malinis at malambot na balat. Tingnan ang mga hakbang sa ibaba.- Maglagay ng 2 kutsarang walang lasa ng pulot at 1 tasa ng plain yogurt sa isang mangkok.
- Haluin ang dalawang sangkap hanggang sa pantay-pantay.
- Ilapat ang maskara nang pantay-pantay sa nalinis na mukha at leeg.
- Hayaang tumayo ng 5 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maigi ang mukha at leeg.
3. Yogurt at lemon juice mask
Maglagay ng yogurt mask at lemon juice para sa maliwanag na mukha. Para sa mga may oily na balat, prone sa acne, at mapurol na balat, walang masama sa paglalapat ng ganitong paraan ng paggawa ng yogurt at lemon juice mask. Ang mga maskara ng yogurt at lemon juice ay kapaki-pakinabang para sa pagbabawas ng produksyon ng langis habang nilalabanan ang bakterya, paglilinis ng mga pores, at natural na pag-exfoliating ng balat. Ang lemon juice ay maaari ding makatulong sa pagpapaganda ng kulay ng balat at pagpapasaya nito. Ang pamamaraan ay ang mga sumusunod. - Pagsamahin ang tasa ng plain yogurt at 1 kutsarita ng lemon juice sa isang maliit na mangkok.
- Haluing mabuti hanggang ang texture ay maging katulad ng mask paste.
- Ipahid sa malinis na mukha.
- Iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto, pagkatapos ay banlawan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig.
4. Yogurt at aloe vera gel mask
Upang gamutin ang pangangati ng balat na dulot ng impeksyon o sunog ng araw, Maaari mong ilapat kung paano gumawa ng yogurt mask at aloe vera gel. Narito ang mga hakbang.- Pagsamahin ang tasa ng plain yogurt, 1 kutsarang pulot, at 1 kutsarang aloe vera gel sa isang maliit na mangkok.
- Haluing mabuti hanggang sa maging makapal ang texture o ayon sa gusto mo.
- Ipahid sa nalinis na mukha.
- Iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto, pagkatapos ay banlawan ang iyong mukha nang lubusan.
5. Yogurt at carrot mask
Para sa iyo na may tuyong balat at gustong magmukhang mas malusog, makinis, at moisturized, subukang paghaluin ang unflavored yogurt at mashed carrots ayon sa panlasa. Maglagay ng yogurt at carrot mask sa isang nalinis na mukha. Iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto, pagkatapos ay banlawan ang iyong mukha nang lubusan. Kung paano gumawa ng yogurt mask ay mainam din para sa pagpapabata ng balat at pagmumukhang nagliliwanag. Gumamit ng yogurt mask 2-3 beses bawat linggo upang ang mga resultang nakuha ay maramdaman nang husto.6. Maskara greek yogurt at mahahalagang langis
Paghaluin ang Greek yogurt at essential oils. Paano gumawa ng yogurt mask ay maaari ding gumamit ng iba't ibang uri ng greek yogurt. Griyego Ang Yogurt ay may mas siksik na texture kaysa sa iba pang uri ng yogurt. Ang kumbinasyon ng yogurt at mahahalagang langis ay gumagana upang moisturize, magpasaya, at umalma ang balat. Ang paggawa ng yogurt at essential oil mask ay medyo madali, lalo na: - Paghaluin ang 1 tasa greek yogurt, 1 kutsarang pulot, at 2-3 patak ng olive o almond oil sa isang maliit na mangkok.
- Haluin ang lahat ng sangkap hanggang sa pantay na halo.
- Pagkatapos, ilapat ang maskara sa isang nalinis na mukha.
- Iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto, pagkatapos ay banlawan ang iyong mukha nang lubusan.
7. Yogurt at strawberry mask
Alam mo ba na kung paano gumawa ng yogurt mask ay maaaring ihalo sa mga strawberry? Ang mga strawberry ay mayaman sa bitamina C na makakatulong sa paglaban sa mga libreng radical na nagdudulot ng pagtanda ng balat. Narito kung paano gumawa ng full yogurt at strawberry mask.- Pagsamahin ang 1 tasa ng plain yogurt at 1 kutsarang pulot, at 1 tasa ng minasa na strawberry.
- Haluin ang lahat ng natural na sangkap hanggang sa pantay na halo.
- Ipahid sa iyong nilinis na mukha.
- Hayaang tumayo ng mga 8 minuto, banlawan ang mukha hanggang sa malinis.
8. Yogurt mask at oatmeal
Ang mga maskara ng yogurt at oatmeal ay mainam para sa pag-alis ng mga patay na selula ng balat. Ang mga maskara ng yogurt na pinagsama sa iba pang natural na sangkap, tulad ng oatmeal , maaaring mag-alis ng mga patay na selula ng balat nang husto habang pinapalusog ang balat. Tingnan kung paano gumawa ng yogurt mask at oatmeal ang mga sumusunod. - Paghaluin ang 2 kutsara ng plain yogurt at 1 kutsara ng oatmeal.
- Haluin ang dalawang sangkap hanggang sa maging pantay.
- Ipahid sa nalinis na mukha habang marahang minamasahe ang balat.
- Iwanan ito ng ilang minuto, pagkatapos ay banlawan ang iyong mukha nang maigi.