Naglalaway Habang Natutulog? Alamin ang 7 dahilan na ito

Ang paglalaway habang natutulog ay maaaring isang gawi sa pagtulog na kadalasang minamaliit ng maraming tao. Bagama't ito ay tila walang halaga, ang drooling sleep ay maaaring magpahiya sa iyo kung malaman ng iba. Bilang karagdagan, ang sanhi ng drooling sleep ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng ilang mga problema sa kalusugan. Kung pababayaan, ang mga kondisyong medikal na ito ay maaaring lumala at nagbabanta sa iyong kalusugan. Samakatuwid, dapat mong tukuyin ang isang bilang ng mga sanhi ng tamad na pagtulog at kung paano madaig ang mga ito.

Ano ang drooling?

Ang drooling ay isang kondisyon kapag lumalabas ang laway sa bibig habang natutulog. Karaniwan, ang paglabas ng laway sa bibig habang natutulog ay normal. Kasi, maglalabas ng laway o laway ang bibig, kasama na kapag nakatulog ka. Kapag ang iyong bibig ay hindi sinasadyang bumuka habang natutulog, maaaring mangyari ang paglalaway. Kapag natutulog ka, ang mga kalamnan ng katawan ay magrerelaks. Gayundin sa mga kalamnan ng bahagi ng bibig upang maaari kang makatulog nang nakabuka ang iyong bibig. Sa mga medikal na termino, ang drooling habang natutulog ay kilala rin bilang sialorrhea hypersalivation . Sa mga sanggol, ang paglalaway habang natutulog ay isang pangkaraniwang bagay na kadalasang nangyayari. Ang dahilan, ang mga sanggol ay walang kontrol sa bibig at paglunok ng mga kalamnan. Gayunpaman, sa mga bata at matatanda, ang ugali ng paglalaway habang natutulog ay tiyak na mapapahiya sila.

anong pbakit natutulog ng laway?

Mayroong ilang mga bagay na nagiging sanhi ng drooling sleep na mangyari. Mula sa banayad na mga kondisyon hanggang sa mga seryosong kondisyon ay maaaring magdulot sa iyo ng mga gawi sa paglalaway habang natutulog, tulad ng:

1. Posisyon sa pagtulog

Baguhin ang posisyon ng pagtulog upang hindi ka maglaway sa iyong likod. Ang pinakakaraniwang sanhi ng paglalaway ay posisyon sa pagtulog. Dahil, ang posisyon ng pagtulog ay maaaring maging "pool" ng laway sa bibig. Kadalasan, ang pagtulog nang nakatagilid o tiyan, ay mas nanganganib na maglalaway ka. Lalo na kung madalas kang huminga sa pamamagitan ng iyong bibig, habang natutulog, o may makitid na mga daanan ng sinus.

2. GERD

Ang susunod na dahilan ng drooling sleep ay gastrointestinal reflux disorder aka GERD. Ang GERD ay isang uri ng digestive disorder na nagiging sanhi ng pagtaas ng acid ng tiyan sa esophagus. Bilang resulta, ang may sakit ay makakaranas ng dysphagia o mga kondisyon na mahirap lunukin. Ang dysphagia ay maaaring maging sanhi ng drooling habang natutulog sa ilang mga tao.

3. Allergy o impeksyon

Ang pagsisikip ng ilong ay maaaring maging sanhi ng paglalaway habang natutulog. Kung ang iyong katawan ay nakararanas ng allergy sa isang bagay o nakakaranas ng impeksyon, kadalasan ang paggawa ng laway ay parami nang parami upang maalis ang mga lason. Ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng paglalaway habang natutulog, na nagiging sanhi ng iba't ibang reaksyon, tulad ng:

• Mga pana-panahong allergy kapag nalantad ka sa mga allergens, na maaaring magdulot ng pangangati ng mga mata, sipon, at pagbahing at makagawa ng mas maraming laway, na nagpapahintulot sa laway na tumakas habang natutulog.
• Sinusitis o impeksyon sa paghinga na nagdudulot ng mga bara na nagiging sanhi ng paggawa ng uhog, kabilang ang laway, na nagiging higit sa karaniwan. Dahil din sa kundisyong ito na mas madalas kang huminga sa pamamagitan ng iyong bibig kapag natutulog ka nang mahimbing upang hindi maiiwasan ang labis na paglalaway mula sa iyong bibig.
• Sore throat (pharyngitis) at tonsilitis (tonsilitis), na nagpapahirap sa iyong lumunok. Bilang isang resulta, ang produksyon ng laway ay maaaring tumaas, na nagpapahintulot sa iyo na mag-drool habang natutulog.

4. Mga side effect ng droga

Ang ilang mga uri ng mga gamot na natupok ay maaaring maging sanhi ng paglalaway habang nangyayari ang pagtulog. Kasama sa mga gamot na ito ang mga antipsychotic na gamot (clopazine), mga gamot para sa Alzheimer's disease, at mga gamot para sa myasthenia gravis (isang sakit na nagdudulot ng panghihina sa mga kalamnan ng kalansay). Bilang karagdagan, ang ilang mga uri ng antibiotic na gamot ay kilala rin na nagiging sanhi ng iyong paglalaway habang natutulog.

5. Sleep apnea

Sleep apnea ay isa ring kadahilanan na nagiging sanhi ng drooling sleep. Sleep apnea ay isang karamdaman sa pagtulog na nagiging sanhi ng paghinto ng paghinga saglit habang natutulog dahil sa pagbara sa mga daanan ng hangin. Kung madalas kang naglalaway habang natutulog sa gabi, at nakakaranas ng mga sintomas sleep apnea , tulad ng paghilik hanggang sa sumakit ang lalamunan pagkagising, agad na kumunsulta sa doktor upang makakuha ng tamang paggamot.

6. Hirap sa paglunok

Kung madalas kang naglalaway habang natutulog, maaaring may mga sintomas na dapat bantayan, tulad ng: maramihang esklerosis , Parkinson's, muscular dystrophy, sa ilang uri ng cancer ay maaaring magdulot ng dysphagia (kondisyon kapag nahihirapan kang lumunok) at nahihirapang lumunok ng laway.

7. Mga karamdaman sa nerbiyos

Ang iba't ibang mga sakit sa neurological ay maaaring isa pang dahilan ng paglalaway ng pagtulog, lalo na kung ang kundisyong ito ay nagdudulot ng pagkawala ng kontrol sa mga kalamnan sa mukha. Mga sakit sa neurological, tulad ng cerebral palsy, Parkinson's disease, stroke, atbp amyotrophic lateral sclerosis (AMS) ay maaaring maging sanhi ng paghina ng mga kalamnan sa mukha at makagambala sa pag-andar ng bibig upang sumara habang natutulog.

Paano haharapin ang paglalaway habang natutulog?

Ang paglalaway habang natutulog ay tiyak na mapapababa o mapahiya ang sinumang makaranas nito kung mahuli ng ibang tao. Upang malampasan ito, may ilang mga paraan upang maalis ang paglalaway habang natutulog na sinusubukan mo.

1. Baguhin ang posisyon ng pagtulog

Ang sanhi ng paglalaway habang natutulog ay ang maling posisyon sa pagtulog. Samakatuwid, subukang masanay sa pagtulog sa iyong likod. Ang posisyon sa pagtulog na ito ay makakatulong sa pagkontrol ng laway sa lalamunan upang ang puwersa ng grabidad ay makatutulong na maiwasan ang paglabas ng laway sa bibig. Kung nahihirapan kang matulog nang nakatalikod, subukang maglagay ng bolster o makapal na unan sa magkabilang gilid ng iyong katawan at sa ilalim ng iyong mga tuhod upang hindi ka gumulong.

2. Pagtagumpayan ang mga kondisyong medikal na nararanasan

Kung ang sanhi ng paglalaway ay sanhi ng ilang partikular na kondisyon sa kalusugan, subukang kumonsulta sa doktor upang makakuha ng tamang paggamot. Ang dahilan ay, ang pagpapaalam sa mga medikal na reklamo na iyong nararanasan ay maaaring magpalala sa mga sintomas na nararanasan.

3. Gamitin ang mandibular tool

Ang Mandibular ay isang dental protective device na maaaring gamitin upang gamutin ang drooling habang natutulog. Hindi lamang iyon, ang tool na ito ay maaaring gamitin upang gamutin ang iba pang mga gawi sa pagtulog, tulad ng hilik. Sa gayon, mas mahimbing kang makakatulog nang walang laway o hilik.

5. I-install ang CPAP machine

Kung ang sanhi ng paglalaway habang natutulog ay dahil sa sleep apnea, agad na kumunsulta sa doktor upang makakuha ng tamang paggamot. Malamang na irerekomenda ng doktor ang pag-install ng makina patuloy na positibong presyon ng daanan ng hangin (CPAP). Ang makinang ito ay magbibigay-daan sa iyo na matulog sa isang ligtas na posisyon at huminga nang maayos.

6. Botox injection

Pinipili ng ilang tao kung paano mapupuksa ang paglalaway habang natutulog sa pamamagitan ng pagkontrol sa labis na produksyon ng laway. Isa sa mga ito, sa pamamagitan ng pag-iniksyon ng botulinum toxin (botox) sa mga salivary gland na nakapaligid sa iyong bibig. Maaaring pigilan ng hakbang na ito ang mga glandula na ito sa paggawa ng labis na laway. Gayunpaman, kung paano mapupuksa ang drooling habang natutulog, ang epekto ay hindi permanente. Ang dahilan ay, ang Botox ay manipis, at ang mga glandula ng laway ay gagana muli ng normal. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Kung sa tingin mo ay sobra na o sobrang nakakainis ang laway na lumalabas, dapat kang kumunsulta agad sa doktor. Lalo na kung ang drooling sleep na iyong nararanasan ay lumilitaw na may iba pang mga sintomas, tulad ng hilik, nakakasagabal sa mga pang-araw-araw na gawain, at paggising sa iyo sa kalagitnaan ng gabi. May mga tanong pa ba tungkol sa iba pang dahilan ng matamlay na pagtulog? Tanungin ang doktor nang direkta sa pamamagitan ng SehatQ family health application. Paano, i-download ang application ngayon sa pamamagitan ng App Store at Google Play .