5 Mga Benepisyo ng Pulang Prutas mula sa Papua Para Makaiwas sa Sakit

Ang pulang prutas ay isang tipikal na prutas mula sa Papua, na kumakalat din sa Papua New Guinea. Ang pulang prutas na ito mula sa Papua ay mayroong 30 uri ng prutas, na lahat ay kabilang sa pamilya ng pandanus. Ang prutas na ito ay may mataas na halaga sa ekonomiya dahil maraming tao ang nagnanais na makakuha ng magagandang benepisyo nito. Ayon sa ilang pag-aaral, ang Papuan fruit na ito ay mataas sa active compounds na mabuti para sa kalusugan. Mausisa?

Ang mga benepisyo ng pulang prutas mula sa Papua para sa kalusugan ng katawan

Ayon sa BPTP Papua mula sa Ministri ng Agrikultura, ang mahabang pulang prutas at maikling pulang prutas ang dalawang pinakakaraniwang uri ng pulang prutas sa merkado. Ang prutas na ito ay tinawag sa pangalang kuansu ng mga taga-Wamena sa Papua. Karaniwan, ang prutas ng kuansu na ibinebenta sa komersyo ay naproseso na sa isang ready-to-drink liquid extract. Ang mga sumusunod ay ang mga benepisyo na maaaring makuha mula sa pulang prutas.

1. Anticancer

Ang isang pag-aaral na inilathala sa Cancer Chemoprevention Research Center sa Gadjah Mada University ay natagpuan na ang kunsu fruit ay nagpakita ng potensyal bilang isang anticancer agent para sa cervical cancer, breast cancer, at colon cancer. Ang pulang prutas ay epektibo sa pagbabawas ng colon cancer. Sa partikular, ang pag-aaral na ito ay nag-uulat na ang mga benepisyo ng anticancer ng pulang prutas ay may mas malaking epekto sa colon cancer at cervical cancer. Ang red fruit extract mula sa Papua ay naglalaman ng mga compound hexadecanoic acid at 9-octadecanoic acid na pumapatay ng mga dayuhang selula at mga lumang selula na hindi na kailangan ng katawan. Kabilang ang mga selula ng kanser. Hindi lamang iyon, ipinakita rin ang pulang prutas na nakakapigil sa paglaki ng mga selula ng kanser. Ang pananaliksik na inilathala sa Journal of Agro-Based Industry ay nagpapakita na ang beta-cryptoxanthin na nilalaman sa pulang prutas mula sa Papua ay nagpapakita ng mga benepisyo para sa pagpigil sa kanser sa baga. Ang beta-cryptoxanthin ay iniulat na kayang pigilan ang pagdami ng mga selula ng kanser sa baga.

2. Iwasan ang atherosclerosis

Ang mga benepisyo ng pulang prutas na nakuha ay mataas na antioxidant content. Ang pananaliksik na inilathala sa Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research ay nagpapakita na ang mga antioxidant na nasa pulang prutas ay beta-carotene, tocopherol, at unsaturated fatty acids. Ang kumbinasyong ito ng mga antioxidant ay tumutulong sa katawan na maiwasan ang panganib ng atherosclerosis. Ang pulang prutas ay nagpapababa ng panganib ng atherosclerosis. Ipinaliwanag ng isa pang pag-aaral mula sa World Journal of Cardiology, ang paggamit ng mga antioxidant tulad ng polyphenols, beta-carotene at lycopene na nasa pulang prutas ay nagpakita ng nabawasang panganib ng atherosclerosis. Ang dahilan ay, ang nilalaman ng antioxidants ay kayang pigilan ang pagtaas ng masamang kolesterol na bumabara sa mga pader ng arterya.

3. Iwasan ang panganib ng macular degeneration

Ang pananaliksik na inilathala sa Mga Review sa Nutrisyon ay nagpapakita na ang mga taong kulang sa nutritional beta-cryptoxanthin bilang provitamin A ay mas nasa panganib na magkaroon ng mga sakit sa mata. macular degeneration . Ang mga sakit sa macular ay maaaring maiwasan sa Papua red fruit macular degeneration , lumiliit ang isang bahagi ng mata na tumatanggap ng liwanag. Ang sakit sa mata na ito ay maaaring makaapekto sa paningin at maaaring maging sanhi ng pagkabulag. Ang pulang prutas mula sa Papua ay naglalaman ng beta-cryptoxanthin na may mga benepisyo upang makatulong na matugunan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng beta-cryptoxanthin.

4. Pinipigilan ang panganib ng katarata

Ang isa pang benepisyo ng pulang prutas para sa kalusugan ng mata ay ang pagbabawas ng panganib na magkaroon ng katarata. Ito ay dahil ang prutas ng kuansu ay naglalaman ng tocopherols. Ang tocopherol sa pulang prutas ay nagagawang maiwasan ang mga katarata. Sa isang pag-aaral na inilathala sa The American Journal of Clinical Nutrition, ang pag-inom ng tocopherol ay napatunayang bawasan ang panganib na magkaroon ng mga katarata nang higit sa hindi ibinigay na tocopherol.

5. Pagbaba ng asukal sa dugo

Ang pulang prutas mula sa Papua ay nakakapagpababa din ng blood sugar level sa katawan. Ito ay dahil ang antioxidant content sa kunsu fruit ay kayang protektahan ang mga cell mula sa pinsala sa pancreas. Ang pancreas ay protektado mula sa mga libreng radical dahil pulang prutas Sa katawan, ang pancreas ay gumagana upang makagawa ng hormone insulin na kapaki-pakinabang para sa pagkontrol ng asukal sa dugo. Ito ay pinatunayan din ng pananaliksik na inilathala sa Journal of the Medical Sciences. Ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay nagpapahiwatig na ang pulang prutas ay maaaring mabawasan ang asukal sa dugo nang husto. Ang pagbaba ay maihahambing pa sa mga gamot sa diabetes sa pangkalahatan. Gayunpaman, ang pag-aaral na ito ay limitado pa rin sa mga pagsubok sa mga daga.

Mga tala mula sa SehatQ

Ang mga benepisyo ng pulang prutas mula sa Papua ay napatunayan na upang mapanatili ang kalusugan dahil ito ay mayaman sa antioxidants. Nagagawa ng mga antioxidant na maiwasan ang pinsala sa mga selula ng katawan dahil sa mga libreng radical na nauugnay sa iba't ibang panganib ng mga malalang sakit tulad ng diabetes, mataas na kolesterol, at sakit sa puso. Gayunpaman, tandaan, ang umiiral na pananaliksik sa mga benepisyo ng pulang prutas mula sa Papua ay hindi pa ganap na nasubok sa mga tao. Ang karagdagang pananaliksik ay kailangan pa sa mas malaking sukat upang patunayan ang bisa ng mga benepisyo ng prutas ng kuansu sa mga tao. Dapat mo ring tandaan na hindi pinapalitan ng prutas na ito ang gamot ng doktor. Kung mayroon kang sakit tulad ng nabanggit sa itaas, magpatingin sa doktor para sa agarang paggamot. Sumangguni din sa mga bagay na may kaugnayan sa pagkonsumo ng pulang prutas. [[Kaugnay na artikulo]]