3 Mabisang Paraan para Mapaglabanan ang Tuyong Makati at Nangitim na Balat

Nangyayari ang makati, tuyo, at itim na balat dahil sa napakadalas na pagkamot. Sa kasong ito, ang mga sanhi ng makati at tuyong balat ay karaniwang contact dermatitis at atopic dermatitis (eksema). Di-nagtagal pagkatapos ng scratching ang balat, maaari itong madalas na lumitaw ang mapuputing mga marka, na sinusundan ng mga pulang marka. Ito ay kilala bilang dermatographia. Kung patuloy na kinakamot, sa huli ay sasakit ang balat at magaganap ang mga langib. Ang balat ng langib ay aktwal na nagpapahiwatig na ang proseso ng pagpapagaling ng sugat ay isinasagawa. Ang mga langib ay gumagana din upang protektahan ang balat mula sa impeksyon sa bacterial. Sa kasamaang palad, madalas itong nagiging sanhi ng itim na balat. Makati, tuyo, at maitim na balat ay talagang malalampasan, talaga! Tingnan ito sa ibaba.

Paano gamutin ang tuyo at makati na balat

Dermatitis ay nag-trigger ng pangangati at pagkatuyo Kung paano gamutin ang makati, tuyo, at maitim na balat ay may kasamang tatlong hakbang, lalo na ang pagpigil sa tuyong balat, pagbabawas ng pangangati, at pagtatago ng mga itim na langib. Ang sumusunod ay isang kumpletong paraan upang harapin ang makati, tuyo, at itim na balat:

1. Panatilihing basa ang balat

Ang isang paraan upang harapin ang makati, tuyo, at itim na balat ay panatilihing basa ang balat. Ang mga natuklasan, na inilathala sa journal na The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, ay nagpapaliwanag na mayroong tatlong pangunahing salik na nagpapatuyo ng balat. Ang tatlong salik na ito ay ang kakulangan ng katawan ng mga natural na moisturizer, mga proteksyon sa balat ( hadlang sa balat ) kakulangan ng taba (lipid) sa anyo ng mga ceramides, at kakulangan ng tissue na kumokontrol sa tubig sa balat, lalo na ang mga aquaporin. Upang masakop ang kakulangan ng tatlong salik na ito, kailangan din ng balat ng moisturizer ( body lotion ). Gayunpaman, ang mga moisturizer na maaaring gamitin bilang isang paraan upang harapin ang tuyo at makati na balat ay dapat maglaman ng isang espesyal na formula. Ang moisturizer na may ceramide 3 ay nagpapatibay sa proteksiyon na layer ng balat Ang mga moisturizer na angkop para sa tuyo, makati at maitim na balat ay dapat maglaman ng 5% hanggang 10% urea, ceramide 3, at glyceryl glucoside . Nilalaman glyceryl glucoside gumagana upang magbigkis ng tubig sa layer ng balat ng stratum corneum. Pagkatapos, ang tubig na iginuhit ay hawak ng mga natural na moisturizer sa balat upang hindi ito sumingaw. Samantala, gumagana ang ceramide 3 na magdagdag ng lipid layer sa protective layer ng balat. Ang Ceramide 3 ay nakakapagpalakas din ng protective layer ng balat. Dahil kulang sa natural na moisturizer ang tuyong balat, nalalampasan ng urea ang kakulangan habang pinapataas ang pag-aayos ng proteksiyon na layer ng balat. Hindi lang iyon, pumili ng sabon na hindi nakakapagpatuyo at makati ng balat. Kadalasan, ang mga sabon na nagpapatuyo ng balat ay naglalaman ng sodium lauryl sulfate (SLS). Sa totoo lang, gumagana ang SLS na magbigkis ng dumi at mantika para malinis ito. Gayunpaman, natuklasan ng pananaliksik na inilathala sa journal na Contact Dermatitis na ang pangmatagalang paggamit ng sabon na naglalaman ng SLS ay maaaring maging sanhi ng irritant contact dermatitis. Ang balat ay madaling kapitan ng erythema, na isang kondisyon ng pamumula at pangangati.

2. Maglagay ng mga gamot o cream

Kapag ang iyong makati na balat ay tuyo at itim, gugustuhin mong patuloy itong kumamot. Gayunpaman, ang patuloy na pagkamot sa balat ay maaaring maging sanhi ng scabs, na maaaring maging mas maitim ang balat. Upang gamutin ang pangangati, maaari kang gumamit ng mga cream, losyon , o isang antipruritic (anti-itch) ointment para sa makati, tuyo, itim na balat. Pinipigilan ng mga corticosteroid cream ang dermatitis Findings na inilathala sa palabas na Clinical Medicine & Research losyon Naglalaman ng menthol upang magbigay ng panlamig na panlasa upang mabawasan ang pangangati at paginhawahin ang balat. Bilang karagdagan, ang American Academy of Family Physicians ay nagrerekomenda din ng isang paraan upang gamutin ang tuyo at makating balat dahil sa dermatitis ay ang paggamit ng isang makati at tuyong pamahid sa balat na naglalaman ng mga corticosteroids. Karaniwan, ang isang corticosteroid cream ay ibinibigay muna kapag lumitaw ang dermatitis. Ang mga antihistamine ay ibinibigay din upang mabawasan ang pangangati at ang mga nag-trigger nito, tulad ng mga allergy, red bumps, at dermatographia.

3. Magsagawa ng pangangalaga sa balat na nagpapatingkad

Kapag ang balat ay nakakaranas ng scabs dahil sa pangangati, pagkatuyo, at pag-itim, ang kasong ito ay kilala rin bilang post-inflammatory hyperpigmentation (PIH). Ang kundisyong ito ay talagang nagpapahiwatig na ang balat ay sumasailalim sa isang yugto ng pagpapagaling. Sa kasamaang palad, kapag dumaan sa prosesong ito, ang balat ay talagang gumagawa ng labis na pigment ng melanin. Bilang resulta, ang kulay ng balat ay maaaring maging mas madilim. Ang kulay na dulot ng PIH ay karaniwang dark brown. Pinipigilan ng sunscreen ang mga blackened scabs na dulot ng UV rays. Nalaman ng pananaliksik na inilathala sa The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology na ang labis na produksyon ng melanin ay nangyayari dahil sa paggawa ng mga prostanoid, cytokine, at chemokines na nagdudulot ng pamamaga. Iyan ang dahilan kung bakit ang balat ay tuyo, makati, at itim kapag ito ay scabs. Upang maiwasan ang pagdidilim ng balat, gumamit ng sunscreen na may SPF na hindi bababa sa 30. Sinasabi ng pag-aaral, ang mga panganib ng ultraviolet radiation mula sa pagkakalantad sa sikat ng araw ay maaaring magdulot ng mas maitim na balat. Bilang karagdagan, upang lumiwanag ang maitim na balat dahil sa pamamaga, gumamit ng paggamot sa balat na naglalaman ng:
  • Retinoids.
  • Azelaic acid .
  • Kojic acid .
  • Arbutin.
  • Niacinamide.
  • N-acetyl glucosamine.
  • Ascorbic acid .
  • anis.
Karamihan sa nilalaman ay magagawang pigilan ang paggawa ng enzyme tyronase. Ang enzyme na ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng melanin sa balat upang ang balat ay nagiging mas maitim. Gumagana kaagad ang mga retinoid cream sa pamamagitan ng pagpapatingkad ng balat. Samantala, binabawasan ng niacinamide ang mga sangkap na bumubuo sa mga melanosome cell, na gumagawa ng katawan ng melanin upang ang kulay ng balat ay umitim. Samakatuwid, ang makati, tuyo, at maitim na balat ay maaaring madaig.

Mga tala mula sa SehatQ

Ang tuyong makati na balat at pag-itim ay madalas na nangyayari nang sunud-sunod. Ang paunang pag-trigger ay tuyong kondisyon ng balat. Pagkatapos, nagiging sanhi ito ng pangangati na kung patuloy na kinakamot ay magdudulot ng scabs. Ang mga langib ay nagpapaitim sa balat. Kung paano haharapin ang tuyo at makating balat ay maaaring gamit ang mga medikal na cream o moisturizer ( body lotion ) upang ayusin at mapanatili ang proteksiyon na layer ng balat. Ang mga moisturizer ay maaari ding magpapataas ng natural na kahalumigmigan sa balat. Bilang karagdagan, huwag kalimutang uminom ng 2 litro ng tubig bawat araw upang panatilihing basa ang balat mula sa loob. [[mga kaugnay na artikulo]] Kung ang balat ay makati, tuyo, at maitim sa mahabang panahon o hindi gumaling ang mga langib, direktang kumunsulta sa makipag-chat sa doktor sa SehatQ family health app . I-download ang app ngayon sa Google Play at sa Apple Store.