Kilala ang China sa malawak na uri ng tsaa at isa sa mga pioneer ng iba't ibang uri ng tsaa sa buong mundo. Chrysanthemum tea o tsaa krisantemo ay isang uri ng flower tea mula sa China na madalas na nauubos hanggang ngayon. Ang tsaang bulaklak na ito ay matagal nang ginagamit bilang isang tradisyunal na gamot na Tsino at itinuturing na may iba't ibang benepisyo sa kalusugan. Hindi tulad ng tsaa sa pangkalahatan, ang chrysanthemum tea ay hindi naglalaman ng caffeine dahil hindi ito nagmumula sa mga dahon ng tsaa. Camellia sinensis. [[Kaugnay na artikulo]]
Ano ang mga benepisyo ng chrysanthemum tea?
Mga benepisyo ng chrysanthemum tea o krisantemo ay lubos na pinaniniwalaan ng mga Intsik mula pa noong unang panahon. Ang Chrysanthemum tea ay karaniwang ginagamit upang mabawasan ang lagnat at maagang sintomas ng sipon. Gayunpaman, ano ang mga pakinabang ng chrysanthemum tea? 1. Maibsan ang mga sintomas ng sipon
Ang sipon ay isa sa mga pana-panahong sakit na tumatama sa lipunan ng Indonesia. Kapag mayroon kang sintomas ng sipon, maaari kang humigop ng chrysanthemum tea upang maibsan ang mga sintomas ng sipon. Ang Chrysanthemum tea ay pinaniniwalaang nakakabawas ng lagnat at iba pang sintomas ng sipon, gaya ng pananakit ng ulo at namamagang glandula. Maaari kang uminom ng halo-halong tsaa krisantemo kasama peppermint tuyo at bulaklak honeysuckle bawat dalawang oras upang mabawasan ang mga sintomas ng sipon. 2. Pagbutihin ang kalusugan ng mata
Ang mga benepisyo ng chrysanthemum tea sa pagpapanatili ng kalusugan ng mata ay pinaniniwalaan sa mahabang panahon. tsaa krisantemo ay maaaring gamitin upang gamutin ang mga problema sa mata at pahusayin ang katalinuhan ng mata, maaari mong subukang uminom ng chrysanthemum tea kapag ang iyong mga mata ay nararamdamang tuyo, masakit, o pula dahil sa pagtitig sa screen ng computer nang masyadong matagal o pagbabasa. 3. Paggamot sa sakit sa buto
Natuklasan ng isang pag-aaral na ang mga katas ng bulaklak krisantemo epekto sa pagbuo at pagbuo ng buto, kaya ang potensyal na gamutin ang mga sakit sa buto, tulad ng osteoporosis. 4. Panatilihin ang kalusugan ng cardiovascular
Ang pagkonsumo ng mga suplemento mula sa mga bulaklak ng chrysanthemum ay natagpuan na nakapagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at nagpapababa ng presyon ng dugo. Gayunpaman, ang pananaliksik sa mga benepisyo ng chrysanthemum tea sa kalusugan ng cardiovascular sa mga tao ay kailangan pa rin. 5. Pagtagumpayan ang bungang init
Para sa mga Intsik, ang prickly heat ay pinaniniwalaang dahil sa kawalan ng timbang sa temperatura ng katawan. Sa katunayan, lumalabas ang prickly heat dahil ang pawis ay nakulong sa balat kapag mainit ang panahon. Gayunpaman, ang pag-inom ng chrysanthemum tea tuwing dalawa hanggang tatlong oras ay pinaniniwalaang kayang madaig ang prickly heat dahil mayroon itong cooling effect. 6. Gamutin ang diabetes
Pagkonsumo ng kumbinasyon ng bulaklak krisantemo at chromium tatlong beses sa isang araw sa loob ng anim na buwan ay pinaniniwalaang nakapagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo sa mga taong may type 2 na diyabetis. Gayunpaman, higit pang pag-aaral ang kailangan sa mga benepisyo ng chrysanthemum tea sa pagpapagamot ng type 2 diabetes. 7. Bawasan ang pamamaga
Natuklasan ng pananaliksik na ang mga bulaklak ng chrysanthemum ay maaaring mabawasan ang pamamaga sa katawan na may potensyal na mag-trigger ng iba't ibang mga malalang sakit. 8. Lumalaban sa bacterial infection
Bagama't hindi pa ito pinag-aralan pa, ang mga bulaklak ng chrysanthemum ay natagpuang naglalaman ng mga antibiotic na may potensyal na labanan ang ilang uri ng bakterya, tulad ng staphylococcus at streptococcus. 9. Potensyal na malampasan ang cancer sa tiyan
Walang matibay na katibayan na sumusuporta sa chrysanthemum bilang isang lunas para sa kanser sa tiyan, ngunit natuklasan ng pananaliksik na ang kumbinasyon ng mga bulaklak krisantemo, panax pseudoginseng, at licorice maaaring makapagpabagal sa pagbuo ng mga ulser sa tiyan na nasa panganib na maging cancerous. 10. Palakasin ang immune system
Ang Chrysanthemum tea ay naglalaman ng bitamina A at C. Parehong may mahalagang papel sa pagpapanatili ng immune system. Bitamina C ay pasiglahin ang katawan upang makabuo ng mga puting selula ng dugo at kumilos bilang isang antioxidant upang maiwasan ang mga libreng radikal. Ang nilalaman ng magnesium, calcium, at potassium sa chrysanthemum tea ay mahalaga din para sa immune system. Siyempre, ang mga benepisyo ng chrysanthemum tea sa itaas ay nangangailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik. Dapat itong mapagtanto na ang chrysanthemum tea ay hindi isang instant na panlunas sa lahat, kailangan mong ubusin ito ayon sa dosis sa mahabang panahon. Ang mga side effect sa likod ng mga benepisyo ng chrysanthemum tea
Bago subukan ang mga benepisyo ng chrysanthemum tea, kailangan mong maunawaan na hindi lahat ay maaaring kumonsumo ng tsaa krisantemo. Hindi ka dapat uminom ng chrysanthemum tea kung mayroon kang allergy ragweed o habang umiinom ng mga gamot na pumipigil sa immune system. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga side effect tulad ng pamamaga, pangangati, hirap sa paghinga, pantal, o pamumula ng balat. Kapag humigop ka ng chrysanthemum tea, nadagdagan ang sensitivity ng balat sa araw na nagiging dahilan para madali kang sunog ng araw. Palaging kumunsulta sa doktor kung mayroon kang ilang mga kondisyong medikal o umiinom ng ilang mga gamot o suplemento bago uminom ng chrysanthemum tea.