Ang pagdadalaga ay isang yugto ng mga pagbabago sa katawan habang lumalaki ang mga bata. Sa pagdadalaga, maraming pagbabago ang magaganap, kapwa sa mga babae at lalaki. Ang mga pagbabagong ito ay hindi lamang mga pisikal na pagbabago, kundi pati na rin ang mga emosyonal na pagbabago. May mga pagkakaiba sa mga pisikal na pagbabago na nangyayari sa mga lalaki at babae. Ito ay sanhi ng pagkakaiba-iba ng mga hormone sa katawan. Ang mabilis o mabagal na mga pisikal na pagbabago sa pagdadalaga ay natutukoy din ng pagganap ng mga hormone sa katawan ng bawat bata.
Mga pisikal na pagbabago sa mga batang babae sa pagdadalaga
Ang pagdadalaga sa mga batang babae ay maaaring magsimula sa edad na 8-13 taon. Gayunpaman, kadalasan ang mga unang pisikal na pagbabago ay nangyayari sa edad na 10 -11 taon. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring magpatuloy hanggang sa edad na 18 taon. Kapag ang mga batang babae ay makakaranas ng pagdadalaga, ang mga obaryo o mga obaryo ay lalaki at magbubunga ng dalawang uri ng mga hormone. Ang mga hormone na ito ay tinatawag na estrogen at progesterone. Ang dalawang hormone na ito ay magdudulot ng mga pisikal na pagbabago sa mga batang babae. Ilan sa mga pisikal na pagbabago na nangyayari sa mga batang babae sa panahon ng pagdadalaga, kabilang ang:- Ang katawan ay lumalaki, mas mabigat at mas malakas
- Lumalaki ang mga suso
- Ang mga organo ng reproductive, tulad ng puki, matris, at fallopian tubes, ay nagsisimulang bumuo
- Nagsisimulang mabuo ang katawan tulad ng isang babaeng nasa hustong gulang, halimbawa ang baywang, pelvis, at pigi ay nagsisimula nang lumaki
- Nagsisimulang tumubo ang buhok sa pubic at iba pang bahagi, tulad ng kilikili, binti, at braso
- Nagsisimulang makaranas ng discharge sa ari
- Nagsisimula sa pagreregla
- Nadagdagang produksyon ng pawis
- Ang balat ay nagiging mas oily. Kung hindi ginagamot nang maayos, ang kondisyong ito ay mag-trigger ng paglaki ng acne.
Mga pisikal na pagbabago sa mga lalaki sa pagdadalaga
Ang pagdadalaga sa mga lalaki ay maaaring magsimula sa edad na 10-15 taon. Karaniwang nagsisimula ang pagdadalaga ng mga lalaki sa huli kaysa sa mga babae. Ang mga lalaki ay karaniwang nakakaranas ng mga pisikal na pagbabago sa unang pagkakataon kapag sila ay 11-12 taong gulang. Ang mga pisikal na pagbabago sa mga lalaki ay naiimpluwensyahan ng hormone na testosterone. Ang hormone na ito ay ginawa ng mga testes. Sa pagdadalaga, ang hormone na testosterone ay tataas nang husto. Kapag ang produksyon ng testosterone ay umabot sa sapat na mataas na antas, ang hormone na ito ay magsisimulang gumawa ng tamud. Ang mga pisikal na pagbabago ng ibang mga lalaki ay magaganap din, tulad ng:- Ang katawan ng mga lalaki ay tataas, bigat, at lalakas
- Lumalaki ang mga kalamnan
- Lumalawak ang dibdib at balikat (patlang)
- Nagsisimulang tumubo ang buhok sa pubic, kilikili, braso, at binti
- Nagsisimulang tumubo ang buhok sa mukha, tulad ng bigote, balbas, at balbas
- Nakakaranas ng pagbabago sa boses na nagsisimula sa boses na kadalasang paos
- Nagsisimula nang tumubo ang Adam's apple sa kanyang leeg
- Lumalaki ang ari at testicle
- Mas madalas na paninigas, minsan nang walang dahilan
- Nagsisimulang mabulalas lalo na pagkatapos magkaroon ng wet dream
- Nadagdagang produksyon ng pawis
- Ang balat ay nagiging mas oily. Ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng acne kung hindi ginagamot nang maayos.
Suporta ng magulang para sa mga bata sa pagdadalaga
Ang pagdadalaga ay maaaring maging isang hamon para sa parehong mga bata at mga magulang. Bilang karagdagan sa mga pisikal na pagbabago, ang pagdadalaga ay nagdudulot din ng mga emosyonal na pagbabago. Huwag magtaka kung may mga pagkakataon na ang mga bata ay nagiging moody o nakakaranas ng mga pagbabago sa pag-uugali. Maaaring makaramdam ng insecure at komportable ang ilang bata sa mga pagbabagong nangyayari sa kanila. Halimbawa, ang mga babae ay maaaring makaranas ng mood swings sa panahon ng regla, o ang mga lalaki ay maaaring makaramdam ng kababaan dahil sa kanilang acne o iba pang nauugnay sa kanilang kondisyon. Napakahalaga para sa mga magulang na magtanong at makinig. Subukang tumugon nang may pasensya at pag-unawa. Pag-usapan ang mga pisikal at emosyonal na pagbabagong ito, pagkatapos ay tiyakin sa iyong anak na sila ay isang normal na bahagi ng yugto ng pang-adulto. Ituro din ang ilang bagay na kailangan kapag ang mga bata ay nakakaranas ng mga pisikal na pagbabago dahil sa pagdadalaga, tulad ng:- Panatilihing malinis ang iyong katawan para wala kang amoy sa katawan
- Inaalagaan ang mukha para hindi masira
- Karaniwang tumutubo ang pangalawang molar sa edad na 13, siguraduhing palaging inaalagaan ng iyong anak ang kanilang mga ngipin
- Kung kinakailangan, ang mga lalaki ay maaaring mag-ahit
- Turuan silang panatilihin ang kalinisan ng intimate organs kapag ang mga batang babae ay may regla.