Normal ba ang 18 Days Menstrual Cycle? Alamin ang dahilan

Ang bawat babae ay may iba't ibang menstrual cycle. May mga buwan na hindi nakakaregla, may mga nakakaranas naman ng regla 2 beses sa isang buwan. Pagkatapos, normal ba ang 18 araw na menstrual cycle? Hangga't walang pagdurugo, walang dapat ipag-alala.Higit pa rito, maaaring iba-iba ang menstrual cycle ng isang tao bawat buwan. Karaniwan, ang menstrual cycle ay nasa pagitan ng 24-38 araw. Ito ay lubos na inirerekomenda na itala ang iyong menstrual cycle sa isang journal upang ito ay maayos na masubaybayan.

Masyadong maikli ang menstrual cycle, normal ba ito?

Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng dalawang regla Ang tanong kung normal ang 18 araw na cycle ng regla ay kadalasang nagmumula sa mga taong maaaring makaranas ng dalawang regla sa isang buwan. Kapag nangyari ito, ang unang bagay na kailangang gawin ay tukuyin kung spotting lang ba ito o talagang regla, na may mga indicator:
  • Kapag nakakaranas ng regla, perpektong pad, tampon, o menstrual cup ay mapupuno kada ilang oras. Ang kulay ng dugo ay maaaring matingkad na pula, madilim na pula, kayumanggi, o rosas.
  • Kapag nakakaranas ng mga batik, ang dugo na lumalabas ay hindi masyadong marami. Ang mga pad na isinusuot ay hindi mapupuno. Ang kulay ng mga spot ng dugo ay karaniwang pula-kayumanggi.
Matapos matukoy kung nararanasan ang regla o spotting, ang mga nag-trigger ay maaaring masubaybayan muli, tulad ng:
  • Anovulation o nabigong obulasyon
  • Hyperthyroidism
  • Hypothyroidism
  • Perimenopause o menopause
  • pagdadalaga
  • may isang ina fibroids
  • Stress
  • Malaking pagtaas o pagbaba ng timbang
  • Paggamit ng mga contraceptive
  • Ilang kondisyong medikal o sakit
Bilang karagdagan sa ilan sa mga sanhi sa itaas, ang regla ng higit sa isang beses sa isang buwan ay madalas ding nangyayari dahil sa mga kondisyon tulad ng:
  • Pagbubuntis
  • Mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik
  • Pagkalaglag
Kung ang sanhi ng regla ay nangyayari dahil sa mga mapanganib na problemang medikal, agad na kumunsulta sa isang doktor. Lalo na kung napakalaki ng volume ng dugo na lumalabas, masasabing emergency ang kondisyon. [[Kaugnay na artikulo]]

Kailan ka dapat pumunta sa doktor?

Ang ilang mga kababaihan ay may mas mataas na panganib ng maikling mga siklo ng panregla kaysa sa iba. Halimbawa, ang mga may family history ng fibroids, cyst, o maagang menopause. Minsan, nalilito kung mapanganib o hindi ang maikling menstrual cycle. Bilang indicator, kumunsulta sa doktor kung ang mga bagay tulad ng:
  • Ang dami ng dugo sa panahon ng regla ay napakarami
  • Nakakaramdam ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan sa loob ng ilang araw
  • Mga spot sa pagitan ng mga cycle ng regla
  • Sakit sa panahon ng pakikipagtalik
  • Ang pagduduwal ay mas masakit kaysa karaniwan sa panahon ng regla
  • Lumalabas ang maitim na namuong dugo sa panahon ng regla
Isa sa mga epektong mararamdaman kapag nakakaranas ng maikling menstrual cycle na may labis na dami ng dugo ay anemia. Ito ay nangyayari kapag ang antas ng bakal sa dugo ay masyadong mababa dahil ito ay dinadala ng dugo. Maaaring kabilang sa mga sintomas kapag nakakaranas ng anemia ang panghihina, pananakit ng ulo, hindi regular na tibok ng puso, at igsi ng paghinga.

Paano haharapin ang isang menstrual cycle na masyadong maikli?

Ang stress ay maaari ring mag-trigger ng maikling menstrual cycle.Kung ang cycle ay masyadong maikli kapag ang isang tao ay pumasok sa pagdadalaga at kakasimula pa lang ng regla, ito ay natural na bagay. Hindi na kailangan para sa anumang paggamot. Gayunpaman, kung alam kung ano ang nagiging sanhi ng pagiging masyadong maikli ng menstrual cycle na nauugnay sa ilang mga kondisyong medikal, kung gayon ang mga hakbang para sa paghawak nito ay maaaring buuin, tulad ng:

  • Mga problema sa thyroid

Kung ang menstrual cycle ay masyadong maikli dahil sa hypothyroidism o hyperthyroidism, ang doktor ay magrereseta ng thyroid hormone replacement therapy para sa hormone deficiency. Sa kabaligtaran, kung ang thyroid gland ay sobrang aktibo, ang doktor ay magrereseta din ng naaangkop na gamot.

  • Menopause

Kapag pumapasok sa perimenopause phase, ang menstrual cycle ay maaaring magulo dahil din sa hormonal factors. Ang mga doktor ay maaaring magreseta ng hormonal therapy upang ilunsad ang menstrual cycle hanggang sa ganap itong tumigil sa menopause.

  • Fibroids at cyst

Ang pagkakaroon ng fibroids at cyst sa matris ay kadalasang nakakasagabal sa menstrual cycle ng isang tao. Upang mapagtagumpayan ito, ang mga doktor ay maaaring magsagawa ng mga paggamot tulad ng pagpasok ng isang IUD, operasyon, o pagbibigay ng gamot upang alisin ang fibroids.

  • Stress

Pamahalaan ang stress sa pamamagitan ng pagbabago ng isang malusog na pamumuhay ay maaaring makaapekto sa pagiging regular ng regla ng isang tao. Ang paraan ay iba para sa bawat tao ay maaaring sa pamamagitan ng pag-eehersisyo, pagmumuni-muni, o iba pang therapy.
  • Reaksyon sa KB
Ang paggamit ng pagpaplano ng pamilya, lalo na ang mga nakakaapekto sa mga hormone, ay maaaring magkaroon ng epekto sa cycle ng regla. Kung hindi ito angkop sa isang uri ng pagpipigil sa pagbubuntis, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagsubok ng iba pang mga alternatibo. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit ang isang tao ay maaaring makaranas ng isang menstrual cycle na masyadong maikli. Subaybayan kung kailan mo nakukuha ang iyong regla bawat buwan upang makatulong na maunawaan ang iyong eksaktong cycle. Para sa karagdagang talakayan tungkol sa kung normal ang 18 araw na cycle ng regla, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play.