Madalas na lumilitaw ang pananakit ng tiyan sa panahon ng 5 buwang pagbubuntis kapag ang ina ay nasa kalagitnaan ng kanyang pagbubuntis. Nangangahulugan ito na hindi lamang pananakit ng tiyan sa maagang pagbubuntis ang maaaring mangyari. Bukod dito, ang reklamong ito ay madalas na lumitaw para sa mga ina na sumasailalim sa pangalawang pagbubuntis at iba pa. Ang cramping sensation na ito ay katulad ng pananakit ng regla, ngunit hindi kasing tindi. Pagpasok sa ikatlong trimester, ang hindi komportable na sensasyon na ito ay maaaring maging mas matindi. 
Ang utot ay nagdudulot ng pananakit ng tiyan sa panahon ng 5 buwang buntis Hindi lamang sa unang trimester, maaari itong mangyari sa anumang trimester. Ang utot ay ang pinakakaraniwang reklamo ng mga buntis. Ang trigger ay isang pagtaas sa hormone progesterone. Ito ay isang hormone na nagpapahinga sa mga kalamnan sa digestive tract. Bilang resulta, ang sistema ng pagtunaw ay gumagana nang mas mabagal. Kapag ang panunaw ay gumagana nang mas mabagal, ang paninigas ng dumi ay malamang na mangyari. Ang parehong bloating at constipation ay maaaring maging sanhi ng cramping sensation sa tiyan. 
Ang pagbubuntis ay nagiging mas maayos ang pagdaloy ng dugo sa matris upang ang tiyan ay makaramdam ng sikip. Bilang resulta, magkakaroon ng pakiramdam ng presyon sa lugar ng tiyan. Kapag nasa final trimester ka na, mararamdaman ang pressure hanggang sa ari. Sa pangkalahatan, ang pakiramdam na ito ay tumatagal ng maikling panahon at walang dapat ikabahala. 
Ang kakulangan ng tubig dahil sa pag-aalis ng tubig ay nagdudulot ng pag-cramp ng tiyan. Ang mga kondisyon ng pag-aalis ng tubig ay maaari ding mag-trigger ng mga contraction ng Braxton Hicks. Samakatuwid, siguraduhin na ang mga pangangailangan ng likido ay sapat. Ang matinding pag-aalis ng tubig ay maaaring tumaas ang panganib ng preterm labor. Kilalanin ang mga palatandaan ng dehydration sa pamamagitan ng pagtingin sa kulay ng iyong ihi . Kung ang liwanag na dilaw na kulay ay may posibilidad na maaliwalas, ito ay isang senyales na ang katawan ay mahusay na hydrated. 
Ang mga maling contraction ay mga reklamo sa pagbubuntis na nagdudulot ng Braxton Hicks na pananakit ng tiyan o maling contraction na maaaring mangyari kasing aga ng 20 linggo ng pagbubuntis. Ito ang paraan ng katawan ng paghahanda para sa paggawa. Ang mga contraction na ito ay panandalian at hindi regular ang pattern. Ang pagpapalit ng mga posisyon sa pamamagitan ng pag-upo habang nakatayo - at vice versa - ay maaaring makatulong na mapawi ang mga maling contraction. 
Ang pagnanasang umihi na sinusundan ng pananakit ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis Habang lumalaki ang fetus, lumalaki din ang laki ng matris. Sa kasamaang palad, ang matris ay talagang pinipindot ang pantog, na nagiging sanhi ng pag-cramp ng tiyan sa panahon ng 5 buwang pagbubuntis. Ang sakit na ito ay sinusundan ng pagduduwal, pagnanasang umihi, at pakiramdam ng pagkabusog sa tiyan. 
Ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa fiber upang mapaglabanan ang paninigas ng dumi na nagdudulot ng pagduduwal ng tiyan Ang mabisang paraan para harapin ang pananakit ng tiyan sa panahon ng 5 buwang pagbubuntis ay ang pagpili ng mga pagkaing pinagmumulan ng fiber. Kaya, maiiwasan ang mga reklamo tulad ng utot at paninigas ng dumi. Bilang karagdagan, ayusin ang pattern ng pagkain ng ilang beses sa isang araw na may maliliit na bahagi sa halip na 3 malalaking pagkain. Ang ganitong uri ng diyeta ay magiging kapaki-pakinabang din kapag ang mga buntis ay nasa huling tatlong buwan ng pagbubuntis. Ang dahilan ay dahil bago ang paghahatid, ang posibilidad na maranasan heartburn mas mataas. 
Ang mga maligamgam na paliguan ay nakakatulong na mapawi ang pananakit dahil sa pananakit ng tiyan. Bukod sa paghiga, ang pagbababad sa maligamgam na tubig ay nakakatulong din na maibsan ang pananakit ng tiyan. Ayon sa pananaliksik mula sa Postgraduate Medicine, ang mga epekto ng maligamgam na tubig ay maaaring mapawi ang mga cramp at mapataas ang daloy ng dugo, metabolismo, at pagkalastiko ng tissue sa katawan. Hindi lang nakahiga, actually any relaxation can be done according to individual preferences. Kapag relaxed na ang katawan, siyempre mas nagiging komportable. [[Kaugnay na artikulo]] 
Magsagawa ng mga magaan na aktibidad upang harapin ang bloating na nagiging sanhi ng pag-cramp ng tiyan. Kung ang tiyan sa panahon ng 5 buwang buntis ay nangyayari dahil sa utot, maaari mong gawin kung paano haharapin ang pananakit ng tiyan sa panahon ng 5 buwang buntis na may pisikal na aktibidad o light exercise. Pagkatapos mag-ehersisyo, dapat kang maligo ng maligamgam. Huwag kalimutang iwasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing nagdudulot ng labis na gas sa tiyan, tulad ng repolyo, soda, o mani. Bagama't karaniwan itong reklamo, hindi dapat maliitin ang pananakit ng tiyan sa panahon ng 5 buwang pagbubuntis. Ang mga panganib tulad ng placental abruption, preeclampsia, at preterm labor ay maaari ding mangyari sa ikalawang trimester.
Mga sanhi ng pananakit ng tiyan sa panahon ng 5 buwang pagbubuntis
Normal na makaranas ng pananakit ng tiyan o pananakit sa panahon ng 5 buwang pagbubuntis. Ang ilang mga bagay na nagdudulot ng pananakit ng tiyan sa loob ng 5 buwan ng pagbubuntis tulad ng:1. Kumakalam ang tiyan
Ang utot ay nagdudulot ng pananakit ng tiyan sa panahon ng 5 buwang buntis Hindi lamang sa unang trimester, maaari itong mangyari sa anumang trimester. Ang utot ay ang pinakakaraniwang reklamo ng mga buntis. Ang trigger ay isang pagtaas sa hormone progesterone. Ito ay isang hormone na nagpapahinga sa mga kalamnan sa digestive tract. Bilang resulta, ang sistema ng pagtunaw ay gumagana nang mas mabagal. Kapag ang panunaw ay gumagana nang mas mabagal, ang paninigas ng dumi ay malamang na mangyari. Ang parehong bloating at constipation ay maaaring maging sanhi ng cramping sensation sa tiyan. 2. Pagkatapos ng pakikipagtalik
Ang mga cramp ng tiyan o contraction pagkatapos ng pakikipagtalik ay maaari ding mangyari. Minsan, ang sensasyon ay sinamahan din ng pananakit ng mas mababang likod. Ito ay normal at hindi nakakapinsala. Ang nag-trigger ay dahil sa panahon ng orgasm, ang daloy ng dugo sa pelvis ay tumataas habang nagiging sanhi ng pag-urong ng matris. Kung nagdududa ka pa rin kung mapanganib o hindi ang pakikipagtalik sa panahon ng pagbubuntis, kumunsulta sa iyong doktor.3. Dumadaloy ang dugo sa matris
Ang pagbubuntis ay nagiging mas maayos ang pagdaloy ng dugo sa matris upang ang tiyan ay makaramdam ng sikip. Bilang resulta, magkakaroon ng pakiramdam ng presyon sa lugar ng tiyan. Kapag nasa final trimester ka na, mararamdaman ang pressure hanggang sa ari. Sa pangkalahatan, ang pakiramdam na ito ay tumatagal ng maikling panahon at walang dapat ikabahala. 4. Impeksyon sa ihi
Totoo na ang mga buntis ay madaling kapitan ng impeksyon sa ihi dahil ang posisyon ng matris ay nasa itaas ng urinary tract. Habang lumalaki ang fetus, maaaring ma-compress ang urinary tract at lumaki ang bacteria doon. Bagama't kadalasan ay hindi ito nagdudulot ng anumang sintomas, posibleng ang impeksyon sa ihi ay nagdudulot ng pananakit o nagdudulot ng pressure sa pelvic area. Bilang karagdagan, ang iba pang mga kasamang sintomas ay mabahong ihi, madugong ihi, hanggang sa nasusunog na sensasyon kapag umiihi. [[Kaugnay na artikulo]]5. Dehydration
Ang kakulangan ng tubig dahil sa pag-aalis ng tubig ay nagdudulot ng pag-cramp ng tiyan. Ang mga kondisyon ng pag-aalis ng tubig ay maaari ding mag-trigger ng mga contraction ng Braxton Hicks. Samakatuwid, siguraduhin na ang mga pangangailangan ng likido ay sapat. Ang matinding pag-aalis ng tubig ay maaaring tumaas ang panganib ng preterm labor. Kilalanin ang mga palatandaan ng dehydration sa pamamagitan ng pagtingin sa kulay ng iyong ihi . Kung ang liwanag na dilaw na kulay ay may posibilidad na maaliwalas, ito ay isang senyales na ang katawan ay mahusay na hydrated. 6. Ligaments stretch
Kapag lumaki ang matris, mag-uunat ang ligaments, na magdudulot ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan hanggang sa singit. Ang sensasyon na ito ay maaaring mangyari anumang oras, tulad ng kapag nag-eehersisyo, paggising, pag-ubo, o kapag biglang gumagalaw. Ang pananakit ng tiyan sa 5 buwang buntis ay maaaring tumagal mula sa ilang segundo hanggang ilang minuto. Ang paghiga o pagbabago ng mga posisyon ng katawan ay maaaring mapawi ang mga cramp na ito.7. Mga pekeng contraction
Ang mga maling contraction ay mga reklamo sa pagbubuntis na nagdudulot ng Braxton Hicks na pananakit ng tiyan o maling contraction na maaaring mangyari kasing aga ng 20 linggo ng pagbubuntis. Ito ang paraan ng katawan ng paghahanda para sa paggawa. Ang mga contraction na ito ay panandalian at hindi regular ang pattern. Ang pagpapalit ng mga posisyon sa pamamagitan ng pag-upo habang nakatayo - at vice versa - ay maaaring makatulong na mapawi ang mga maling contraction. 8. Mga pagbabago sa posisyon ng matris
Ang pananakit ng tiyan sa panahon ng 5 buwang buntis na nangyayari sa isa o magkabilang gilid ng tiyan ay kadalasang nararamdaman kapag gumagalaw ka. Kapag lumalaki ang fetus, ang matris ay nakatagilid sa kanan o kaliwa. Ang mga ligament na sumusuporta sa matris ay humihigpit o umuurong. Ito ay kung ano ang maaaring maging sanhi ng tiyan cramps sa panahon ng 5 buwan na buntis.9. Paglaki ng matris
Ang pagnanasang umihi na sinusundan ng pananakit ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis Habang lumalaki ang fetus, lumalaki din ang laki ng matris. Sa kasamaang palad, ang matris ay talagang pinipindot ang pantog, na nagiging sanhi ng pag-cramp ng tiyan sa panahon ng 5 buwang pagbubuntis. Ang sakit na ito ay sinusundan ng pagduduwal, pagnanasang umihi, at pakiramdam ng pagkabusog sa tiyan. Paano haharapin ang pananakit ng tiyan sa panahon ng 5 buwang pagbubuntis
Depende sa trigger, narito ang ilang mga paraan upang harapin ang mga cramp ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis:1. I-regulate ang diyeta
Ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa fiber upang mapaglabanan ang paninigas ng dumi na nagdudulot ng pagduduwal ng tiyan Ang mabisang paraan para harapin ang pananakit ng tiyan sa panahon ng 5 buwang pagbubuntis ay ang pagpili ng mga pagkaing pinagmumulan ng fiber. Kaya, maiiwasan ang mga reklamo tulad ng utot at paninigas ng dumi. Bilang karagdagan, ayusin ang pattern ng pagkain ng ilang beses sa isang araw na may maliliit na bahagi sa halip na 3 malalaking pagkain. Ang ganitong uri ng diyeta ay magiging kapaki-pakinabang din kapag ang mga buntis ay nasa huling tatlong buwan ng pagbubuntis. Ang dahilan ay dahil bago ang paghahatid, ang posibilidad na maranasan heartburn mas mataas. 2. Humiga
Paano haharapin ang pananakit ng tiyan sa panahon ng 5 buwang buntis na nangyayari pagkatapos ng orgasm ay maaaring gawin sa pamamagitan ng paghiga saglit. Makakatulong ito na mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan at gulugod. Bukod sa paghiga, mainam din ang mga buntis na matulog nang mas madalas dahil mas madaling mapagod ang kanilang katawan. Ang inirerekumendang paghiga ay nasa kaliwang bahagi upang mapataas ang daloy ng dugo at mga sustansya sa inunan at fetus.3. Pagpapahinga
Ang mga maligamgam na paliguan ay nakakatulong na mapawi ang pananakit dahil sa pananakit ng tiyan. Bukod sa paghiga, ang pagbababad sa maligamgam na tubig ay nakakatulong din na maibsan ang pananakit ng tiyan. Ayon sa pananaliksik mula sa Postgraduate Medicine, ang mga epekto ng maligamgam na tubig ay maaaring mapawi ang mga cramp at mapataas ang daloy ng dugo, metabolismo, at pagkalastiko ng tissue sa katawan. Hindi lang nakahiga, actually any relaxation can be done according to individual preferences. Kapag relaxed na ang katawan, siyempre mas nagiging komportable. [[Kaugnay na artikulo]] 4. Pagtagumpayan ang impeksiyon
Kung ang tiyan sa panahon ng 5 buwang pagbubuntis ay nangyayari dahil sa impeksyon sa ihi, ang doktor ay magrereseta ng mga antibiotic na ligtas para sa mga buntis na ubusin. Siguraduhing tapusin ang lahat ng antibiotic upang hindi maging sanhi ng bacterial resistance. Ang ganitong uri ng impeksyon ay hindi dapat iwan dahil maaari itong maging mas malala.5. Nakasuot ng pregnancy belt
Band sa tiyan o ang isang sinturon ng pagbubuntis ay maaaring makatulong sa pagsuporta sa lumalaking tiyan sa ikalawang trimester ng pagbubuntis. Ito rin ay isang paraan upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa mula sa mga nakaunat na ligaments. Tiyaking ginagamit mo ang pregnancy belt ayon sa itinuro ng iyong doktor at ang mga tagubilin para sa paggamit ng device.6. Palakasan
Magsagawa ng mga magaan na aktibidad upang harapin ang bloating na nagiging sanhi ng pag-cramp ng tiyan. Kung ang tiyan sa panahon ng 5 buwang buntis ay nangyayari dahil sa utot, maaari mong gawin kung paano haharapin ang pananakit ng tiyan sa panahon ng 5 buwang buntis na may pisikal na aktibidad o light exercise. Pagkatapos mag-ehersisyo, dapat kang maligo ng maligamgam. Huwag kalimutang iwasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing nagdudulot ng labis na gas sa tiyan, tulad ng repolyo, soda, o mani. Bagama't karaniwan itong reklamo, hindi dapat maliitin ang pananakit ng tiyan sa panahon ng 5 buwang pagbubuntis. Ang mga panganib tulad ng placental abruption, preeclampsia, at preterm labor ay maaari ding mangyari sa ikalawang trimester.