Ito ang perpektong taas at bigat ng isang 15 taong gulang na binatilyo

Pagpasok sa edad na 15 taon, ang timbang at taas ng kabataan ay karaniwang tumataas. Dahil iba-iba ang paglaki ng bawat teenager, walang tiyak na reference o benchmark hinggil sa ideal height at weight ng isang 15-year-old na teenager. Gayunpaman, kung gusto mong subaybayan ang pag-unlad ng iyong anak, maaari mo itong ihambing sa taas at bigat ng isang 15 taong gulang na binatilyo batay sa average na marka ng mga batang Indonesian. Sa pamamagitan ng pag-alam nito, maaari kang gumawa ng iba't ibang paraan upang i-optimize ang paglaki ng iyong anak sa panahon ng pagdadalaga bago aktwal na huminto. Bilang karagdagan sa pag-alam sa perpektong timbang at taas ng isang 15 taong gulang na bata, kailangan mo ring bigyang pansin ang kanilang pisikal at emosyonal na pag-unlad.

Ang perpektong taas at bigat ng isang 15 taong gulang na binatilyo

Humigit-kumulang 15-20 porsiyento ng taas ng nasa hustong gulang at 25-50 porsiyento ng timbang ng katawan ng nasa hustong gulang ay nakakamit sa pagdadalaga. Ang sumusunod ay ang ideal na taas at timbang ng isang 15-anyos na binatilyo batay sa average na halaga ayon sa kasarian na nagmula sa Riskesdas (pangunahing pananaliksik sa kalusugan) 2013

  • Ang perpektong taas ng isang 15 taong gulang na binatilyo

Humigit-kumulang 80 porsiyento ng taas ay nagmumula sa mga salik na minana mula sa mga magulang o genetika. Bilang karagdagan sa pagmamana, ang taas ay maaari ding maimpluwensyahan ng kasapatan sa nutrisyon, mga kondisyon ng kalusugan, hanggang sa mga genetic disorder. Para sa mga kabataang babae, ang ideal na taas ng isang 15 taong gulang na bata batay sa 2013 Riskesdas average ay nasa 150.7-154 cm. Samantala, ang ideal na taas ng isang 15-anyos na batang lalaki ay nasa 154.5-164 cm. Sa edad na ito, ang mga lalaki ay nakakaranas ng mas mataas na growth spurt kaysa sa mga babae.

  • 15 taong gulang na perpektong timbang

Ang perpektong timbang ng isang 15 taong gulang na bata ay naiiba din sa pagitan ng mga nagdadalaga na babae at lalaki. Sa mga kabataang lalaki, ang average na timbang ng katawan batay sa Riskesdas 2013 ay mula 43.5-52.9 kg. Samantala, ang perpektong timbang ng katawan ng 15 taong gulang para sa mga batang babae ay mula 43-47.3 kg. Hindi kakaunti ang mga teenager na may problema sa kanilang timbang, sobra man sa timbang o kulang sa timbang. Ito ay karaniwang naiimpluwensyahan ng paggamit ng pagkain na natupok. Ang kakulangan sa pisikal na aktibidad ay maaari ring tumaas ang panganib ng pagiging sobra sa timbang sa mga kabataan. Ang labis na katabaan na nangyayari sa pagbibinata ay may posibilidad na magpatuloy hanggang sa pagtanda. Matapos malaman ang perpektong taas at timbang ng isang 15 taong gulang na binatilyo batay sa kanilang mga karaniwang halaga, kailangan mong suportahan ang pinakamainam na paglaki ng mga bata sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanya ng malusog at balanseng nutrisyon, paghikayat sa kanya na mag-ehersisyo nang regular, at pagtiyak na nakakakuha siya ng sapat na tulog. [[Kaugnay na artikulo]]

15 taong gulang na pag-unlad ng bata

Bilang karagdagan sa pag-alam sa perpektong taas at bigat ng isang 15-taong-gulang na binatilyo, dapat mo ring bigyang pansin ang iba pang mga pag-unlad na nangyayari sa mga bata sa edad na ito. Ang sumusunod ay ang pag-unlad ng isang 15 taong gulang na bata na maaaring maranasan ng iyong anak:

  • Pisikal na kaunlaran

Ang mga dalagitang babae ay nakakaranas ng ilang pisikal na pag-unlad.Ang mga kabataang babae na 15 taong gulang ay karaniwang nakaranas ng regla. Naranasan din niya ang paglaki ng suso at pubic hair. Bilang karagdagan, may mga pagbabago sa hugis ng katawan, lalo na sa lugar ng pigi at balakang na lumalawak. Samantala, ang mga malabata na lalaki sa pangkalahatan ay nagiging mas matangkad at mas matipuno. Ang ari ng lalaki ay mas malaki din at nagsisimulang gumawa ng tamud. Nagsisimula ring lumitaw ang balahibo o buhok sa pubic, kilikili, at mukha. Bukod dito, ang mga tinig na sila ay naging mas malalim at ang mansanas ni Adan ay mas prominente.

  • Pag-unlad ng intelektwal

Sa kanilang intelektwal na pag-unlad, ang mga 15 taong gulang ay nagsisimulang mag-isip nang mas kumplikado. Nagsisimula silang magtakda ng mga layunin para sa kanilang hinaharap, gumawa ng higit pang mga desisyon sa kanilang sarili, at maunawaan kung ano ang tama at mali. Gayunpaman, maaari silang kumilos kung minsan nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan.

  • Pag-unlad ng emosyonal at panlipunan

Ang mga kabataan ay may posibilidad na maging mas sensitibo Sa edad na ito, hinahanap ng mga 15 taong gulang ang kanilang pagkakakilanlan. Gusto nila ng higit na kontrol sa kanilang sariling buhay. Mas gusto nilang makipag-hang out kasama ang mga kaibigan, interesado sa mga romantikong relasyon, may posibilidad na mahilig makipagtalo, mas sensitibo, alam ang kanilang oryentasyong sekswal, o sumubok ng mga bagong bagay, tulad ng sigarilyo o alkohol. Kaya naman, bukod sa pagtutuon ng pansin sa ideal na taas at bigat ng isang 15-anyos na bata, kailangan mo ring siguraduhing maayos ang iba’t ibang development na kanyang pinagdadaanan. Kaya, siguraduhing suportahan ang panahon ng paglaki at pag-unlad ng mga tinedyer sa positibong paraan. Para sa inyo na gustong magtanong pa tungkol sa ideal height at weight ng isang 15 years old na bata, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play .