9 na Paraan para Magamot ang Tuyong Buhok at Pagkalagas

Mayroong maraming mga paraan upang gamutin ang tuyong buhok at pagkawala ng buhok na maaari mong gawin sa iyong sarili sa bahay. Halimbawa, sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa dalas ng pag-shampoo, pagpili ng pinaka-angkop na shampoo para sa tuyong buhok, hanggang sa paglilimita sa paggamit ng mga hair dryer. Ang mga pamamaraan na nabanggit sa itaas ay makakakuha din ng pinakamataas na resulta kung bibigyan mo ng pansin ang iyong diyeta. Dahil, ang ilang mga kakulangan sa nutrisyon ay maaari ring mag-trigger ng buhok na masira at malaglag.

Paano gamutin ang tuyong buhok at pagkahulog

Para sa iyo na gustong magkaroon ng malambot at matibay na buhok, narito ang ilang paraan para gamutin ang tuyo at pagkalagas ng buhok na maaari mong gawin. Ang paraan upang gamutin ang tuyong buhok at pagkawala ng buhok ay ang bawasan ang pag-shampoo

1. Ayusin ang oras ng pag-shampoo

Ang pag-shampoo ay nagpapatuyo ng buhok, dahil sa paggamit ng shampoo. Bagama't nakakapagtanggal ito ng dumi, ang pagbabanlaw ng tubig at shampoo ay talagang nag-aalis ng mga natural na langis na nagagawa ng anit. Ang mga nagmamay-ari ng tuyong buhok at pagkawala ng buhok ay hindi dapat maghugas ng buhok ng madalas at pinapayuhang hugasan ang kanilang buhok tuwing 3 araw, hindi araw-araw.

2. Piliin ang tamang mga produkto ng pangangalaga sa buhok

Upang harapin ang tuyong buhok na mayroon ka, pumili ng shampoo na angkop para sa kondisyon. Bigyang-pansin din ang mga sangkap na nakalista sa packaging. Iwasan ang mga produkto ng pangangalaga sa buhok na naglalaman ng alkohol, dahil maaari nilang mas matuyo ang iyong buhok.

3. Paggamit conditioner pagkatapos mag-shampoo

Para sa iyo na may tuyo at bumabagsak na buhok, gamitinconditioner ay isa sa mga kinakailangang yugto sa pag-aalaga ng buhok na hindi dapat palampasin. Kasi, kung pagkatapos mag-shampoo hindi ka mag-apply conditioner, pagkatapos ay ang buhok ay magiging tuyo. Kapag ginagamit ito, siguraduhing ilapat mo ito mula sa ibabang dulo ng iyong bagong buhok at dahan-dahang umabot sa halos kalahati ng haba ng iyong buhok. Siguraduhin mo conditioner Ito ay ginamit nang pantay-pantay sa pamamagitan ng pagsusuklay nito sa pamamagitan ng kamay. Maaari mo ring gamitin conditioner bilang isang maskara sa buhok. Mag-apply conditioner pantay-pantay, pagkatapos ay hayaang tumayo sa buhok ng 5-10 minuto bago banlawan. Ulitin ang hakbang na ito kahit isang beses sa isang linggo. Ang isang paraan upang gamutin ang tuyo at pagkawala ng buhok ay ang paggamit ng jojoba oil

4. Gumamit ng jojoba oil

Isang paraan para natural na gamutin ang tuyo at pagkalagas ng buhok ay ang paggamit ng jojoba oil. Ang langis na ito ay karaniwang idinaragdag bilang isang halo ng conditioner. Ngunit maaari mo ring gamitin ang langis nang nag-iisa bilang isang natural na moisturizer ng buhok. Upang natural itong magamit, maaari mo lamang ilapat ang humigit-kumulang kalahating kutsarita ng langis ng jojoba sa dulo ng iyong buhok habang ang iyong buhok ay bahagyang mamasa-masa pagkatapos mag-shampoo.

5. Pinoprotektahan ang buhok mula sa pagkakalantad sa araw

Ang sobrang pagkakalantad sa araw ay maaaring maging malutong at madaling malaglag ang buhok. Lalo na kung ang iyong buhok ay isang light color, tulad ng blonde o gray. Samakatuwid, kapag nasa maiinit na lugar, dapat mong protektahan ang iyong buhok gamit ang isang sumbrero, payong, o gumamit ng mga produkto ng pangangalaga sa buhok na may mga sangkap na maaaring humarang sa mga sinag ng ultraviolet. Basahin din:Paano Ibalik ang Pulang Kulay ng Buhok Dahil sa Sikat ng Araw

6. Paggamit ng langis ng niyog

Ang langis ng niyog ay matagal nang pinaniniwalaan na isang natural na paraan upang gamutin ang tuyo at pagkawala ng buhok. Narito kung paano ito gamitin:
  • Maghanda ng langis ng niyog at dahon ng kari.
  • Init ang langis ng niyog at dahon ng kari sa loob ng 2-3 minuto.
  • Patuyuin at hayaang lumamig.
  • Ilapat ang timpla sa iyong buhok at anit, pagkatapos ay takpan ang iyong buhok ng mainit na tuwalya.
  • Hayaang tumayo ng ilang minuto pagkatapos ay banlawan.
Ang salmon ay mabuti para sa kalusugan ng buhok

7. Kumain ng masusustansyang pagkain

Termino "Ikaw ay kung ano ang kinakain mo" nalalapat din sa kalusugan ng buhok. Dahil sa pagkain ng masusustansyang pagkain na mayaman sa Omega-3 at antioxidants, mas magiging malusog at makintab ang buhok. Ang ilang mabubuting pagkain kung mayroon kang tuyong buhok ay kinabibilangan ng:
  • Tuna, sardinas at salmon
  • Kamatis
  • Brokuli
  • Red beans
  • Blueberries

8. Regular na pagputol ng buhok

Ang mga regular na gupit ay isang paraan upang mapanatiling malusog ang iyong buhok. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na maaari ka lamang magkaroon ng maikling buhok. Ang pagputol ng mga dulo ng buhok nang kaunti ay itinuturing na makapag-trigger ng paglaki ng bago, mas malusog na buhok. Kaya, inirerekomenda na gupitin mo ang iyong buhok nang hindi bababa sa bawat 3 buwan.

9. Bigyang-pansin ang temperatura ng tagapag-ayos ng buhok

Kung madalas kang gumagamit ng straightener o hairdryer, siguraduhing huwag gamitin ang pinakamainit na setting. Dahil, ito ay gagawing masira at matuyo. Isa pang bagay na dapat tandaan ay kung paano ito gamitin. Karamihan sa mga tao ay agad na nag-aayos o nagpapatuyo ng kanilang buhok sa maraming dami. Samantalang ang tamang paraan ay hatiin ang buhok sa ilang mga seksyon, upang ang init na lumalabas sa tool ay maaaring kumalat nang pantay-pantay at perpekto. Kung kukuha ka ng masyadong maraming mga seksyon ng buhok kapag nag-straightening ng iyong buhok, ang init mula sa tool ay "susunog" lamang ang panlabas at panloob na mga seksyon ng buhok na nakikipag-ugnayan sa tool. Samantala ang gitnang bahagi ng buhok ay hindi nakakakuha ng parehong init. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Matapos malaman kung paano gamutin ang tuyo at pagkawala ng buhok sa itaas, inaasahang hindi ka na malito tungkol sa pagharap sa hindi malusog na kondisyon ng buhok na ito. Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa kalusugan ng buhok at balat at iba pang kagandahan, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play.