Ang gatas para sa pagtaas ng timbang ng mga bata ay kadalasang ipinag-uutos para sa mga magulang. Kasi, may assumption na malusog na bata ang matabang bata. Gayunpaman, dapat bang uminom ng gatas na nakakataba ng katawan ang bawat bata? 
Tamang-tama na timbang para sa mga batang may edad na 0-12 buwan Dapat na maunawaan na sa edad na ito, kung ang timbang ng iyong anak ay 1-2 kg na mas mababa o mas mataas, ang iyong anak ay itinuturing pa rin na normal. Samantala, ang mga sumusunod ay ang bigat ng mga batang may edad 1 hanggang 5 taon batay sa kanilang kasarian: 
Ideal weight edad 1-5 taon Kung ang timbang ng iyong sanggol ay 2-3 kg na mas mababa o mas mataas, ito ay itinuturing pa rin na makatwiran at alinsunod sa mga pamantayang itinakda ng WHO. Samantala, ang benchmark na ideal na timbang para sa mga lalaki at babae na may edad 6 hanggang 12 taon ay kinakalkula batay sa taas. 
Tamang timbang para sa isang bata 6-12 taon 
Ang gatas ng protina ay nagpapataas ng mass ng kalamnan ng mga bata. Ang gatas ng pagtaas ng timbang ng mga bata ay dapat maglaman ng protina. Ang protina ay nakakaapekto sa paglaki at lakas ng kalamnan. Ito ay ipinarating sa pananaliksik na inilathala sa Journal of the International Society of Sports Nutrition na nagpapakita na ang pagkonsumo ng protina ay nagpapataas din ng mass ng kalamnan. Kung tumataas ang masa ng kalamnan, tumataas din ang masa ng katawan. Ang mataas na masa ng katawan na ito ay nagpapabigat sa katawan. Ayon sa Ministry of Health (Kemenkes), ang protina na kailangan para sa mga batang may edad na 1 hanggang 12 taon sa isang araw ay mula 20 hanggang 55 gramo. Gayunpaman, tandaan, ang protina sa gatas para sa pagtaas ng timbang ay hindi ang pangunahing pinagmumulan ng pang-araw-araw na protina para sa mga bata. Tiyaking nakakakuha muna ang iyong anak ng protina mula sa pagkain. Ang gatas para sa pagtaas ng timbang ng mga bata ay nagsisilbing kumpletuhin ang pang-araw-araw na pangangailangan sa protina ng iyong anak. [[Kaugnay na artikulo]] 
Ang pag-inom ng gatas na may carbohydrates ay nakakatulong sa mga bata na tumaba. Ang mga carbohydrate sa gatas ng mga bata na tumataas sa timbang ay maaaring magbigay ng karagdagang mga calorie sa pang-araw-araw na nutritional intake. Kung ang mga calorie sa araw-araw na pagkonsumo ay tumaas, ang timbang ay tataas din. Ang mga calorie ay talagang ang dami ng enerhiya na inilalabas ng katawan kapag natutunaw at sumisipsip ng pagkain. Ang mas maraming calorie na nilalaman sa araw-araw na pagkonsumo, mas maraming enerhiya ang ibinibigay ng katawan. Kapag kumonsumo ka ng mas maraming calorie kaysa sa kailangan mo, iniimbak ng iyong katawan ang natitira sa anyo ng taba ng katawan. Ito ay kilala na bawat isang gramo ng carbohydrates, mayroong 4 kcal ng enerhiya na ginawa. Upang matugunan ang paggamit ng carbohydrate, ang mga batang may edad na 1 hanggang 12 taon ay inirerekomenda na kumonsumo ng carbohydrates ng hanggang 215 gramo hanggang 300 gramo bawat araw. 
Ang Omega-6 ay nagbibigay ng malusog na taba para sa mga katawan ng mga bata Ang Omega-6 ay madalas na matatagpuan sa formula ng sanggol para sa pagtaas ng timbang. Karaniwan, ang omega-6 na matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas ay Arachidonic acid (AA). Ang pananaliksik na inilathala sa journal na Multidisciplinary Digital Publishing Institute Nutrients ay nagpapakita na ang omega-6 acids sa mga bata na nakakakuha ng timbang ng gatas ay nagpapataas ng malusog na masa ng taba sa katawan. Ipinapaliwanag din ng pananaliksik na ito na ang nilalaman ng omega-6 sa dugo ay nakakaapekto sa pagtaas ng timbang. Upang matugunan ang pang-araw-araw na pangangailangan ng omega-6 sa mga bata, itinatakda ng Ministry of Health ang paggamit ng omega-6 sa edad na 1 hanggang 12 taon sa 7-12 gramo bawat araw. 
Ang gatas na may bitamina D ay tumutulong sa pagsipsip ng calcium Ang calcium ay isa sa mga mineral na bumubuo sa mga buto. Bilang karagdagan, ang calcium ay nagpapanatili din ng lakas ng buto. Gayunpaman, ang calcium ay maaaring gumana nang mahusay kung ang katawan ay may sapat na antas ng bitamina D. Kaya, ang bitamina D ay dapat ding naroroon sa gatas para sa pagtaas ng timbang. Nilalayon nito na ma-absorb ang calcium at iba pang mineral na kapaki-pakinabang para sa pagtaas ng density ng mineral sa mga buto. Ang pananaliksik na isiniwalat sa journal Bone Reports ay nagpapakita na ang bitamina D3 sa gatas para sa pagpapataba ng katawan ng mga bata ay nagpapatigas at nagpapalakas ng mga buto upang tumaas din ang buto. Kaya, kumuha ng sapat na pang-araw-araw na paggamit ng bitamina D para sa iyong sanggol. Kung titingnan mo ang daily nutritional adequacy rate (RDA) na itinakda ng Ministry of Health, tuparin ang pagkonsumo ng bitamina D na nutrisyon na 15 mcg bawat araw. Samantala, kumuha ng pang-araw-araw na paggamit ng calcium na 650 mg hanggang 1200 mg para sa mga batang may edad na 1 hanggang 12 taon. [[Kaugnay na artikulo]] 
Limitahan ang pagkonsumo ng gatas upang hindi ito lumagpas sa 2000 kcal sa isang araw. Kapag kulang sa timbang ang mga bata, maaari ding opsyon ang gatas ng pagtaas ng timbang. Gayunpaman, kung hindi ka maingat sa pagsukat ng "dose", ang pagpapataba ng gatas ay maaaring maging sanhi ng pagiging obese ng mga bata. Kaya, paano ihain ang gatas ng pagtaas ng timbang ng bata upang hindi ito labis? Upang madagdagan ang pang-araw-araw na calorie na may gatas nang ligtas, pinakamahusay na gawin ito nang dahan-dahan, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 300 hanggang 500 kcal bawat araw. Samantala, ang isang serving ng body fattening milk ng bata ay naglalaman ng 200 kcal. Sa isang araw, ang calorie ng isang bata ay nangangailangan ng 1000 kcal hanggang 2000 kcal. Para diyan, ayusin ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng gatas upang hindi ito lumagpas sa 2000 kcal. Ito ay naglalayong maiwasan ang panganib ng labis na katabaan dahil sa labis na pang-araw-araw na paggamit ng calorie. Tandaan, ang mga calorie ay nanggagaling din sa pagkain. Ang pagkonsumo ng gatas na nagpapataba ng bata ay para lamang umakma sa mga sustansyang nakukuha sa pagkain. [[Kaugnay na artikulo]]
Gatas para sa pagtaas ng timbang ng mga bata, dapat ba itong ubusin?
Actually hindi lahat ng bata na kailangan ng gatas para tumaba. Dahil, hindi tama ang palagay na "ang malusog na bata ay mataba". Ang sinaunang palagay na ito ay maaaring maging sanhi ng mga bata na maging napakataba, na mapanganib para sa kanilang kalusugan. Ang gatas na pampataba ng katawan ay dapat lamang ibigay sa mga batang kulang sa timbang at napakaliit (napakapayat). Ngayon upang malaman kung ang timbang ng iyong anak ay perpekto o hindi, narito ang mga karaniwang pamantayan na ginawa ng World Health Organization (WHO) batay sa kasarian at edad mula 0 hanggang 12 buwan:
Tamang-tama na timbang para sa mga batang may edad na 0-12 buwan Dapat na maunawaan na sa edad na ito, kung ang timbang ng iyong anak ay 1-2 kg na mas mababa o mas mataas, ang iyong anak ay itinuturing pa rin na normal. Samantala, ang mga sumusunod ay ang bigat ng mga batang may edad 1 hanggang 5 taon batay sa kanilang kasarian: 
Ideal weight edad 1-5 taon Kung ang timbang ng iyong sanggol ay 2-3 kg na mas mababa o mas mataas, ito ay itinuturing pa rin na makatwiran at alinsunod sa mga pamantayang itinakda ng WHO. Samantala, ang benchmark na ideal na timbang para sa mga lalaki at babae na may edad 6 hanggang 12 taon ay kinakalkula batay sa taas. 
Tamang timbang para sa isang bata 6-12 taon Ang nilalaman ng gatas para sa pagtaas ng timbang para sa mga bata
Upang mapataas ang timbang, ang gatas na nagpapataba ng bata ay dapat maglaman ng:1. Protina
Ang gatas ng protina ay nagpapataas ng mass ng kalamnan ng mga bata. Ang gatas ng pagtaas ng timbang ng mga bata ay dapat maglaman ng protina. Ang protina ay nakakaapekto sa paglaki at lakas ng kalamnan. Ito ay ipinarating sa pananaliksik na inilathala sa Journal of the International Society of Sports Nutrition na nagpapakita na ang pagkonsumo ng protina ay nagpapataas din ng mass ng kalamnan. Kung tumataas ang masa ng kalamnan, tumataas din ang masa ng katawan. Ang mataas na masa ng katawan na ito ay nagpapabigat sa katawan. Ayon sa Ministry of Health (Kemenkes), ang protina na kailangan para sa mga batang may edad na 1 hanggang 12 taon sa isang araw ay mula 20 hanggang 55 gramo. Gayunpaman, tandaan, ang protina sa gatas para sa pagtaas ng timbang ay hindi ang pangunahing pinagmumulan ng pang-araw-araw na protina para sa mga bata. Tiyaking nakakakuha muna ang iyong anak ng protina mula sa pagkain. Ang gatas para sa pagtaas ng timbang ng mga bata ay nagsisilbing kumpletuhin ang pang-araw-araw na pangangailangan sa protina ng iyong anak. [[Kaugnay na artikulo]] 2. Carbohydrates
Ang pag-inom ng gatas na may carbohydrates ay nakakatulong sa mga bata na tumaba. Ang mga carbohydrate sa gatas ng mga bata na tumataas sa timbang ay maaaring magbigay ng karagdagang mga calorie sa pang-araw-araw na nutritional intake. Kung ang mga calorie sa araw-araw na pagkonsumo ay tumaas, ang timbang ay tataas din. Ang mga calorie ay talagang ang dami ng enerhiya na inilalabas ng katawan kapag natutunaw at sumisipsip ng pagkain. Ang mas maraming calorie na nilalaman sa araw-araw na pagkonsumo, mas maraming enerhiya ang ibinibigay ng katawan. Kapag kumonsumo ka ng mas maraming calorie kaysa sa kailangan mo, iniimbak ng iyong katawan ang natitira sa anyo ng taba ng katawan. Ito ay kilala na bawat isang gramo ng carbohydrates, mayroong 4 kcal ng enerhiya na ginawa. Upang matugunan ang paggamit ng carbohydrate, ang mga batang may edad na 1 hanggang 12 taon ay inirerekomenda na kumonsumo ng carbohydrates ng hanggang 215 gramo hanggang 300 gramo bawat araw. 3. Omega-6
Ang Omega-6 ay nagbibigay ng malusog na taba para sa mga katawan ng mga bata Ang Omega-6 ay madalas na matatagpuan sa formula ng sanggol para sa pagtaas ng timbang. Karaniwan, ang omega-6 na matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas ay Arachidonic acid (AA). Ang pananaliksik na inilathala sa journal na Multidisciplinary Digital Publishing Institute Nutrients ay nagpapakita na ang omega-6 acids sa mga bata na nakakakuha ng timbang ng gatas ay nagpapataas ng malusog na masa ng taba sa katawan. Ipinapaliwanag din ng pananaliksik na ito na ang nilalaman ng omega-6 sa dugo ay nakakaapekto sa pagtaas ng timbang. Upang matugunan ang pang-araw-araw na pangangailangan ng omega-6 sa mga bata, itinatakda ng Ministry of Health ang paggamit ng omega-6 sa edad na 1 hanggang 12 taon sa 7-12 gramo bawat araw. 4. Kaltsyum at bitamina D
Ang gatas na may bitamina D ay tumutulong sa pagsipsip ng calcium Ang calcium ay isa sa mga mineral na bumubuo sa mga buto. Bilang karagdagan, ang calcium ay nagpapanatili din ng lakas ng buto. Gayunpaman, ang calcium ay maaaring gumana nang mahusay kung ang katawan ay may sapat na antas ng bitamina D. Kaya, ang bitamina D ay dapat ding naroroon sa gatas para sa pagtaas ng timbang. Nilalayon nito na ma-absorb ang calcium at iba pang mineral na kapaki-pakinabang para sa pagtaas ng density ng mineral sa mga buto. Ang pananaliksik na isiniwalat sa journal Bone Reports ay nagpapakita na ang bitamina D3 sa gatas para sa pagpapataba ng katawan ng mga bata ay nagpapatigas at nagpapalakas ng mga buto upang tumaas din ang buto. Kaya, kumuha ng sapat na pang-araw-araw na paggamit ng bitamina D para sa iyong sanggol. Kung titingnan mo ang daily nutritional adequacy rate (RDA) na itinakda ng Ministry of Health, tuparin ang pagkonsumo ng bitamina D na nutrisyon na 15 mcg bawat araw. Samantala, kumuha ng pang-araw-araw na paggamit ng calcium na 650 mg hanggang 1200 mg para sa mga batang may edad na 1 hanggang 12 taon. [[Kaugnay na artikulo]] Paano maghain ng gatas para sa pagtaas ng timbang ng isang bata
Limitahan ang pagkonsumo ng gatas upang hindi ito lumagpas sa 2000 kcal sa isang araw. Kapag kulang sa timbang ang mga bata, maaari ding opsyon ang gatas ng pagtaas ng timbang. Gayunpaman, kung hindi ka maingat sa pagsukat ng "dose", ang pagpapataba ng gatas ay maaaring maging sanhi ng pagiging obese ng mga bata. Kaya, paano ihain ang gatas ng pagtaas ng timbang ng bata upang hindi ito labis? Upang madagdagan ang pang-araw-araw na calorie na may gatas nang ligtas, pinakamahusay na gawin ito nang dahan-dahan, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 300 hanggang 500 kcal bawat araw. Samantala, ang isang serving ng body fattening milk ng bata ay naglalaman ng 200 kcal. Sa isang araw, ang calorie ng isang bata ay nangangailangan ng 1000 kcal hanggang 2000 kcal. Para diyan, ayusin ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng gatas upang hindi ito lumagpas sa 2000 kcal. Ito ay naglalayong maiwasan ang panganib ng labis na katabaan dahil sa labis na pang-araw-araw na paggamit ng calorie. Tandaan, ang mga calorie ay nanggagaling din sa pagkain. Ang pagkonsumo ng gatas na nagpapataba ng bata ay para lamang umakma sa mga sustansyang nakukuha sa pagkain. [[Kaugnay na artikulo]]