Neem Leaves at 7 Benepisyo para sa Kalusugan, May Mga Side Effects Ba?

dahon ng neem (Azadirachta indica) ay isang halamang katutubo sa India na kadalasang ginagamit bilang halamang gamot upang gamutin ang iba't ibang sakit. Mula noong sinaunang panahon, ang katas ng dahon ng neem ay ginagamit sa tradisyunal na gamot. Marahil ay nakatanggap ka ng payo mula sa mga kamag-anak o pamilya, na ubusin ang mga dahon ng neem bilang isang tradisyonal na gamot para sa ilang mga sakit. Gayunpaman, ang paglitaw ng pag-aalinlangan o takot sa mga herbal na gamot ay kadalasang "nagmumultuhan" sa isip. Kaya naman, alamin ang iba't ibang benepisyo at gamit ng neem leaves, kasama ang siyentipikong paliwanag na ito.

Ang dahon ng neem ay pinaniniwalaang nakapagpapagaling sa sakit na ito

Marahil, ang pinakasikat na benepisyo ng dahon ng neem ay ang pagtagumpayan ng balakubak sa buhok o acne sa anit. Tila, sa tradisyunal na mundo ng medikal, ang mga dahon ng neem ay tinatawag ding kapaki-pakinabang para sa paggamot sa iba't ibang uri ng mga sakit na ito:
  • Hika
  • Pagkadumi
  • Ubo
  • Diabetes
  • Ulcer sa tiyan
  • hindi pagkatunaw ng pagkain
  • Impeksyon sa ihi
  • Sakit sa ngipin
Sa katunayan, ang ilang mga tao ay naniniwala na ang mga dahon ng neem ay maaaring mabawasan ang pamamaga, mapabuti ang kalusugan ng atay, mapawi ang sakit, mapanatili ang kalusugan ng mata, mapataas ang kakayahan ng immune system ng katawan, upang maiwasan ang sakit sa puso. Gayunpaman, ang mga pahayag sa itaas ay hindi napatunayan ng mga pag-aaral. Samakatuwid, pinapayuhan kang huwag gumamit ng dahon ng neem bilang kapalit ng medikal na paggamot mula sa isang doktor.

Ang mga benepisyo ng dahon ng neem na kailangan pang pag-aralan

Mga Dahon ng Neem Bagama't kakaunti ang pananaliksik sa mga dahon ng neem, may ilang mga pag-aaral na napatunayan ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga dahon ng neem.

1. Kalusugan ng ngipin

Sa isang pag-aaral, humigit-kumulang 20 kalahok na nahahati sa dalawang grupo, ay hiniling na gumamit ng mga dahon ng neem at chlorhexidine gluconate (isang sangkap na karaniwang ginagamit upang maiwasan ang sakit sa gilagid) upang mapabuti ang kanilang kalusugan sa ngipin. Ang mga resulta ng pananaliksik na ito ay nagpapatunay na ang bisa ng dahon ng neem sa pagpapabuti ng kalusugan ng ngipin ay balanse sa chlorhexidine gluconate. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ng mga mananaliksik sa pag-aaral ang mga dahon ng neem bilang isang mas matipid na paggamot sa kalusugan ng ngipin. Sa isa pang pag-aaral, na inilathala sa Journal of Ethnopharmacology, 36 na kalahok ang hiniling na gumamit ng toothpaste na naglalaman ng neem leaf extract, at isang mouthwash na naglalaman ng chlorhexidine gluconate. Muli, pinatunayan ng mga resulta na ang mga dahon ng neem ay mas epektibo sa pagpigil sa pagtatayo ng plaka, kumpara sa mouthwash. Bilang karagdagan, ang isang pag-aaral na inilathala sa Indian Journal of Dental Research, ay nagpapahiwatig na ang chewing gum (na naglalaman ng mga dahon ng neem), ay maaaring magsulong ng paglaki ng bakterya na nagdudulot ng periodontal disease.

2. Gamutin ang mga ulser sa tiyan

Sa isang pag-aaral na inilabas ng Phytotherapy Research, ang mga dahon ng neem ay nagpakita ng magagandang resulta sa paggamot sa mga gastric ulcer. Ipinaliwanag ng mga mananaliksik na direktang kasangkot sa pananaliksik na ang neem leaf extract ay maaaring makapigil sa pagtatago ng gastric acid, upang maiwasan ang mga gastric ulcer. Karaniwan, ang mga dahon ng neem sa anyo ng isang katas ay ginagamit bilang isang paggamot para sa mga gastric ulcer.

3. Iwasan ang cancer

Ang isang pag-aaral na inilathala sa journal Cancer Biology & Therapy noong 2011 ay nagpahiwatig na ang mga dahon ng neem ay maaaring maiwasan ang kanser. Upang maiwasan ang kanser, naniniwala ang mga mananaliksik na ang mga dahon ng neem ay gumagana sa pamamagitan ng pagpigil sa paglaki ng tumor at pagpapalakas ng immune system ng katawan. Sa pangkalahatan, ang katas ng dahon ng neem ay ginagamit upang gamutin ang kanser. Ngunit tandaan, walang matibay na pananaliksik na makapagpapatunay sa kakayahan ng dahon ng neem sa pag-iwas lalo pa sa paggamot sa cancer.

4. Itaboy ang mga peste

Ang mga dahon ng neem na "na-convert" sa langis, ay karaniwang ginagamit bilang isang repellent. Karaniwan, ang mga lamok at buhangin na pulgas ay tumatakbo kaagad kapag naamoy nila ang neem oil.

Sa katunayan, ang ilang mga produktong shampoo ng hayop ay nagdaragdag ng katas ng dahon ng neem sa kanilang mga produkto, upang maitaboy ang mga pulgas na kadalasang dumarating sa buhok ng hayop. Sa katunayan, ang mga breeders ay naglalagay din ng mga dahon ng neem sa mga lugar ng pagpapakain ng kanilang mga alagang hayop, upang walang mga peste at parasito na dumating.

5. Tanggalin ang balakubak

Ang mga dahon ng neem ay isang sikat na sangkap na kadalasang ginagamit sa mga produkto ng shampoo. Ang dahilan? Oo, ang mga dahon ng neem ay itinuturing na epektibo sa pagtanggal ng balakubak! Bagaman walang maraming pag-aaral na maaaring patunayan ito, ang mga dahon ng neem ay may mga anti-inflammatory at antimicrobial effect, na ginagawang mapupuksa ang balakubak.

6. Alisin ang mga kuto sa ulo

Ang isang maliit na pag-aaral ay nagpapatunay na ang mga dahon ng neem ay maaaring maitaboy ang mga kuto sa ulo. Sa pag-aaral, pinaligo ang mga bata gamit ang neem leaf-based shampoo. Ang resulta, pagkatapos ng 7-10 araw, wala nang kuto sa kanilang buhok. Sa kasamaang palad, ang pag-aaral na ito ay nagsasama lamang ng 12 mga bata, kaya mas maraming pananaliksik ang kailangan na may mas maraming kalahok.

7. Pigilan ang maagang pagtanda

Ayon sa isang pag-aaral noong 2017, ang mga extract mula sa dahon ng neem ay maaaring maiwasan ang maagang pagtanda. Sa pag-aaral na iyon, inilapat ang katas ng dahon ng neem sa balat ng mga kalahok. Ngunit sa kasamaang palad, ang mga benepisyo ng dahon ng neem ay hindi pa napatunayan nang direkta sa mga tao. Kaya hindi ka basta basta magtitiwala.

Paano gamitin ang dahon ng neem?

Mga dahon ng neem Ang ilang mga kumpanya ay karaniwang nagdaragdag ng katas ng dahon ng neem nang direkta sa kanilang mga produkto, tulad ng shampoo o langis ng buhok. Karaniwan ding hinahalo agad ng mga tao ang neem oil sa kanilang paboritong shampoo. Gayunpaman, maaari mo ring ilapat ang neem oil nang direkta sa iyong buhok, upang maiwasan ang balakubak at kuto, bagama't higit pang pananaliksik ang kailangan upang patunayan ito. Para sa kalusugan ng ngipin, ang chewing gum na naglalaman ng neem leaf extract ay karaniwang available.

Ang mga panganib ng paggamit ng mga dahon ng neem

Bagama't sinabi ng mga eksperto na ligtas gamitin ang dahon ng neem, may posibilidad na magkaroon ng allergic reaction, lalo na kung ikaw ay allergy dito. Bago gamitin ito, subukang ilapat ito sa balat. Pagkatapos, maghintay ng mga 24 na oras. Kung mayroon kang reaksiyong alerhiya, tulad ng pamamaga, pagbabago ng kulay ng balat (sa apektadong bahagi), pangangati, o kakulangan sa ginhawa, maaaring allergic ka sa dahon ng neem. Sabi ng mga eksperto, pinapayuhan ang mga bata na huwag gumamit ng dahon ng neem, dahil napakasensitibo pa rin nila dito. Pagkatapos, ang mga taong may mga sakit na autoimmune tulad ng lupus, ay pinapayuhan na huwag gumamit ng mga dahon ng neem, lalo na ang mga umiinom ng mga lithium na gamot o immunosuppressant. Dahil, ang mga dahon ng neem ay "makakagambala" sa aktibidad ng immune system sa katawan, kaya naman pinapayuhan ang mga taong may mga sakit na autoimmune na huwag gamitin ito. [[related-article]] Para sa isang ligtas na dosis, sa isang pag-aaral ay napatunayan na ang mga nasa hustong gulang na kumain o gumamit ng 60 milligrams ng neem dahon araw-araw sa loob ng 10 linggo, ay hindi nakaranas ng mga side effect. Gayunpaman, dapat kang kumunsulta sa isang doktor bago gumamit ng mga dahon ng neem. Sapagkat, walang maraming pag-aaral na malinaw na naglalarawan sa mga epekto at dosis ng dahon ng neem.