Ang masturbesyon o masturbesyon ay maaaring bawal. Sa katunayan, ang sekswal na aktibidad na ito ay isang bagay na normal at natural, na dapat gawin. Sa katunayan, ang masturbesyon, na ginagawa nang hindi nagbabahagi ng mga laruan sa pakikipagtalik sa ibang tao, ay ang pinakaligtas na anyo ng sekswal na aktibidad, at hindi ka mahahawa ng mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik. Sa pangkalahatan, ang masturbesyon ay ginagawa ng mga lalaki ngunit hindi ibig sabihin na hindi ito dapat gawin ng mga babae. Ang mga benepisyo ng masturbesyon ay maaari ding maramdaman ng mga buntis. Ligtas ang masturbesyon kung hindi ito nagdudulot ng pagkagumon. Kailangan mo ring bigyang pansin ang kondisyon ng katawan bago mag-masturbate. 
Sa medikal na paraan, ang masturbation o masturbation ay maaaring maglabas ng iba't ibang magagandang hormone, na magbibigay sa iyo ng kaaya-ayang sensasyon, at makontrol ang stress. Hindi na kailangang ikahiya, ang masturbesyon ay ginagawa nang maayos, ay may ilang mga benepisyo. Narito ang buong benepisyo ng masturbesyon. 
Ang masturbesyon o masturbesyon ay ligtas para sa mga buntis na kababaihan at maaaring magbigay ng ilang mga benepisyo. Gayunpaman, dapat kang maging maingat sa paggawa nito. Ang masturbesyon ay ligtas at kapaki-pakinabang, kung ang mga buntis na kababaihan ay walang mapanganib na kondisyon ng pagbubuntis. Ang mga sumusunod na kondisyon ng pagbubuntis ay maaaring gawing panganib ang sekswal na aktibidad at masturbesyon. 
Mararamdaman mo ang mga benepisyo ng masturbesyon kung gagawin mo ito sa katamtaman. Kung madalas kang mag-masturbate, ang panganib ng pagkagumon ay maaaring lumitaw. Ang kundisyong ito ay tiyak na may negatibong epekto sa personal na buhay.
7 benepisyo ng masturbesyon para sa mga kalalakihan, kababaihan, at mga buntis na kababaihan
Sa medikal na paraan, ang masturbation o masturbation ay maaaring maglabas ng iba't ibang magagandang hormone, na magbibigay sa iyo ng kaaya-ayang sensasyon, at makontrol ang stress. Hindi na kailangang ikahiya, ang masturbesyon ay ginagawa nang maayos, ay may ilang mga benepisyo. Narito ang buong benepisyo ng masturbesyon. 1. Palakihin ang produksyon ng iba't ibang magagandang hormones
Ang isa sa mga benepisyo ng masturbation ay upang madagdagan ang produksyon ng mga magagandang hormones. Sa panahon at pagkatapos ng masturbesyon, mayroong ilang magagandang hormone na inilabas ng katawan. Ang mga hormone na ito ay oxytocin, dopamine, endorphins, at prolactin, na nauugnay sa mga positibong damdamin, damdamin ng kasiyahan, pagpapahinga, at iba pang magagandang benepisyo.2. Masaya at nakakabawas ng stress level
Ang stress na hindi mo makontrol ay may masamang epekto sa iyong kalusugan. Halimbawa, ang stress ay maaaring makaapekto sa immune system, magpaigting ng mga kalamnan, magpataas ng presyon ng dugo, magpataas ng mga antas ng asukal sa dugo, at maging mas mabilis ang pagtanda ng iyong balat. Ang masturbesyon ay may mga benepisyo upang mapawi ang stress. Bilang karagdagan, ang mga benepisyo ng masturbation ay nagpapataas din ng kumpiyansa sa sarili, tumutulong sa iyong mga kalamnan na makapagpahinga, at mapabuti ang mood.3. Pagbutihin ang kalidad ng pagtulog
Ang stress na kinakaharap mo araw-araw ay may potensyal na mag-trigger ng mga kondisyon ng insomnia. Ang masturbesyon upang maglabas ng semilya o orgasm, ay maaaring makatulong sa iyo na malampasan ito. Ang orgasm, kabilang ang pagkatapos ng masturbation, ay tumutulong sa katawan na ilabas ang hormone prolactin, na gumaganap ng isang papel sa pagsasaayos ng ikot ng pagtulog.4. Tanggalin ang sakit na nararamdaman ng mga buntis
Maaari pa ring magsalsal ang mga buntis. Ang solong aktibidad sa pakikipagtalik na ito ay isang ligtas na paraan para sa mga buntis na babae na makapaglabas ng pagnanasa sa seks. Sa katunayan, ang mga benepisyo ng masturbation na hindi labis para sa mga buntis na kababaihan ay maaaring makontrol ang stress at mapawi ang sakit sa panahon ng pagbubuntis.5. Palakihin ang sekswal na pagnanais
Ang ilang mga pag-aaral ay nag-ulat, ang mga benepisyo ng masturbesyon ay maaaring makatulong sa iyo na madagdagan ang sekswal na pagnanais sa isang kapareha. Halimbawa, isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Sex Education and Therapy natagpuan, pinapataas ng masturbesyon ang sekswal na pagnanais sa mga babaeng nagkaroon ng orgasm dahil sa sekswal na aktibidad na ito. Ang pananaliksik ay isinagawa sa pamamagitan ng paghahati ng dalawang grupo ng mga babaeng respondente, ito ay ang mga nagkaroon at ang mga hindi pa nag-masturbate. Pinatutunayan din ng pag-aaral na ito, ang mga babaeng nag-masturbate, ay nakakaramdam ng higit na tiwala, kaysa sa isang grupo ng mga kababaihan na hindi.6. Pagtulong sa orgasm na mas madaling makamit
Ang masturbesyon ay nagbibigay ng kaaya-ayang sensasyon. Kaya, ang aktibidad na ito ay maaaring makatulong sa iyo na makamit ang isang mas mataas na kalidad at kasiya-siyang orgasm kapag nakikipagtalik sa isa't isa.7. Tumutulong na mapabuti ang focus at konsentrasyon
Alam mo ba na ang masturbation ay maaaring mapabuti ang focus at konsentrasyon? Hindi nakakagulat na maraming tao ang nakakaramdam na ang kanilang utak ay nagiging mas nakatutok pagkatapos magkaroon ng orgasm. Gayunpaman, walang siyentipikong paliwanag sa likod ng mga benepisyo ng masturbesyon sa isang ito. Bilang karagdagan, ang mga benepisyo ng masturbesyon ay hindi pa partikular na pinag-aralan. [[Kaugnay na artikulo]]Bigyang-pansin ang mga bagay na ito tungkol sa masturbesyon sa panahon ng pagbubuntis
Ang masturbesyon o masturbesyon ay ligtas para sa mga buntis na kababaihan at maaaring magbigay ng ilang mga benepisyo. Gayunpaman, dapat kang maging maingat sa paggawa nito. Ang masturbesyon ay ligtas at kapaki-pakinabang, kung ang mga buntis na kababaihan ay walang mapanganib na kondisyon ng pagbubuntis. Ang mga sumusunod na kondisyon ng pagbubuntis ay maaaring gawing panganib ang sekswal na aktibidad at masturbesyon. - Ang placenta previa ay isang kondisyon kung saan natatakpan ng inunan ang cervix bilang birth canal
- Mahina ang cervix
- Napaaga na pagkalagot ng mga lamad
- Kasaysayan ng preterm delivery
- Pagdurugo sa intimate organs
- impeksyon sa matris
Tumawag sa doktor kung ikaw ay gumon sa masturbesyon
Mararamdaman mo ang mga benepisyo ng masturbesyon kung gagawin mo ito sa katamtaman. Kung madalas kang mag-masturbate, ang panganib ng pagkagumon ay maaaring lumitaw. Ang kundisyong ito ay tiyak na may negatibong epekto sa personal na buhay.Nakakaranas ka ng masturbation addiction kung ipinakita mo ang mga sumusunod na palatandaan.
- Ang pagpapabaya sa mga pang-araw-araw na responsibilidad at aktibidad, kabilang ang mga problema sa trabaho.
- Madalas na kinakansela ang mga plano kasama ang pamilya at mga kaibigan, para lang magsalsal.
- Nakaligtaan ang mahahalagang kaganapan.
Tips para mabawasan ang masturbation para sa mga adik
Ang paggawa ng masturbesyon ng masyadong madalas, ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa iyong buhay. Ang pakikipag-usap sa isang therapist tungkol dito ay makakatulong sa iyo na makontrol ang iyong pagnanais na mag-masturbate. Kung hindi mo mababawasan ang pagkagumon na ito, magandang ideya na gawin ang ilan sa mga tip na ito:- Mag-ehersisyo, tulad ng pagtakbo. Ang isang aktibong katawan ay makakalimutan mo ang tungkol sa masturbesyon.
- Sumulat ng tungkol sa anumang bagay sa isang journal, upang magambala ang iyong isip upang hindi mag-masturbate.
- Gumugol ng oras sa paggawa ng maraming positibong bagay kasama ang mga kaibigan o pamilya.
- Maglakad-lakad, tulad ng isang linggo at maghanap ng mga aktibidad sa labas ng bahay.
- Iwasan ang pornograpiya sa iba't ibang anyo, tulad ng mga larawan, teksto o mga video. Ang pornograpiya ay maaaring magdulot sa iyo na mag-masturbate. Samakatuwid, iwasan ito.
- Sumali sa mga forum. Ang pakikipag-usap sa mga taong nagkakaroon ng parehong problema tulad mo, ay makakatulong sa iyong magbahagi ng mga kuwento upang mahanap ang pinakamahusay na solusyon.