7 Paraan para Madaig ang Ubo sa mga Bata habang Natutulog na Maari Mong Subukan

Ang nakikitang umuubo ang iyong anak habang natutulog ay kadalasang nag-aalala sa mga magulang. Lalo na kung nagising sila dahil naiistorbo sila ng ubo. Upang mabawasan ang pag-aalala, narito ang ilang mga paraan upang harapin ang pag-ubo sa mga bata habang natutulog at kung paano ito maiiwasang mangyari muli.

Paano haharapin ang ubo sa mga bata habang natutulog

Ang ilang mga bagay na maaari mong gawin bilang isang paraan upang harapin ang pag-ubo sa mga bata habang natutulog, kabilang ang:

1. I-on humidifier

Humidifier o isang humidifier ay maaaring makatulong sa pagpapaginhawa ng ubo sa mga bata. Ang tool na ito ay maaaring magpapataas ng halumigmig ng hangin sa isang tuyong silid upang maibsan nito ang pangangati sa lalamunan na siyang sanhi ng pag-ubo ng iyong anak nang hindi siya nagising sa gabi.

2. Itaas ang posisyon ng ulo ng sanggol habang natutulog

Ang pagtulog sa iyong likod o sa iyong tagiliran na ang iyong ulo ay parallel sa iyong katawan ay maaaring maging sanhi ng pag-ipon ng uhog sa lalamunan ng iyong anak, na mag-trigger ng isang ubo. Upang maiwasan ito, maaari mong itaas ang posisyon ng ulo at leeg ng iyong maliit na bata habang natutulog na may mas malaking unan o dagdagan ang bilang ng mga unan. Gayunpaman, subukang huwag itaas ang posisyon ng ulo ng iyong anak nang masyadong mataas dahil maaari itong magdulot ng pananakit at kakulangan sa ginhawa sa kanilang leeg.

3. Paggamit ng mahahalagang langis

Ang paggamit ng mga mahahalagang langis ay maaaring gamitin bilang isang paraan upang harapin ang ubo sa mga bata habang natutulog. Uri ng langis ng Eucalyptus Eucalpytus radiata ay isang natural na expectorant (pagpapayat ng plema) na makakatulong sa pag-alis ng mga daanan ng hangin. Ang langis na ito ay maaaring ilapat sa katawan ng bata o gamitin sa diffuser. Tiyaking ang uri ng langis ng eucalyptus na ginamit ay eucalyptus radiata at hindi eucalyptus globulus. Mayroong ilang iba pang mahahalagang langis na makatutulong sa iyong anak na maging mas relaxed at matulog nang mas mahusay, tulad ng chamomile oil, lavender oil, at mandarin orange oil.citrus reticulata).

4. Gumamit ng air filter

Minsan, ang isang bata na umuubo sa gabi habang natutulog ay maaaring mangyari kung siya ay may allergy. Ang allergy na ito ay maaaring ma-trigger ng hangin na puno ng alikabok. Ang pag-uulat mula sa Healthline, ang mga allergy sa alikabok ay maaaring magdulot ng pag-ubo sa gabi. Samakatuwid, subukang gumamit ng air filter upang ang silid ng bata ay protektado mula sa mga allergens (allergy triggers).

5. Linisin ang bahay mula sa mga ipis

Ang susunod na paraan upang harapin ang pag-ubo sa mga bata habang natutulog ay siguraduhing malinis ang iyong bahay sa mga ipis. Ang laway, dumi, at iba't ibang bahagi ng katawan ng ipis ay pinaniniwalaang sanhi ng pag-ubo ng mga bata sa gabi habang natutulog. Ayon sa The Asthma and Allergy Foundation of America, ang mga ipis ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng allergy at pag-atake ng hika.

6. Itigil ang paninigarilyo para sa mga magulang

Ang susunod na paraan para maibsan ang ubo ng bata habang natutulog ay ang hilingin sa mga magulang ng bata na huminto sa paninigarilyo. Dahil, ang pag-ubo ay isa sa mga sintomas ng pagkakalantad sa usok ng sigarilyo na maaaring malanghap ng iyong anak.

7. Magmumog ng tubig na may asin

Ulat mula sa Medical News Today, ang pagmumumog gamit ang tubig na may asin ay itinuturing na isang paraan upang makatulog ng mahimbing ang mga bata kapag umuubo. Ito ay dahil ang tubig na may asin ay makapagpapaginhawa sa nanggagalit na lalamunan at makapag-alis ng uhog sa likod ng lalamunan. Upang subukan ang ganitong paraan upang mapawi ang ubo ng isang bata habang natutulog, kailangan mong maghanda ng isang kutsarita ng asin at ibuhos ito sa 177 mililitro ng maligamgam na tubig. Hilingin sa bata na magmumog ng tubig na may asin na ito, ngunit huwag hayaang lunukin niya ito. Kung nag-aalala ka sa ubo na nararanasan ng iyong anak, dapat kang kumunsulta sa doktor upang malaman ang sigurado. Hindi rin dapat basta-basta magbigay ng gamot sa ubo sa mga bata bilang isang paraan upang harapin ang pag-ubo ng mga bata habang natutulog.

Paano maiwasan ang pag-ubo sa hinaharap

Upang ang iyong anak ay hindi magkaroon ng ubo habang natutulog, maaari mong gawin ang ilang mga bagay bago ang iyong anak ay maghanda para sa kama, tulad ng:
  • Alisan ng laman ang ilong ng iyong anak bago matulog. Maaari mo itong sipsipin gamit ang nasal aspirator o hilingin sa iyong anak na lumanghap ng singaw upang alisin ang uhog mula sa respiratory tract.
  • Siguraduhing malinis ang kama sa alikabok at dumi na maaaring magdulot ng pag-ubo.
  • Painumin siya bago siya matulog at siguraduhin na ang kondisyon ng may sakit na bata ay palaging mahusay na hydrated.
  • Buksan humidifier bago matulog.
  • Gumamit ng mahahalagang langis upang magpainit ng kanyang katawan at gumamit ng kumportableng kumot.
  • I-on ang ilang musika o magbasa ng mga kwento bago matulog upang matulungan ang iyong anak na huminahon at makatulog nang mas mabilis.
Kung mayroon kang gamot sa ubo mula sa iyong doktor, ibigay ito bago matulog. Isang bagay na kailangan mong tandaan, hindi ka pinapayuhang magbigay ng gamot sa ubo sa mga bata na walang reseta ng doktor. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga sanhi ng ubo kapag natutulog ang bata

Maraming dahilan kung bakit may ubo ang isang bata. Mula sa pagkabulol hanggang sa mga sakit na dulot ng bacterial infection tulad ng pertussis. Ang iba't ibang sanhi ng ubo ay maaaring magdulot ng iba't ibang uri ng ubo. Narito ang ilang uri ng ubo na maaaring maranasan ng mga bata:
  • Pag-ubo ng plema: karaniwang sintomas ng sipon.
  • Malakas na ubo na parang tumatahol: maaaring sintomas croup, na dahil sa pamamaga ng upper respiratory tract. Sa mga bata maaari itong sinamahan ng igsi ng paghinga at madalas na biglang lumilitaw sa kalagitnaan ng gabi.
  • Whooping cough: isang paulit-ulit na ubo na nangyayari at maaaring magdulot ng pagsusuka. Ang kundisyong ito ay kilala rin bilang pertussis.
  • Ubo na may wheezing: Ang ubo na ito ay nagpapahiwatig ng pamamaga sa lower respiratory tract at maaaring sintomas ng hika o brongkitis.
  • Ubo na may lagnat na higit sa 39o Celsius: maaaring magpahiwatig ng karaniwang sipon o pulmonya. Kung ang lagnat ay banayad, ang kundisyong ito ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng trangkaso.
Bilang karagdagan, mayroong maraming uri ng ubo na maaaring mangyari sa mga bata. Kahit na ang ubo ay maaaring lumitaw anumang oras, karamihan sa mga ubo ay kadalasang lumalala sa gabi. Lalo na kapag natutulog ang bata. Ito ay dahil ang malamig na hangin sa gabi ay maaaring maging mas sensitibo sa mga organ ng paghinga. Ang mga taong may hika ay madalas na may ubo sa gabi. Ganun din sa mga taong may sipon at ubo na may plema. Kapag nakahiga, ang uhog mula sa ilong at sinus ay maaaring dumaloy pababa sa esophagus, na nagiging sanhi ng pag-ubo sa mga bata habang natutulog. Ang pag-ubo habang natutulog ang bata ay talagang walang dapat ikabahala. Maliban na lang kung ang ubo ay nagiging sanhi ng paghihirap ng bata sa pagtulog o paggising sa pagtulog at nahihirapang magpahinga. Agad na dalhin sa doktor kung ang bata ay kinakapos sa paghinga. Ang mga sanggol na wala pang 3 buwan na may lagnat na umaabot sa 38o Celsius ay dapat ding dalhin kaagad sa doktor. Kung mayroon kang iba pang mga katanungan tungkol sa pag-ubo sa mga bata, maaari kang direktang magtanong sa doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.