Talaga bang Epektibo ang Slimming Tea para sa Diet? Alamin din ang mga Panganib

Habang nagsu-surf sa timeline, maaaring madalas kang makakita ng mga komento mula sa mga account ng mga nagbebenta ng slimming tea, body enhancer, o breast augmenter. Not to mention influencer na, nang walang pag-iisip, ay sumang-ayon na i-advertise ang mga produkto. Sa katunayan, ang seguridad nito ay hindi magagarantiyahan sa lahat. Hindi iilan ang naging biktima ng pag-inom ng slimming teas na hindi rehistrado sa Food and Drug Supervisory Agency (BPOM). Natutukso sila ng matatamis na pangako ng mga pampapayat na tsaa na nagsasabing magpapayat sila sa maikling panahon.

Totoo ba na ang slimming tea ay mabisa para sa pagbaba ng timbang?

Ang slimming tea ay hindi napatunayang mabisa para sa pagbaba ng timbang.Sa dinami-dami ng brand ng slimming tea na umiiral, maliit na bilang lamang ang opisyal na nakarehistro sa BPOM. Ang mga rehistradong tsaa ay karaniwang hindi nagbibigay ng gayong mga bombastic na pangako. Kaya, kung makakita ka ng isang slimming tea brand na ang mga katangian ay tila napakabisa, dapat kang maging mas maingat. Hanggang ngayon, walang valid na ebidensya o pananaliksik na nagpapatunay na ang slimming tea ay talagang mabisa para sa pagbaba ng timbang. Dalawang sangkap na karaniwang matatagpuan sa mga pampapayat na tsaa, katulad ng caffeine at senna, ay hindi tamang sangkap para sa pagbaba ng timbang. Ang caffeine ay isang diuretic. Nangangahulugan ito na mas madali para sa iyo na umihi kapag kinain mo ito. Pero tandaan, na ang lumalabas kapag umihi at tumatae, ay tubig lamang, hindi taba. Kaya, hindi ito makakatulong nang malaki sa proseso ng iyong diyeta. Bilang karagdagan, ang senna ay isang sangkap na pinaniniwalaang nag-trigger ng pangangati sa malaking bituka. Tulad ng caffeine, ang sangkap na ito ay laxative o laxative din. Ibig sabihin, magti-trigger sa iyo na patuloy na dumumi. Ang pamamaraang ito ay tiyak na hindi isang mahusay na paraan ng diyeta. Kasi, aalisin mo talaga ang substance na kailangan ng katawan, ang tubig, at mag-iipon ka pa ng taba na dapat alisin. [[Kaugnay na artikulo]]

Ang mga panganib ng pag-inom ng slimming tea

Bilang karagdagan sa caffeine at mga herbal na sangkap tulad ng senna, ang ilang slimming tea ay naglalaman pa ng mga ilegal na kemikal tulad ng ephdera. Ang timpla sa slimming tea ay idinisenyo para mas masigla at umihi nang madalas para kapag natimbang mo ito, mababasa na mas mababa ang iyong timbang. Kahit sa likod ng euphoria ng pagbaba ng timbang, maaari kang makaranas ng ilan sa mga side effect sa ibaba. Ang pampapayat na tsaa ay maaaring maging sanhi ng pagtatae

1. Pagtatae

Ang Senna, isang herbal na sangkap na kadalasang ginagamit sa paggawa ng pampapayat na tsaa, ay isang laxative na karaniwang ginagamit upang gamutin ang tibi. Ang pagkonsumo ng mga sangkap na ito sa maliit na halaga ay itinuturing na ligtas. Sa kabaligtaran, kung labis ang pagkonsumo, ang slimming tea ay maaaring magdulot ng iba't ibang epekto, tulad ng pagtatae. Ang pagtatae ay maaaring banayad sa iyong pandinig. Ngunit kapag nagdidiyeta at nililimitahan ang pagkain at pag-inom, ang kundisyong ito ay maaaring maging matinding dehydration. Bilang karagdagan, ang pagkonsumo ng mga laxative sa pangmatagalan ay gagawin din ang iyong digestive system na gumon. Mahihirapan kang umihi nang hindi muna umiinom ng laxative.

2. Mga kaguluhan sa tiyan

Ang mga side effect ng slimming tea ay karaniwang hindi malayo sa mga kaguluhan sa tiyan. Bilang karagdagan sa pagdudulot ng pananakit, ang inuming ito ay nasa panganib din na magdulot ng pananakit ng tiyan, pagdurugo, at pagduduwal. Ito ay dahil sa mataas na antas ng caffeine at laxatives sa slimming tea. Ang mga sangkap na ito ay maaaring gawing mas mahirap ang digestive system kaysa sa nararapat.

3. Electrolyte Imbalance

Ang pabalik-balik, ay maaaring maging sanhi ng pagka-imbalance ng mga electrolyte tulad ng sodium, potassium, at chloride sa katawan. Sa katunayan, kailangan ang mga electrolyte para gumana ng maayos ang mga kalamnan. Ang kawalan ng balanse ng electrolyte ay maaaring mag-trigger ng mga cramp ng kalamnan at mga abala sa ritmo ng puso. Ang pampapayat na tsaa ay maaaring makagambala sa mga siklo ng pagtulog

4. Nababagabag ang ikot ng pagtulog

Tulad ng alam natin, ang caffeine ay maaaring panatilihing puyat tayo buong gabi. Siyempre, maaabala nito ang cycle ng iyong pagtulog. Sa katunayan, ang sapat na pagtulog ay napakahalaga upang mapanatili ang isang malusog na katawan.

5. Pakikipag-ugnayan sa mga gamot na iniinom

Ang pampapayat na tsaa, na nagiging sanhi ng pagtatae, ay maaari ring bawasan ang bisa ng contraceptive pill. Dahil, kapag nakakaranas ng mga karamdamang ito, ang bituka ay nagiging mahirap na masipsip ng mga tabletas nang epektibo.

6. Labis na mga epekto ng caffeine

Ang nilalaman ng caffeine sa pampapayat na tsaa, kung labis na natupok ay maaaring mag-trigger ng iba't ibang epekto tulad ng:
  • Tumibok ng puso
  • Nahihilo
  • Mga karamdaman sa pagkabalisa
  • Madaling magalit
  • Tumutunog ang mga tainga
  • Kapos sa paghinga
  • Hindi kalmado at kinakabahan

7. Hindi optimal ang absorption ng nutrients sa katawan

Ang slimming tea ay hindi maiiwasang kailangan mong bumalik-balik sa banyo. Ito ay nagpapahiwatig na ang katawan ay walang sapat na oras upang sumipsip ng mga bitamina at mineral mula sa mga pagkain at inumin na natupok.Siyempre, ito ay nakapipinsala sa iyong kalusugan. Ang pinaka-epektibong paraan upang pumayat ay ang mag-ehersisyo at kumain ng malusog at balanseng diyeta. Huwag madaling maniwala sa pangako ng mga instant na resulta na ibinigay ng ilang mga slimming tea brand.