Ang mga binti ay isa sa pinakamahirap na bahagi ng katawan. Bukod sa pagiging isang paraan ng paggalaw, ang mga binti ay kailangan ding pasanin ang pasanin ng katawan sa araw-araw na gawain. Lalo na kung gusto mo ng sports, pagkatapos ay maaari mong siguraduhin na ang iyong mga paa ay gumagana kahit na mas mahirap. Samakatuwid, ang mga paa ay medyo madaling kapitan ng mga problema. Ang mga sanhi ng pananakit ng binti ay maaaring mag-iba mula sa mga kasukasuan, kalamnan, buto, nerbiyos o dahil sa mga problema sa mga daluyan ng dugo. Ang bawat tao'y may iba't ibang uri ng pamumuhay at kondisyon ng kalusugan ng paa. Samakatuwid, maaari kang makaranas ng pananakit ng binti dahil sa isang dahilan o kahit na mga komplikasyon mula sa maraming dahilan.
Mga karamdaman sa mga daluyan ng dugo na nagdudulot ng pananakit ng binti
Ang mga karamdaman sa mga daluyan ng dugo ay maaaring magdulot ng pananakit ng binti na lubhang nakakainis. Bagama't mas maliit ang posibilidad na magkaroon ng panganib ng kamatayan, ang sakit sa vascular ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon at mabawasan ang iyong kalidad ng buhay. Ang mga sumusunod ay dalawang sakit sa vascular na nagdudulot ng pananakit ng binti.1. Peripheral arterial disease (PAP)
Sakit sa peripheral artery Ang peripheral artery disease (PAD) ay isang anyo ng pagpapaliit ng mga arterya (atherosclerosis). Ang dami ng taba at kolesterol ay maaaring maging mga deposito ng plaka sa mga daluyan ng dugo at maging sanhi ng pagpapaliit. Ang parehong sakit ang pangunahing sanhi ng stroke at atake sa puso. Ang mga taong may mas mataas na panganib na magkaroon ng PAP ay ang mga taong may bisyo sa paninigarilyo, mataas na kolesterol, mataas na presyon ng dugo, at sa partikular na mga taong may diabetes. Ang peripheral artery disease ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng mga kalamnan sa binti dahil sa kakulangan ng supply ng oxygen. Ang mga karaniwang sintomas ng PAP ay cramping at pananakit sa talampakan ng paa, hita, puwit at kadalasan sa mga binti. Ang pananakit ng mga binti dahil sa PAP ay mararamdaman at lumalala kapag naglalakad at kadalasang bumubuti pagkatapos huminto sa paglalakad at magpahinga. Ang iba pang mga sintomas ay ang mahinang pulso sa ibabang mga arterya, mga pasa sa ilalim ng mga binti na hindi gumagaling, maputla ang balat at pakiramdam ng malamig. Kadalasan ang mga taong may PAP ay nakakaramdam ng bigat at madaling pagod sa kanilang mga binti.2. Chronic venous insufficiency (IVK)
Ang Chronic venous insufficiency (IVK) ay isang sakit na nagiging sanhi ng pamamaga ng mga paa at talampakan. Katulad ng PAP, ang IVK ay isa ring sakit na may kaugnayan sa sirkulasyon ng dugo. Sa IVK, ang sirkulasyon ng dugo sa mga ugat ay nagambala dahil sa pinsala sa mga balbula sa mga ugat. Dugo na naipon at mahirap dumaloy patungo sa puso, pagkatapos ay tumutulo at nagiging sanhi ng pamamaga sa mga binti. Ang iba pang sintomas ng IVK bukod sa pamamaga ay:- Sakit sa binti kapag naglalakad
- Varicose veins
- Pamamaga ng balat (dermatitis) at mga ulser
- Bukas na mga sugat na mahirap pagalingin, lalo na sa bukung-bukong
- Cellulite
- Mabigat at makati ang mga paa.
Pagtagumpayan ang pananakit ng binti dahil sa mga sakit sa daluyan ng dugo
Ang paggamot sa pananakit ng binti dahil sa mga sakit sa daluyan ng dugo ay maaaring mag-iba depende sa sanhi at kalubhaan.1. Gamutin ang sakit na peripheral arterial disease (PAP).
Walang lunas para sa PAP, ngunit ang mga pagbabago sa pamumuhay at gamot ay maaaring mabawasan ang mga sintomas at sakit ng PAP. Ang mga taong may PAP ay pinapayuhan na huminto sa paninigarilyo at mag-ehersisyo sa pamamagitan ng paglalakad nang malayo at hangga't maaari. Kapag nagsimulang sumakit ang iyong mga paa, agad na ipahinga ang iyong mga paa. Matapos humupa ang mga sintomas, agad na lumakad pabalik hanggang lumitaw muli ang sakit. Ulitin ang ehersisyo na ito sa loob ng 3 buwan, na may tagal ng paglalakad na 2 oras bawat linggo.2. Pagtagumpayan ang sakit dahil sa chronic venous insufficiency (IVK)
Ang sakit sa IVK disease ay maaaring maibsan sa mga sumusunod na paraan:- Itaas ang iyong mga paa upang ang mga ito ay mas mataas kaysa sa iyong katawan, upang matulungan ang pagdaloy ng dugo sa iyong puso. Maaari kang gumamit ng mga unan sa iyong mga paa kapag nakahiga o isinandal ang iyong mga paa sa dingding.
- Iwasang umupo o tumayo ng masyadong mahaba. Paminsan-minsan ay iangat ang iyong mga daliri sa paa kung mananatili ka sa isang posisyon nang mahabang panahon.
- Ang paggamit ng compression socks ay maaari ding makatulong sa pagbomba ng venous blood flow.
- Maaaring kailanganin ang karagdagang paggamot kung ang pangangati o sakit sa balat ay nangyayari ayon sa mga sintomas.