6 Mabilis na Paraan para Magpagaling ng Sugat Para Hindi Ma-Irritation

Ang pinakapinaniniwalaan na mito tungkol sa mga sugat ay ang pagbubuhos sa kanila ng alkohol o hayaang bukas ang mga ito upang mabilis na matuyo. Sa katunayan, ang dalawang bagay na ito ay hindi isang mabilis na paraan upang maayos na pagalingin ang mga sugat. Ang pag-iwan sa sugat na bukas at pagbuhos ng alkohol sa mga bagong cell sa ibabaw ay natuyo. Ito ay talagang nagdaragdag sa sakit at nagpapabagal sa paggaling. Kaya, paano mabilis na pagalingin ang tamang sugat?

Pangunang lunas para sa mga sugat

Kapag nagkaroon ka ng pinsala, may ilang hakbang sa pangunang lunas na maaari mong gawin. Narito ang isang gabay sa pangunang lunas sa pagharap sa mga sugat:
  • Hugasan ang iyong mga kamay. Nakakatulong ito na maiwasan ang impeksyon.
  • Itigil ang pagdurugo. Ang pagdurugo mula sa maliliit na hiwa at mga gasgas ay karaniwang humihinto sa sarili nitong. Kung kinakailangan, lagyan ng mahinang presyon gamit ang isang malinis na benda o tela at itaas ang sugat hanggang sa tumigil ang pagdurugo.
  • Linisin ang sugat. Banlawan ang sugat ng malinis na tubig. Ang paglilinis ng sugat gamit ang umaagos na tubig ay mababawasan ang panganib ng impeksyon. Hugasan ng sabon ang paligid ng sugat. Huwag gumamit ng hydrogen peroxide o iodine maliban kung ang sugat ay masyadong marumi, dahil maaari silang maging sanhi ng pangangati. Linisin ang dumi gamit ang mga sipit na na-sterilize ng alkohol.
  • Maglagay ng pamahid. Ang pamahid ay kapaki-pakinabang para mapanatiling basa ang ibabaw ng sugat. Ang ilang mga sangkap sa ilang mga pamahid ay maaaring maging sanhi ng pantal. Kung lumitaw ang isang pantal, itigil ang paggamit ng pamahid.
  • Takpan ang sugat na may bendahe o gasa. Ang pagsasara ng sugat ay nagpapanatili itong malinis. Kung ang pinsala ay isang gasgas lamang o maliit na gasgas, hayaan itong nakabukas.

Paano mabilis na gumaling ng mga sugat

Maglagay ng likidong panlinis ng sugat kapag tumigil na ang pagdurugo Mayroong ilang mga paraan na maaari mong gawin upang mabilis na gumaling ang mga sugat, ito ay:

1. I-compress ang sugat ng maligamgam na tubig

Ang pagsasagawa ng init ay nagpapataas ng daloy ng dugo sa balat at nakakatulong upang mapabilis ang paggaling. Ang daya, lagyan ng warm compress ang paligid ng sugat sa loob ng 15 hanggang 30 minuto.

2. Maglinis ng mga kamay bago gamutin ang mga sugat

Siguraduhing hugasan ng mabuti ang iyong mga kamay bago gamutin ang sugat. Ginagawa ang paraang ito upang maiwasan ang impeksyon na dulot ng bacteria.

3. Linisin ang sugat pagkatapos tumigil ang pagdurugo

Matapos tumigil ang pagdurugo, linisin ang sugat gamit ang malinis na tela o cotton swab na binasa ng tubig na asin. Kung ayaw mong makaramdam ng pananakit, maaari ka ring gumamit ng likidong panlinis ng sugat. I-spray ang likido sa buong lugar ng sugat, pagkatapos ay tuyo ito bago pagkatapos ay takpan ito ng plaster.

4. Kumain ng masustansyang pagkain

Upang matulungan ang proseso ng pagpapagaling, siguraduhing kumain ka ng mga masusustansyang pagkain na naglalaman ng protina, bitamina C, bitamina D, bitamina E, omega-3, at magnesium. Ang nutritional content ay maaaring makuha mula sa berde, orange, at dilaw na gulay pati na rin ang mga kamatis, karne, at gatas.

5. Paggamit ng aloe vera

Makakatulong ang aloe vera sa lahat ng uri ng problema sa balat, kabilang ang mga pasa at bilang natural na lunas sa pagpapatuyo ng sugat. Maaari kang bumili ng aloe vera gel sa botika. Kung nais mong gumawa ng iyong sarili, kumuha ng sariwang halaman ng aloe vera, tanggalin ang mga tinik, gupitin ito sa kalahati, pagkatapos ay ilapat ito sa nasugatan na balat.

6. Paglalagay ng ointment

Upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, gumamit ng pamahid na hindi naglalaman ng mga malupit na kemikal. Ang mga pamahid ay nagpapagaling ng mga sugat nang dalawang beses nang mas mabilis kaysa sa natitira, at nakakatulong na mabawasan ang pagkakapilat. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga pandagdag na tumutulong sa mabilis na paghilom ng mga sugat

Lahat ng sugat ay maghihilom sa kanilang sarili sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, ang isang pag-aaral ay nagpapakita na ang pagkuha ng pinagsamang suplemento ng ilang antioxidant nutrients ay maaaring magpagaling ng mga sugat nang halos 20 porsiyento nang mas mabilis. Mayroong hindi bababa sa apat na suplemento na maaaring mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, kabilang ang:

  • Bitamina C

Kilala bilang ascorbic acid, ang bitamina C ay kinakailangan para sa proseso ng collagen synthesis. Bilang karagdagan, ang bitamina C ay isa ring napaka-epektibong antioxidant upang maprotektahan ang mga selula mula sa pinsala sa libreng radikal. Ipinakita ng pananaliksik na ang bitamina C ay makakatulong na mapabilis ang proseso ng paggaling ng sugat.

  • Bromelain

Ang Bromelain ay isang anti-inflammatory enzyme na matatagpuan sa tangkay ng halaman ng pinya. Binabawasan ng suplementong ito ang pamamaga ng kalamnan at tissue, lalo na pagkatapos ng pinsala o operasyon.

  • Katas ng buto ng ubas

Ang suplementong pangkalusugan na ito ay napatunayang may kakayahang bumuo ng mga bagong daluyan ng dugo, tulungan ang bitamina C na makapasok sa mga selula, palakasin ang mga lamad ng cell, at maiwasan ang pagkakapilat. Bigyang-pansin ang kalagayan ng sugat na iyong nararanasan. Kung may impeksyon o hindi bumuti sa kabila ng pagbibigay ng gamot, agad na kumunsulta sa doktor para sa karagdagang paggamot.