Ang mga pagkaing nagiging sanhi ng hindi pag-develop ng fetus ay salamin ng pamumuhay na dapat mong iwasan. Siyempre, maaaring magkaroon ito ng mabuti at masamang epekto sa pagbubuntis. Ang pagkain na hindi malusog at hindi pinananatiling malinis ay tiyak na maaaring mag-imbita ng iba't ibang problema sa kalusugan, tulad ng bacterial infection. Iba-iba ang masamang epekto ng bacterial infection sa ina at fetus, mula sa banayad tulad ng pagtatae, komplikasyon sa pagbubuntis, tulad ng: paghihigpit sa paglago ng intrauterine (IUGR). Ang IUGR ay ang pagbuo ng fetus na hindi ayon sa edad ng gestational, kahit na nag-trigger ng miscarriage. Kaya naman, mahalagang iwasan mo ang iba't ibang pagkain na may panganib na magkaroon ng bacterial infection o iba pang sakit upang ikaw at ang iyong fetus ay laging malusog. Bilang karagdagan, upang maiwasan ang problema ng fertilized na itlog, hindi ito umuunlad nang mahusay. Para sa panimula, narito ang mga pagkain na nagiging sanhi ng hindi pag-develop ng fetus at iba pang mga problema sa kalusugan, kahit na sa simula ng pagbubuntis. 
Ang hilaw na pagkain ay madaling kapitan ng parasitiko at bacterial contamination. Ang hilaw o kulang sa luto na pagkain ay maaaring pagkain na nagiging sanhi ng pagkamatay ng sanggol sa sinapupunan. Ang ganitong uri ng pagkain ay madaling kapitan ng mga parasito o bakterya na maaaring magdulot ng impeksyon. Ang mga hilaw o kulang sa luto na pagkain na dapat iwasan ay kinabibilangan ng: 
Ang caffeine ay nagdudulot ng panganib ng mababang timbang ng kapanganakan. Ang mga pagkain na nagiging sanhi ng hindi susunod na pag-develop ng fetus ay ang mga may caffeine. Ang mataas na pag-inom ng caffeine sa panahon ng pagbubuntis ay napatunayang siyentipikong nakakapigil sa paglaki ng sanggol at nagpapataas ng panganib ng mababang timbang ng kapanganakan (LBW). Ang mababang timbang ng kapanganakan ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng pagkamatay ng sanggol at ang panganib ng malalang sakit sa pagtanda. Samakatuwid, dapat mong iwasan muna ang caffeine sa panahon ng pagbubuntis. 
Ang isda ng mackerel ay naglalaman ng mercury na nakakapinsala sa mga ugat ng fetus. Ang isda ay talagang napatunayang pinagmumulan ng omega-3 para sa ina at fetus. Gayunpaman, mayroon ding mga isda na napatunayang mataas sa mercury. Ang ibig sabihin ng isda na ito ay nagiging pagkain ito na nagiging sanhi ng hindi pag-develop ng fetus. Bilang resulta, ang fetus ay nasa panganib ng kontaminasyon ng mercury kung kaya't ang nervous system ng sanggol ay nabalisa. Ipinaliwanag din ito sa pananaliksik mula sa Current Problems in Pediatric and Adolescent Health Care. Narito ang mga isda na napatunayang mataas sa mercury: 
Ang di-pasteurized na gatas at ang mga produkto nito ay nasa panganib ng kontaminasyon. Ang dahilan, kung dadaan ang gatas sa proseso ng pasteurization, pinangangambahang may mga virus, bacteria, o parasites pa na nabubuhay pa. Ang tatlo ay may kakayahang makahawa sa fetus upang ang paglaki nito ay mabans. Sa katunayan, halos katulad ng hilaw o hindi nahugasang pagkain, ang produktong ito ng gatas ay maaaring maging isang pagkain na nagiging sanhi ng pagkamatay ng mga sanggol sa sinapupunan. [[Kaugnay na artikulo]] 
Ang kamote ay naglalaman ng beta-carotene Ang mga kamote ay naglalaman ng maraming sustansya na kapaki-pakinabang para sa ina at fetus. Isa na rito ang nilalaman ng beta-carotene na gagawing bitamina A sa katawan. Ang bitamina A ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pag-unlad ng mga mata, buto, at balat ng fetus. 
Binabawasan ng mga lentil ang panganib ng mga sanggol na wala pa sa panahon at mababang timbang ng kapanganakan. 
Ang mga dalandan ay mayaman sa bitamina C upang mabawasan ang panganib ng impeksyon. Ang mga dalandan, strawberry, kiwi, o iba pang prutas na mayaman sa bitamina C ay maaaring palakasin ang immune system ng ina at sanggol. Ang mga nutrients na ito ay maaaring magpababa ng panganib ng impeksyon na maaaring sanhi ng hindi malusog na pagkain o iba pang mga nag-trigger. 
Ang Kale ay isang berdeng gulay na mayaman sa mga bitamina, hibla at mineral. Ang mga berdeng madahong gulay, tulad ng spinach, mustard greens, o kale, ay mga pagkaing siksik sa sustansya na kapaki-pakinabang para sa ina at fetus. Ang ganitong uri ng gulay ay naglalaman ng iba't ibang sustansya, katulad ng calcium, potassium, fiber, folic acid, at bitamina A. Ang lahat ng nutrients na ito ay makakatulong sa iyong manatiling malusog sa panahon ng pagbubuntis at suportahan ang pinakamainam na paglaki ng fetus.
Mga pagkain na nagiging sanhi ng hindi pag-develop ng fetus at iba pang mga problema sa pagbubuntis
Sa totoo lang, walang pagkain na direktang nagiging sanhi ng hindi pag-develop ng fetus. Gayunpaman, may mga pagkain na nagdudulot ng pagbabansod sa paglaki ng fetus dahil may panganib silang magdulot ng bacterial o parasitic infection. Sa katunayan, ang pinakamasamang kaso ay maaaring maging sanhi ng pagkakuha. Mayroong hindi bababa sa apat na uri ng pagkain na hindi dapat kainin sa panahon ng pagbubuntis, kabilang ang:1. Hilaw o kulang sa luto na pagkain
Ang hilaw na pagkain ay madaling kapitan ng parasitiko at bacterial contamination. Ang hilaw o kulang sa luto na pagkain ay maaaring pagkain na nagiging sanhi ng pagkamatay ng sanggol sa sinapupunan. Ang ganitong uri ng pagkain ay madaling kapitan ng mga parasito o bakterya na maaaring magdulot ng impeksyon. Ang mga hilaw o kulang sa luto na pagkain na dapat iwasan ay kinabibilangan ng: - Ang hilaw at kulang sa luto na isda ay dapat na iwasan sa panahon ng pagbubuntis dahil sila ay may potensyal na magdala ng maraming bacteria at mercury na nakakapinsala sa fetus.
- Ang mga hilaw na itlog ay may potensyal na maglaman ng bakterya Salmonella na mapanganib para sa iyo at sa iyong sanggol.
- Ang hilaw o kulang sa luto na karne ay maaaring maglaman ng iba't ibang bacteria na maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan mo at ng iyong sanggol.
- Ang mga hilaw na sprouts ay madaling kapitan ng bacterial contamination, ngunit ligtas na kainin pagkatapos magluto.
- Napaaga kapanganakan
- patay na ipinanganak
- Fetal growth retardation o IUGR
- Magdulot ng miscarriage.
2. Pagkaing hindi nahugasan
Katulad ng hilaw na pagkain, ang mga hindi nahugasang prutas at gulay ay mga pagkain din na nagiging sanhi ng hindi paglaki ng fetus . Dahil, ito ay nanganganib na magdala ng bacteria o parasites sa balat upang ito ay makahawa sa iyo o sa fetus. Sa katunayan, ito rin ay may potensyal bilang pagkain na nagiging sanhi ng pagkamatay ng mga sanggol sa sinapupunan. Mas mainam na laging hugasan ang dalawang pagkaing ito ng maigi gamit ang umaagos na tubig bago ubusin ang mga ito.3. Mga pagkain o inumin na naglalaman ng caffeine
Ang caffeine ay nagdudulot ng panganib ng mababang timbang ng kapanganakan. Ang mga pagkain na nagiging sanhi ng hindi susunod na pag-develop ng fetus ay ang mga may caffeine. Ang mataas na pag-inom ng caffeine sa panahon ng pagbubuntis ay napatunayang siyentipikong nakakapigil sa paglaki ng sanggol at nagpapataas ng panganib ng mababang timbang ng kapanganakan (LBW). Ang mababang timbang ng kapanganakan ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng pagkamatay ng sanggol at ang panganib ng malalang sakit sa pagtanda. Samakatuwid, dapat mong iwasan muna ang caffeine sa panahon ng pagbubuntis. 4. Mga inuming may alkohol
Bilang karagdagan sa mga pagkain na nagiging sanhi ng hindi pag-unlad ng fetus, ang pag-inom ng alkohol sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding maging sanhi ng iba't ibang mga problema sa kalusugan para sa fetus. Simula sa pag-abala sa pag-unlad ng utak hanggang sa pagdudulot ng patay na panganganak. Upang maiwasan ang panganib ng hindi pagbuo ng fetus, dapat mong iwasan ang pag-inom ng alkohol sa panahon ng pagbubuntis.5. Isda na mataas sa mercury
Ang isda ng mackerel ay naglalaman ng mercury na nakakapinsala sa mga ugat ng fetus. Ang isda ay talagang napatunayang pinagmumulan ng omega-3 para sa ina at fetus. Gayunpaman, mayroon ding mga isda na napatunayang mataas sa mercury. Ang ibig sabihin ng isda na ito ay nagiging pagkain ito na nagiging sanhi ng hindi pag-develop ng fetus. Bilang resulta, ang fetus ay nasa panganib ng kontaminasyon ng mercury kung kaya't ang nervous system ng sanggol ay nabalisa. Ipinaliwanag din ito sa pananaliksik mula sa Current Problems in Pediatric and Adolescent Health Care. Narito ang mga isda na napatunayang mataas sa mercury: - Isda ng espada
- Pating
- Mackerel
- Marlin
- Tilefish.
6. Pinya
Ang pinya ay madalas na itinuturing na isang pagkain na nagiging sanhi ng hindi pag-unlad ng fetus. Ito rin ay tila makatwiran. Ito ay dahil ang pagkain na nagiging sanhi ng pagkamatay ng sanggol sa sinapupunan ay napatunayang naglalaman ng enzyme bromelain. Ang nilalamang ito ay nagpapalitaw sa cervix na lumambot. Sa wakas, nangyayari ang mga contraction. Samakatuwid, ang panganib ng pagkakuha ay hindi maiiwasan.7. Mga produktong gatas na hindi pa pasteurized
Ang di-pasteurized na gatas at ang mga produkto nito ay nasa panganib ng kontaminasyon. Ang dahilan, kung dadaan ang gatas sa proseso ng pasteurization, pinangangambahang may mga virus, bacteria, o parasites pa na nabubuhay pa. Ang tatlo ay may kakayahang makahawa sa fetus upang ang paglaki nito ay mabans. Sa katunayan, halos katulad ng hilaw o hindi nahugasang pagkain, ang produktong ito ng gatas ay maaaring maging isang pagkain na nagiging sanhi ng pagkamatay ng mga sanggol sa sinapupunan. [[Kaugnay na artikulo]] Mga pagkain at inumin na dapat kainin sa panahon ng pagbubuntis
Bilang karagdagan sa pag-iwas sa mga pagkain na nagiging sanhi ng hindi pag-develop ng fetus, pinapayuhan ka rin na ubusin ang mga sumusunod na masusustansyang pagkain upang mapanatili ang kalusugan mo at ng iyong fetus pati na rin ang pagsuporta sa pag-unlad nito.1. Itlog
Ang mga itlog ay mayaman sa protina na kapaki-pakinabang para sa pag-unlad ng sanggol. Ang mga itlog ay mayaman din sa folate, iron, at choline na kailangan para sa paglaki ng sanggol. Maaari kang magluto ng mga itlog sa iba't ibang paraan, basta't lubusan itong niluto. Iwasang kumain ng hilaw na itlog. Siyempre, ito ay may potensyal na maging pagkain na nagiging sanhi ng pagkamatay ng sanggol sa sinapupunan. Para sa karagdagang nutrisyon, maaari kang pumili ng mga itlog na pinatibay ng omega-3.2. kamote
Ang kamote ay naglalaman ng beta-carotene Ang mga kamote ay naglalaman ng maraming sustansya na kapaki-pakinabang para sa ina at fetus. Isa na rito ang nilalaman ng beta-carotene na gagawing bitamina A sa katawan. Ang bitamina A ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pag-unlad ng mga mata, buto, at balat ng fetus. 3. Mga mani
Ang mga mani ay mayaman sa magnesium na kapaki-pakinabang para sa pagbuo ng pangsanggol. Bilang karagdagan sa pagpigil sa napaaga na kapanganakan, ang magnesiyo ay kapaki-pakinabang din para sa pagpapaunlad ng nervous system ng fetus.4. Mga butil at lentil
Binabawasan ng mga lentil ang panganib ng mga sanggol na wala pa sa panahon at mababang timbang ng kapanganakan. 5. Pulang karne na walang taba
Ang walang taba na pulang karne ay mayaman sa protina at bakal, na kapaki-pakinabang para sa paglaki ng sanggol at maiwasan ang mababang timbang ng kapanganakan. Lutuin ang karne hanggang sa ito ay maluto upang makakuha ng pinakamainam na benepisyo.6. Mga prutas na mayaman sa bitamina C
Ang mga dalandan ay mayaman sa bitamina C upang mabawasan ang panganib ng impeksyon. Ang mga dalandan, strawberry, kiwi, o iba pang prutas na mayaman sa bitamina C ay maaaring palakasin ang immune system ng ina at sanggol. Ang mga nutrients na ito ay maaaring magpababa ng panganib ng impeksyon na maaaring sanhi ng hindi malusog na pagkain o iba pang mga nag-trigger. 7. Yogurt
Ang Yogurt ay isang mataas na paggamit ng calcium kaya ito ay kapaki-pakinabang para sa ina at fetus. Lalo na sa pagbabawas ng panganib ng mababang timbang ng kapanganakan at napaaga na kapanganakan.8. Mga berdeng madahong gulay
Ang Kale ay isang berdeng gulay na mayaman sa mga bitamina, hibla at mineral. Ang mga berdeng madahong gulay, tulad ng spinach, mustard greens, o kale, ay mga pagkaing siksik sa sustansya na kapaki-pakinabang para sa ina at fetus. Ang ganitong uri ng gulay ay naglalaman ng iba't ibang sustansya, katulad ng calcium, potassium, fiber, folic acid, at bitamina A. Ang lahat ng nutrients na ito ay makakatulong sa iyong manatiling malusog sa panahon ng pagbubuntis at suportahan ang pinakamainam na paglaki ng fetus.