Depresyon sa mga Kabataan, Ito ay Tanda na Kailangang Bantayan

Hindi alam ng depresyon ang mga biktima nito. Maaaring mahulog ang iba't ibang pangkat ng edad sa black hole na ito, mula sa mga matatanda, matatanda, hanggang sa mga teenager. Lalo na para sa depresyon sa mga kabataan, ang problemang ito ay minsan ay minamaliit at hindi sineseryoso, kahit na ang epekto ay maaaring maging napakasama. Iniulat mula sa sa liwanag, base sa major study on depression sa Indonesia ni Supa Pengpid mula sa Mahidol University, Thailand, umabot sa 32 percent ang prevalence ng depression sa mga kababaihang nasa edad 15-19 years, habang sa mga lalaki sa parehong edad ay umabot sa 26 percent. Ang mas nakakagulat, humigit-kumulang 21.8 porsiyento ng mga respondent na may edad 15 taong gulang pataas ang nag-ulat ng katamtaman o malubhang sintomas ng depresyon.

Bakit maaaring mangyari ang depresyon sa mga kabataan?

Ang depresyon ay isang malubhang problema sa kalusugan ng isip na nagdudulot ng kalungkutan at pagkawala ng interes sa mga aktibidad. Ito ay hindi maliit dahil ang depresyon ay isang pangunahing kadahilanan ng panganib para sa pagpapakamatay. Bawat taon, humigit-kumulang 13 porsiyento ng mga kabataan sa Estados Unidos ang nakakaranas ng depresyon. Sa katunayan, ayon sa isang pag-aaral noong 2018, ang mga kaso ng depresyon ay tumaas ng 47 porsiyento sa mga lalaki at 65 porsiyento sa mga babae mula noong 2013. Mayroong iba't ibang dahilan kung bakit ang isang tinedyer ay nakakaranas ng depresyon, halimbawa, mahinang mga marka sa paaralan, mga gaps sa katayuan sa lipunan sa mga kaibigan. .mga kapantay, o hindi komportable na buhay pamilya. Malaki ang impluwensya nito sa damdamin ng isang teenager. Minsan, ang depresyon sa mga kabataan ay maaari ding mangyari dahil sa stress sa kapaligiran. Ang kawalan ng suporta mula sa mga pinakamalapit sa kanila kapag ang mga kabataan ay nakakaranas ng kalungkutan o pakiramdam na nakahiwalay ay nagiging mas malamang na magkaroon ng depresyon sa mga kabataan. Ang depresyon ng kabataan ay karaniwang nagsisimula sa edad na 15 taon. Ang kundisyong ito ay karaniwang nangyayari sa mga kabataan na may family history ng depression. Tulad ng para sa iba pang mga kadahilanan na nagpapataas ng panganib ng isang tao na makaranas ng depresyon, katulad:

• Nakakaramdam ng mababang pagpapahalaga sa sarili
• Naranasan mo na bang maging biktima o saksi ng karahasan?
• Magkaroon ng iba pang mga problema sa kalusugan ng isip
• May mga problema sa pag-aaral o may ADHD
• Nagdurusa sa malalang sakit
• Nagkakaroon ng mga problema sa mga katangian ng personalidad
• Mga gawaing pang-aapi.

Ang mga tinedyer ay hindi palaging nagbabahagi ng kanilang mga damdamin sa iba. Kaya naman, napakahalaga para sa mga magulang na bigyang pansin, pakinggan, at anyayahan ang kanilang mga anak na mag-usap upang magkaintindihan.

Mga palatandaan ng depresyon sa mga kabataan

Kapag nakikita nila ang kanilang tinedyer na malungkot o nalulumbay, madalas na iniisip ng mga magulang na ito ay normal dahil sa mga ordinaryong problema ng kabataan. Sa katunayan, ang mga bata ay maaaring magkaroon ng mas kumplikadong mga problema na maaaring maging sanhi ng kanilang depresyon. Ang mga kabataan na nalulumbay ay makakaranas ng mga pagbabago sa kanilang pag-iisip at pag-uugali. Maaaring masiyahan sila sa pag-iisa, kawalan ng sigasig, labis na pagkakatulog, baguhin ang kanilang mga gawi sa pagkain, at maaaring magpakita ng kriminal na pag-uugali. Ang iba pang mga palatandaan ng depresyon sa mga kabataan ay kinabibilangan ng:

• Madaling magalit
• Walang pakialam
• Pagkapagod
• Pakiramdam ng pananakit, tulad ng pananakit ng ulo, pananakit ng tiyan o pananakit ng likod
• Ang hirap magconcentrate
• Mahirap magdesisyon
• Pakiramdam na hindi karapat-dapat o pakiramdam na labis na nagkasala
• Gumagawa ng mga iresponsableng bagay, tulad ng paglaktaw sa pag-aaral
• Walang ganang kumain o labis na pagkain na nagreresulta sa mabilis na pagbaba o pagtaas ng timbang
• Malungkot, balisa, walang pag-asa
• Nagpapakita ng mapanghimagsik na pag-uugali
• Gigising sa gabi at matulog sa araw
• Biglang bumaba ang halaga
• Ayaw tumambay
• Pag-abuso sa alak, droga, o pakikipagtalik
• Pinag-uusapan ang tungkol sa kamatayan
• May mga pag-iisip ng pagpapakamatay o pananakit sa sarili

Gayunpaman, hindi lahat ng mga palatandaang ito ay maaaring mangyari dahil ito ay nakasalalay sa bawat indibidwal. Gayunpaman, bilang isang magulang, kailangan mo pa ring maging mapagbantay kung pinaghihinalaan mo na ang iyong tinedyer ay nagpapakita ng mga palatandaan ng depresyon. [[Kaugnay na artikulo]]

Ang papel ng mga magulang sa pagtulong upang malampasan ang depresyon sa mga kabataan

Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong tinedyer ay nalulumbay, may mga bagay na maaari mong gawin upang makatulong na harapin ito. Ang mga sumusunod ay ang papel ng mga magulang sa pagtagumpayan ng depresyon sa mga kabataan:

• Pag-aaral tungkol sa depresyon

Ito ang unang hakbang na dapat gawin. Ang pag-aaral ng lahat tungkol sa depresyon, gaya ng mga senyales nito, paggamot, at kung paano haharapin ito, ay makakatulong sa iyong mas maunawaan kung ano ang nararamdaman ng iyong anak at kung ano ang gagawin tungkol dito.

• Makipag-usap nang sama-sama

Anyayahan ang iyong anak na makipag-usap sa pamamagitan ng direktang pakikipag-chat upang malaman kung ano ang kanyang nararamdaman at iniisip. Makinig sa kanila ng mabuti at mahinahon, upang ang kanilang mga damdamin ay maibahagi at maihatid. Magsabi ng magagandang bagay tungkol sa iyong anak dahil ito ay maaaring maging positibo sa kanyang pakiramdam. Gayundin, tanggapin ito bilang ito ay. Huwag sabihin sa kanya na huminto sa pagrereklamo o pilitin siyang bumalik sa normal kaagad.

• Pagbutihin ang kanyang kalooban

Mapapabuti mo ang mood ng iyong tinedyer sa pamamagitan ng pagpapagawa sa kanya ng mga bagay na kinagigiliwan niya, tulad ng pagpipinta, panonood ng mga pelikula, paglalaro ng sports, at higit pa. Maaari mo ring anyayahan ang kanyang mga malalapit na kaibigan na samahan siyang makipag-usap o maglaro. Mapapabuti nito ang mood ng iyong anak.

• Humingi ng propesyonal na tulong

Ang mga kabataan na nalulumbay ay nangangailangan ng propesyonal na tulong. Dapat mahanap ng mga magulang ang tamang psychologist o psychiatrist para sa kanilang anak, lalo na ang mga may karanasan sa pagharap sa mga problema sa kalusugan ng isip ng kabataan. Mahalagang isama ang iyong tinedyer sa proseso ng pagpili dahil dapat ay komportable siyang uminom ng gamot. Ang propesyonal na tulong at suporta mula sa pamilya at malapit na mga tao ay tiyak na mapadali ang paggaling ng depresyon sa mga kabataan. Ito ay isang malubhang kondisyong pangkaisipan na nangangailangan ng agarang atensyon at paggamot.