Bago gumamit ng gamot ng doktor, may ilang tao na unang nagpagamot ng mga halamang gamot. Ang herbal o tradisyunal na gamot ay may libu-libong species. Sa kabuuang humigit-kumulang 40 libong uri ng tradisyonal na gamot sa mundo, 30 libo ang pinaniniwalaang nasa Indonesia. Gayunpaman, lumalabas na mayroon lamang mga 9 na libong species ng mga halamang gamot na sinasabing kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Kaya, anong mga uri ng halaman ang maaaring gamitin bilang gamot, maaaring itanim sa bahay, at kapaki-pakinabang para sa kalusugan? Basahin ang buong paliwanag. 
Ang pagkonsumo ng luya ay hindi hihigit sa 1 kutsarita bawat araw Ang luya ay isang uri ng halamang gamot na pamilyar na. Bukod dito, naglalaman ito ng gingerol na isang mataas na anti-inflammatory at antioxidant substance. Ilan sa mga benepisyo ng luya para sa kalusugan ng katawan ay nakakatulong sa pag-iwas sa pananakit ng tiyan, pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo dahil sa vertigo, pananakit ng ulo, pananakit ng regla, para maibsan ang rayuma at osteoarthritis. Bagama't inuri bilang ligtas, hindi ka dapat kumonsumo ng higit sa 5 gramo o katumbas ng 1 kutsarita araw-araw. Ang labis na pagkonsumo ng luya ay nasa panganib na madagdagan ang iba't ibang side effect, tulad ng utot, pananakit ng tiyan, heartburn, hanggang sa pangangati sa bibig. 
Ang substance na curcumin sa turmeric ay nag-aalok ng iba't ibang benepisyo sa kalusugan. Bilang isa sa mga halamang gamot sa isang live na parmasya sa bahay, ang turmeric ay ginagamit din para sa mga pampalasa, halamang gamot, at mga produktong pampaganda. Ang mga benepisyo ng turmerik para sa kalusugan ay hindi maaaring ihiwalay mula sa nilalaman ng mga sangkap ng curcumin. Halimbawa, nakakatulong itong mapanatili ang digestive system, nagpapababa ng kolesterol, nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo, at binabawasan ang panganib ng sakit sa puso. Gayunpaman, ang mga taong may mga problema sa tiyan, tulad ng mga ulser at GERD, at na regular na umiinom ng mga gamot na pampababa ng dugo ay hindi pinapayuhan na kumain ng masyadong maraming turmeric. 
Ang temulawak ay kadalasang ginagamit bilang natural na sangkap para tumaas ang gana. Ang Temulawak ay isang uri ng tradisyunal na gamot na maaaring gamitin upang gamutin ang mga digestive disorder, tulad ng irritable bowel syndrome (IBS), utot pagkatapos kumain, at gastric disorder. Ang mga halaman na maaaring gamitin bilang gamot ay kapaki-pakinabang din bilang pampalakas ng gana. Gayunpaman, may mga side effect kung labis na natupok sa mahabang panahon, tulad ng pagdudulot ng pangangati ng tiyan hanggang sa pagsusuka. 
Kilala ang mga whisker ng pusa na mabisa sa paggamot sa mga bato sa ihi. Ang mga whisker ng pusa ay karaniwang madalas ding ginagamit bilang isa sa mga uri ng nabubuhay na halaman sa parmasya sa bahay. Ang ganitong uri ng natural na halamang gamot ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang sakit sa bato, pamamaga ng pantog, mga bato sa ihi, diabetes, at gout. 
Ang regular na pagkonsumo ng tubig ng kalamansi ay may magandang epekto sa katawan.Ang kalamansi ay naglalaman ng bitamina C at mga antioxidant na mabuti para sa kalusugan ng katawan. Ang regular na pagkonsumo ng lime juice ay maaaring mapalakas ang immune system, mabawasan ang panganib ng sakit sa puso, maiwasan ang mga bato sa bato, makatulong sa pagsipsip ng bakal, at mapabuti ang kalusugan ng balat. Sa pangkalahatan, ang kalamansi ay ligtas para sa pagkonsumo. Gayunpaman, ang acid na nakapaloob dito ay maaaring magdulot ng pananakit sa sugat at mag-trigger ng mga ulser sa tiyan at GERD.
Ano ang mga halamang gamot?
Ang mga halamang gamot o mga buhay na parmasya ay mga uri ng halaman na ang bahagi o lahat ng nilalaman ng halaman ay kapaki-pakinabang bilang gamot, sangkap, o sangkap. Sinabi rin ng Ministri ng Agrikultura na ang mga halamang panggamot ay mga halaman na kapaki-pakinabang para sa gamot, pampaganda, o para sa iba pang kondisyong pangkalusugan. Bilang alternatibong gamot, kabilang dito ang mga bahagi ng halaman tulad ng mga dahon, tangkay, prutas, tuber, hanggang sa mga ugat. Tinutukoy ng World Health Organization (WHO) ang herbal na gamot (nakapagpapagaling halaman) bilang mga halamang ginagamit para sa layuning panggamot at bilang orihinal na sangkap para sa paggawa ng mga halamang gamot. Pagkatapos, sa pagsipi mula sa pahina ng Better Health, ang mga tradisyunal na gamot na nagmumula sa mga live na parmasya ay karaniwang maaaring makipag-ugnayan sa mga medikal na gamot mula sa mga doktor. Gayunpaman, hindi ito maaaring gawin nang basta-basta.Ang mga benepisyo ng mga halamang gamot para sa kalusugan
Ang hilig ng mga tao sa pagkonsumo ng tradisyunal na gamot ay hindi mapaghihiwalay sa kanilang pamumuhaybumalik sa kalikasan at ang lumalaking benepisyo nito. Bilang resulta, ang ilang mga tao ay nagsimulang bumaling sa isa sa mga alternatibong uri ng paggamot na ito upang malampasan ang mga problema sa kalusugan ng katawan at mabawasan ang mga side effect ng mga medikal na gamot. Bukod dito, hindi kakaunti ang mga pamilya na sa wakas ay gumagawa ng mga halaman ng apothecary na nakatira sa bahay. Ginagamit ito para sa mga problema sa kalusugan ng first aid. Ang mga tradisyunal na halamang gamot ay may iba't ibang epekto sa metabolic system ng katawan ng tao. Simula sa pagbibigay ng analgesic, antioxidant, hanggang sa mga anti-inflammatory effect. Kaya naman, hindi kataka-taka na marami ang gumagamit ng mga natural na sangkap upang makatulong na mapagtagumpayan ang mga problema sa kalusugan, tulad ng:- lagnat,
- ubo,
- magkaroon ng sipon,
- trangkaso,
- sakit ng ulo,
- hindi pagkatunaw ng pagkain,
- Problema sa balat, hanggang sa
- Hindi pagkakatulog.
Iba't ibang uri ng halamang gamot
Narito ang ilang uri ng halamang panggamot na nabibilang sa kategorya ng mga live na parmasya upang magamit mo ang mga ito upang malampasan ang mga problema sa kalusugan.1. Luya
Ang pagkonsumo ng luya ay hindi hihigit sa 1 kutsarita bawat araw Ang luya ay isang uri ng halamang gamot na pamilyar na. Bukod dito, naglalaman ito ng gingerol na isang mataas na anti-inflammatory at antioxidant substance. Ilan sa mga benepisyo ng luya para sa kalusugan ng katawan ay nakakatulong sa pag-iwas sa pananakit ng tiyan, pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo dahil sa vertigo, pananakit ng ulo, pananakit ng regla, para maibsan ang rayuma at osteoarthritis. Bagama't inuri bilang ligtas, hindi ka dapat kumonsumo ng higit sa 5 gramo o katumbas ng 1 kutsarita araw-araw. Ang labis na pagkonsumo ng luya ay nasa panganib na madagdagan ang iba't ibang side effect, tulad ng utot, pananakit ng tiyan, heartburn, hanggang sa pangangati sa bibig. 2. Turmerik
Ang substance na curcumin sa turmeric ay nag-aalok ng iba't ibang benepisyo sa kalusugan. Bilang isa sa mga halamang gamot sa isang live na parmasya sa bahay, ang turmeric ay ginagamit din para sa mga pampalasa, halamang gamot, at mga produktong pampaganda. Ang mga benepisyo ng turmerik para sa kalusugan ay hindi maaaring ihiwalay mula sa nilalaman ng mga sangkap ng curcumin. Halimbawa, nakakatulong itong mapanatili ang digestive system, nagpapababa ng kolesterol, nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo, at binabawasan ang panganib ng sakit sa puso. Gayunpaman, ang mga taong may mga problema sa tiyan, tulad ng mga ulser at GERD, at na regular na umiinom ng mga gamot na pampababa ng dugo ay hindi pinapayuhan na kumain ng masyadong maraming turmeric. 3. Galangal (Laos)
Ang galangal o laos ay naglalaman ng galangin, beta-sitosterol, at flavonoids na mabuti para sa katawan. Bilang karagdagan, ang ganitong uri ng natural na halamang gamot ay naglalaman din ng bitamina A, bitamina C, bakal, at hibla. Ilan sa mga benepisyo ng galangal para sa kalusugan ng katawan ay bilang antioxidant, bawasan ang pananakit at pamamaga, panlaban sa impeksyon, pagtaas ng fertility ng lalaki, at may potensyal bilang anticancer.4. Kencur
Kaempferia galanga o ang kencur ay isa ring uri ng natural na halamang gamot na mayroon ding maraming benepisyo sa kalusugan. Kabilang sa mga ito bilang isang pagtaas sa gana at tibay, pati na rin ang paglulunsad ng regla. Pagkatapos, ang kencur ay kapaki-pakinabang din upang makatulong na mapaglabanan ang mga problema sa kalusugan, tulad ng trangkaso, sipon, pagtatae, ubo, sakit ng ulo, at ulser sa tiyan.5 Temulawak
Ang temulawak ay kadalasang ginagamit bilang natural na sangkap para tumaas ang gana. Ang Temulawak ay isang uri ng tradisyunal na gamot na maaaring gamitin upang gamutin ang mga digestive disorder, tulad ng irritable bowel syndrome (IBS), utot pagkatapos kumain, at gastric disorder. Ang mga halaman na maaaring gamitin bilang gamot ay kapaki-pakinabang din bilang pampalakas ng gana. Gayunpaman, may mga side effect kung labis na natupok sa mahabang panahon, tulad ng pagdudulot ng pangangati ng tiyan hanggang sa pagsusuka. 6. Aloe vera
Ang aloe vera ay isa pang halamang panggamot ng pamilya na kapaki-pakinabang din para sa kagandahan. Maaari mong subukang ilapat ito sa iyong balat, buhok, o kainin ito nang direkta. Ang ilan sa mga benepisyo ng aloe vera ay kinabibilangan ng pagpapagaling ng mga sugat, pagpapabuti ng kalusugan ng digestive, pagpapanatili ng kalusugan ng bibig, at paggamot sa acne. Sa pangkalahatan, ang paggamit ng aloe vera sa balat ay ligtas para sa mga menor de edad na pinsala. Kung direkta kang kumonsumo, bigyang-pansin kung may mga palatandaan ng allergy. Ang mga babaeng buntis, mga nagpapasusong ina, at mga batang wala pang 12 taong gulang, ay hindi inirerekomenda na ubusin ito nang direkta.7 Dahon ng balbas ng pusa
Kilala ang mga whisker ng pusa na mabisa sa paggamot sa mga bato sa ihi. Ang mga whisker ng pusa ay karaniwang madalas ding ginagamit bilang isa sa mga uri ng nabubuhay na halaman sa parmasya sa bahay. Ang ganitong uri ng natural na halamang gamot ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang sakit sa bato, pamamaga ng pantog, mga bato sa ihi, diabetes, at gout. 8. dahon ng balanoy
Para sa ilang mga tao, ang mga dahon ng basil ay kadalasang ginagamit bilang mga sariwang gulay o mga pantulong na pagkain na nagsisilbing dagdag na aroma sa pagkain. Gayunpaman, lumalabas na ang basil ay maaari ding gamitin bilang isang halaman na maaaring gamitin bilang halamang gamot. Ilan sa mga pakinabang ng dahon ng balanoy para sa kalusugan ay upang maibsan ang utot, tumaas ang gana sa pagkain, upang gamutin ang mga gasgas sa balat.9. Kalamansi
Ang regular na pagkonsumo ng tubig ng kalamansi ay may magandang epekto sa katawan.Ang kalamansi ay naglalaman ng bitamina C at mga antioxidant na mabuti para sa kalusugan ng katawan. Ang regular na pagkonsumo ng lime juice ay maaaring mapalakas ang immune system, mabawasan ang panganib ng sakit sa puso, maiwasan ang mga bato sa bato, makatulong sa pagsipsip ng bakal, at mapabuti ang kalusugan ng balat. Sa pangkalahatan, ang kalamansi ay ligtas para sa pagkonsumo. Gayunpaman, ang acid na nakapaloob dito ay maaaring magdulot ng pananakit sa sugat at mag-trigger ng mga ulser sa tiyan at GERD.