Ang mahirap na belching ay isang kondisyon na kadalasang minamaliit. Sa katunayan, ang burping ay ang proseso ng pagpapakawala ng gas sa tiyan, upang mahawakan ang pakiramdam ng bloating. Kung mahirap mag-belch, ang bloating ay mahirap harapin. Tandaan, ang burping mismo ay na-trigger ng hangin na pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng bibig kapag kumakain o umiinom. Ang hangin na pinalabas sa proseso ng belching ay binubuo ng oxygen at nitrogen. Siyempre, ang matigas na belching ay dapat gamutin kaagad. Kung mayroong masyadong maraming hangin sa iyong katawan, maaaring mangyari ang pamumulaklak. 
Ang hirap dumighay, paano mo ito haharapin? Gaya ng nabanggit kanina, ang kahirapan sa belching ay isang pansamantalang kondisyon. Ibig sabihin, may iba't ibang paraan na maaaring gawin para "mangisda" dumighay. Narito ang ilang madaling paraan upang harapin ang belching na madaling gawin sa bahay:
Ang hirap dumighay, ano ang dahilan?
Ang mahirap na belching ay sanhi ng pinsala sa paggana ng esophageal sphincter na kalamnan sa itaas ng tiyan upang maglabas ng hangin mula sa katawan. Dahan-dahan lang, hindi nagtatagal o pansamantala lang ang mahirap na kondisyon ng belching. Gayunpaman, ang pinsala sa pag-andar ng esophageal sphincter ay nagpapahiwatig na ang isa sa mga organo na ito ng katawan ay hindi maaaring lumuwag sa sarili, upang ang labis na hangin sa katawan ay hindi mapapalabas. Bilang karagdagan, ang kahirapan sa paghiga ay magdudulot ng kakulangan sa ginhawa. Dahil, maiipit ang hangin sa esophageal sphincter muscle. Bilang karagdagan sa pagdurugo, ang kahirapan sa pagdumi ay maaari ring magdulot ng kakulangan sa ginhawa at pananakit ng tiyan.Ang hirap dumighay, paano mo ito haharapin?
Ang hirap dumighay, paano mo ito haharapin? Gaya ng nabanggit kanina, ang kahirapan sa belching ay isang pansamantalang kondisyon. Ibig sabihin, may iba't ibang paraan na maaaring gawin para "mangisda" dumighay. Narito ang ilang madaling paraan upang harapin ang belching na madaling gawin sa bahay: 1. Pag-inom ng mga inuming soda
Ang pag-inom ng softdrinks ay makakatulong sa katawan na dumighay. Lalo na kung inumin mo ito sa pamamagitan ng straw, na magpapataas ng presyon, na maaaring mag-trigger ng burping. Kung walang available na mabula, uminom ng isang basong tubig habang pinipigilan ang iyong hininga at tinatakpan ang iyong ilong.2. Pagkain ng mga pagkaing may gas
Mapapagtagumpayan din ang hirap na belching sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing may gas, para ma-pressure ang tiyan, para mapukaw ang burping. Ang mga sumusunod ay ilang mga pagkain na naglalaman ng mataas na gas, upang mapagtagumpayan ang belching:- Apple
- peras
- karot
- Ngumunguya ng gum
- Tinapay na trigo
- Peach
3. Gumalaw ng marami
Ang hirap pala ng burping ay malalampasan sa pamamagitan ng maraming galaw. Kasi, kapag gumalaw ang katawan, mapipilitang lumabas ang sobrang hangin sa katawan sa pamamagitan ng belching process. Magsagawa ng magaan na ehersisyo tulad ng paglalakad, jogging, o aerobic exercise. Maaari ka ring humiga at bumangon nang mabilis, upang pilitin ang hangin na lumabas sa iyong katawan. Kapag malapit nang "darating" ang dumighay, higpitan ang iyong mga kalamnan sa tiyan upang mapakinabangan ang hangin na inilalabas mula sa katawan.4. Baguhin ang paraan ng iyong paghinga
Ang paraan ng iyong paghinga ay may mahalagang papel sa pag-trigger ng burping. Subukang umupo nang tuwid ang katawan, para "mag-imbita" ng dumighay. Kung hindi iyon gumana, maaari ka ring huminga sa pamamagitan ng iyong ilong habang nakasara ang iyong lalamunan. Ang pamamaraang ito ay maaaring maglagay ng higit na presyon sa tiyan upang itulak ang hangin pataas, kaya maaaring mangyari ang belching.5. Pag-inom ng antacid na gamot
Ang pag-inom ng mga antacid ay maaari ding gamitin upang gamutin ang paninigas ng dumi. Ito ay dahil ang mga antacid na naglalaman ng calcium carbonate ay maaaring lumikha ng labis na gas sa iyong katawan, na tumutulong sa iyong dumighay. Ngunit tandaan, huwag pakialaman ang mga antacid na gamot. Kumunsulta muna sa iyong doktor bago ka uminom ng mga antacid na gamot upang gamutin ang tibi.6. “Lunukin” ang hangin
Ang "paglunok" ng hangin ay maaaring isang madaling paraan upang harapin ang belching. "Alisan ng laman" ang iyong mga baga, pagkatapos ay huminga at pigilin ang iyong hininga. Pagkatapos nito, huminga at huminga muli.Ang pagkakaroon ng isang baso ng tubig ay maaaring gawing mas madali ito. [[Kaugnay na artikulo]]