8 Dahilan ng Panghihina ng mga Binti na Kailangan Mong Bantayan

Naramdaman mo na bang biglang nanghina ang iyong mga binti? Hindi mo dapat maliitin ito dahil ang kundisyong ito ay maaaring magpahiwatig ng ilang mga problema sa kalusugan. Hindi madalas, nahihirapan ka ring tumayo o maglakad dahil nanghihina ang iyong mga binti. Ang mga mahihinang binti ay hindi palaging sanhi ng kung gaano kahirap o kung gaano kadalas mong ginagamit ang iyong mga paa sa mga aktibidad. Bagama't minsan ay may epekto ito, may ilang iba pang dahilan ng mahinang mga binti na dapat mong malaman.

Mga sanhi ng mahina na binti

Ang mga sanhi ng mahinang mga binti ay maaaring mag-iba, mula sa maliliit na problema tulad ng pananakit ng kalamnan hanggang sa mga kondisyong kailangang bantayan, tulad ng mga sintomas ng stroke.

1. Naantala ang Pagsisimula ng pananakit ng kalamnan (DOMS)

Ang DOMS ay maaaring magdulot ng mahinang mga binti. Ang DOMS ay pananakit ng kalamnan na karaniwang nangyayari mga 1-2 araw pagkatapos magsimula ng isang bagong gawain sa pag-eehersisyo, baguhin ang iyong karaniwang gawain sa pag-eehersisyo, o pagtaas ng tagal o intensity ng ehersisyo. Hindi lamang sakit, ang kundisyong ito ay maaari ding maging sanhi ng pansamantalang panghihina sa mga binti.

2. Sintomas ng stroke

Ang isang stroke ay nangyayari kapag ang suplay ng dugo sa utak ay naputol, na nagiging sanhi ng pagputok ng daluyan ng dugo sa utak. Ang utak sa kalaunan ay nagsisimulang mawalan ng oxygen at nutrients, na nagiging sanhi ng pagkawala ng mga selula ng utak at paggana. Ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng biglang pagkalanta ng mukha, braso, o binti. Maaari ka ring mawalan ng balanse at nahihirapan kang tumayo o maglakad. Ang iba pang sintomas ng stroke na maaari mong maranasan ay ang matinding pananakit ng ulo, kahirapan sa pagsasalita, biglaang pagkalito, at paglaylay ng isang bahagi ng mukha.

3. Multiple sclerosis (MS)

Ang susunod na sanhi ng mahina na mga binti ay multiple sclerosis (MS). Ito ay isang autoimmune disease ng central nervous system na maaaring magdulot ng iba't ibang sintomas, kabilang ang panghihina o pamamanhid sa mga binti, kahirapan sa paglalakad, panginginig, talamak at talamak na pananakit, at mga abala sa paningin. Ang mga sintomas ng MS ay maaaring umulit anumang oras o lumala pa.

4. Sciatica

Ang Sciatica ay maaaring mag-radiate sa mga binti Ang Sciatica ay sakit sa ibabang likod na maaaring mag-radiate sa balakang, puwit, at binti. Ang kundisyong ito ay kadalasang nakakaapekto sa isang bahagi ng katawan bilang resulta ng isang pinched nerve sa ibabang likod. Ang sakit ay mula sa mapurol hanggang matalim. Bilang karagdagan, maaari din itong lumala kapag umupo ka ng masyadong mahaba o bumahing. Ang Sciatica ay maaari ding maging sanhi ng biglang panghihina o pamamanhid ng mga binti.

5. Peripheral neuropathy

Ang peripheral neuropathy ay pinsala sa nerve sa peripheral nervous system. Ang kundisyong ito ay maaaring magresulta mula sa pinsala, impeksyon, at ilang iba pang kundisyon, kabilang ang diabetes at hypothyroidism. Ang mga sintomas ng peripheral neuropathy ay karaniwang nagsisimula sa pamamanhid o pamamanhid sa mga binti, pagkatapos ay kumakalat sa ibang bahagi ng katawan. Bilang karagdagan, maaari ka ring makaranas ng panghihina sa iyong mga binti, sakit na lumalala sa gabi, isang nasusunog o nagyeyelong pakiramdam, pananakit tulad ng pagkakuryente, at kahirapan sa paglalakad.

6. Trauma sa paa

Ang mga traumatikong pinsala sa mga binti o pelvic area ay maaaring makapinsala sa mga kalamnan, nerbiyos, o mga kasukasuan, na nag-iiwan sa mga binti na mahina at walang lakas. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng napakahirap na epekto. Kung mayroon kang matinding pinsala sa binti o balakang, karaniwan mong mararamdaman ang pananakit. Gayunpaman, kung ang iyong gulugod o spinal cord ay malubhang napinsala, maaaring hindi mo normal na maramdaman ang pananakit.

7. Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS)

Ang isa sa mga bihirang posibleng dahilan ng malata ang mga binti ay: amyotrophic lateral sclerosis (ALS). Ang ALS ay isang kondisyon kung saan ang mga motor neuron na kumokontrol sa boluntaryong paggalaw ng kalamnan ay nasira at humihinto sa paggana, na nagdudulot ng iba't ibang problema. Unti-unting lumilitaw ang mga sintomas at maaaring mag-iba, at kinabibilangan ng panghihina sa mga kalamnan ng binti o braso, paninigas ng kalamnan, pagkibot ng kalamnan, hirap sa pagsasalita o paglunok, at madalas na pagkadapa o pagkahulog ng mga bagay.

8. Guillain Barré Syndrome

Ang Guillain Barre syndrome ay isang bihirang kondisyong neurological na nangyayari kapag inaatake ng immune system ang bahagi ng nervous system ng katawan. Ang pangunahing sintomas ng sindrom na ito ay panghihina sa magkabilang panig ng katawan, tulad ng magkabilang binti o braso. Maaari ka ring magkaroon ng pananakit o pangingilig sa iyong mga binti, abnormal na presyon ng dugo o tibok ng puso, kahirapan sa paglalakad, at kahirapan sa pagsasalita o pagnguya. Ang mga sintomas ay maaaring tumagal ng ilang oras, araw, o linggo. [[Kaugnay na artikulo]]

Paano haharapin ang mahina na mga binti

Kung nakakaranas ng mahina ang mga binti, agad na kumunsulta sa doktor para sa tamang paggamot. Ang iyong doktor ay magsasagawa ng mga pagsusuri upang matukoy ang pinagbabatayan ng iyong kondisyon. Ang paggamot ay ibabatay sa sanhi. Halimbawa, kung ang iyong mga mahinang binti ay dahil sa DOMS, dapat kang makakuha ng sapat na pahinga, lagyan ng yelo ang iyong mga paa, o kumuha ng mga over-the-counter na pain reliever. Samantala, kung ang sanhi ng mahinang mga binti ay na-trigger ng sciatica, maaari kang sumailalim sa ilang mga paggamot, tulad ng physical therapy, mga anti-inflammatory na gamot, o mga gamot na itinuturok sa apektadong lugar. Kung hindi bumuti o lumalala ang iyong kondisyon, magpatingin kaagad sa doktor. Gusto mo bang talakayin ang higit pa tungkol sa mahina na mga binti? diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play .