Casual dating ay ang pag-uugali sa pakikipag-date at pakikipagtalik sa labas ng pangmatagalang relasyon. Ang ganitong uri ng diskarte ay karaniwan sa mga teenager at young adult. Ibig sabihin, sa isang relasyon
dating Walang anumang pangako. Ang kawalan ng pangakong ito ay hindi kinakailangang maging dahilan para hindi gumawa ng mga aktibidad tulad ng mga taong may espesyal na relasyon. Kaya,
kaswal na pakikipag-date maaaring ito ay katwiran para sa patuloy na pakikipag-date o kahit na pakikipagtalik sa labas ng isang pangako.
Ang panganib ng kaswal na pakikipag-date
Depende sa edad at layunin,
kaswal na pakikipag-date maaaring iba't ibang estratehiya, tulad ng:
- Masayang paraan upang makihalubilo
- Ang unang hakbang bago gumawa ng pangmatagalan
- Ang pakikipagtalik nang walang pangako
Pagkatapos ay maghukay ng higit pa tungkol sa mga panganib
kaswal na pakikipag-date, marami ang nag-akusa sa kanya na mapanganib at maaaring mauwi pa sa diborsiyo. Naniniwala ang mga psychologist at sosyologo
kaswal na pakikipag-date at ang pagsasama-sama bago ang kasal ay nagpapataas ng panganib ng diborsiyo. Gayunpaman, siyempre hindi ito direktang nauugnay dahil maraming mga kadahilanan din ang nakakaimpluwensya. Sa kabilang banda, mayroon ding mga pag-aaral na nagpapakita ng kabaligtaran na katotohanan. Ibig sabihin,
kaswal na pakikipag-date maaaring maging trigger para sa diborsyo. Gayunpaman, depende rin ito sa katangian ng bawat indibidwal gayundin sa kalidad ng mga dati nang relasyon. Impluwensiya sa relasyon
kaswal Mayroon ding epekto sa kalusugan ng isip, lalo na para sa mga gumagawa nito sa ilalim ng presyon tulad ng mga impluwensya sa kapaligiran o alkohol.
ay kaswal na pakikipag-date kasiya-siya?
Ang salitang kasiya-siya sa kasong ito ay kailangang makilala sa dalawa, sa sekswal at emosyonal. Kung
kaswal na pakikipag-date may kinalaman sa pakikipagtalik, ang Canadian Journal of Human Sexuality ay nagsasaad na ang kasiyahan ay medyo mataas. Gayunpaman, ito ay nagiging mas kumplikado pagdating sa emosyonal na kasiyahan. Kapag hindi naiisip ng isang tao ang kanyang kinabukasan na naninirahan kasama ang kanyang kapareha
kaswal na pakikipag-date sa oras na ito, ang emosyonal na kasiyahan ay magiging mas mababa. Sa kabilang banda, kung
kaswal na pakikipag-date ito ay isang panimulang punto bago magsagawa ng isang pangmatagalang pangako, posible na ang kasiyahan ay magiging katulad ng mag-asawa o magsasama nang hindi nagpakasal. Kaya, ang emosyonal na kasiyahan ay nakasalalay sa mga pangmatagalang layunin. [[Kaugnay na artikulo]]
ay kaswal na pakikipag-date kaaya-aya?
May perception din yan
kaswal na pakikipag-date madaling magdulot ng mga negatibong sikolohikal na epekto tulad ng
pagpapahalaga sa sarili mababa, labis na pagkabalisa, hanggang sa depresyon. Bilang karagdagan, mayroon ding isang taon ng pananaliksik sa Estados Unidos na natagpuan ang pisikal na epekto nito. Sa mga taong gumagawa
kaswal na pakikipag-date sa pamamagitan ng pamimilit, ito ay totoo. Ang pamimilit na ito sa mga tuntunin ng mga kahilingan mula sa nakapaligid na kapaligiran, ang impluwensya ng pag-abuso sa droga, sa impluwensya ng labis na pag-inom ng alak. Sa kabilang banda, kapag ang isa ay kasangkot sa
kaswal na pakikipag-date dahil sa sarili nilang kagustuhan, mas masaya sila. Kaya kung ang ganitong uri ng relasyon ay makakasakit o hindi ay depende sa orihinal na dahilan kung bakit nila ito sinimulan. Gayon din ang pamantayan. Kapag naramdaman mong masama ang iyong ginawa, patuloy na bumabalot sa iyo ang pagkakasala. Sa kabilang banda, para sa mga taong may katwiran para sa kanilang ginagawa, ang isang pakiramdam ng kaligayahan ay sasamahan kahit na ang kakulangan ng pangako sa relasyon na ito.
Mga tip sa paggawa kaswal na pakikipag-date mabuti
Sa totoo lang, walang opisyal na mga patakaran kung paano dapat gawin ang isa
kaswal na pakikipag-date. Gayunpaman, narito ang ilang bagay na makakatulong na hindi lumala ang sitwasyon:
1. Maging tapat at bukas
Tiyaking alam ng magkabilang panig na ang iyong relasyon
kaswal. Pag-usapan kung ano ang maaari at hindi mo magagawa. Dapat ay walang pamimilit o pamimilit na dalhin ang relasyon sa isang seryosong direksyon. Kapag nagtanong ka rin tungkol sa sexual boundaries, iparating mo rin sa iyong partner para malinaw ang lahat.
2. Lumikha ng mga hangganan
Kahit na
kaswal, ay hindi nangangahulugan na walang mga hangganan sa pagitan ng iyong sarili at ng iyong kapareha. Gumawa ng malinaw na mga hangganan, kung anong uri ng tao ang pipiliin mo bilang kapareha
kaswal na pakikipag-date. Kasama rin sa limitasyong ito ang tungkol sa ligtas na sekswal na aktibidad.
3. Selos
Ito ay madaling kapitan ng alitan: Selos. Sa isang banda, walang karapatang magselos dahil walang seryosong commitment
kaswal na pakikipag-date. Pero kapag may kasamang damdamin, siyempre mahirap alisin ang selos. Kapag nahihirapan kang pigilan ang iyong pagseselos, maaaring senyales ito na dapat ay nasa isang seryosong relasyon. Ang mga mahihinang tao ay nakulong
relasyong codependence mas mabuting huwag na lang magsimula
kaswal na pakikipag-date.4. Magsaya
Hindi lang sekswal
kaswal na pakikipag-date maaaring maging isang masayang lugar para gumawa ng maraming aktibidad nang magkasama. Simula sa pakikipag-chat ng mga kaibigan sa mga cafe, panonood ng mga konsyerto, hapunan, pag-eehersisyo nang magkasama, o pamimili. Gayunpaman, pinakamahusay na huwag lumampas sa mga hangganan tulad ng pagpapakilala sa kanila bilang mag-asawa sa mga kaganapan sa pamilya o mga opisyal na okasyon.
5. Igalang ang bawat isa
Sa bawat relasyon - nakatuon man o hindi - ang paggalang ang susi sa paggalang sa ibang tao. Halimbawa, kapag sinusubukang makipagkilala sa mga bagong tao sa simula
kaswal na pakikipag-date pero hindi tugma, end it on good terms while still respecting it. Nalalapat din ito kapag malapit nang matapos ang relasyon. Gawin ito nang may paggalang upang ang relasyon ay mapanatili sa hinaharap. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Actually, yung nakakaalam kung
kaswal na pakikipag-date sasaktan o hindi ang sarili mo. Ano ang paunang trigger? Bakit siya ang pinili? Ano ang mga pangmatagalang layunin? Ang lahat ng mga variable na ito ay determinants ng kaligayahan at kasiyahan sa buhay
kaswal na pakikipag-date. Anuman ang uri ng relasyon na mayroon ka, panatilihin ang malinaw na mga hangganan. Laging tratuhin ang iyong kapareha nang may paggalang, at kabaliktaran. Kaya, walang sinumang partido ang masasaktan. Ang bawat tao sa isang relasyon ay dapat ding malaman iyon
kaswal na pakikipag-date iba sa seryosong relasyon. Kaya, ihanda ang isip at tamasahin ang kalayaang kaakibat nito. Para sa higit pang talakayan tungkol sa kung paano mapanatili ang kalusugan ng isip sa isang relasyon
kaswal,diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.