Niacinamide sa Skincare Products, Ano ang mga Benepisyo?

Maaaring madalas kang makakita o makarinig ng nilalaman niacinamide sa isang bilang ng mga produkto pangangalaga sa balat . Niacinamide ay isa sa mga nilalaman pangangalaga sa balat na minamahal ng mga tagahanga ng mga produkto ng pangangalaga sa balat. Sa totoo lang, ano ang niacinamide at ano ang ginagawa nito? niacinamide para sa balat? Tingnan ang kumpletong impormasyon sa ibaba.

Ano yan niacinamide sapangangalaga sa balat

Niacinamide ay isang uri ng bitamina B3 na isang mahalagang sustansya para sa katawan. Ang bitamina B3 ay isang miyembro ng bitamina B complex na gumaganap ng mahalagang papel sa malusog na balat, digestive system, at kalusugan ng isip. Sa kabila ng pagkakaroon ng katulad na pangalan, ang niacinamide ay hindi katulad ng niacin. Dahil, pareho ang iba pang anyo ng bitamina B3 na nagmumula sa iba't ibang uri. Niacinamide ay ang nilalaman ng produkto pangangalaga sa balat na kilala na may potensyal na benepisyo para sa pagharap sa iba't ibang problema sa balat ng mukha. Sa potensyal ng function na ito, hindi nakakagulat na niacinamide naging napakasikat sa mga magkasintahan pangangalaga sa balat . Bukod sa kilala bilang niacinamide, nilalamanpangangalaga sa balat maaaring may nakasulat na "niacin" at "nicotinamide" sa label.

Ano ang mga benepisyo niacinamide para sa mukha mo?

Niacinamide ay isang nilalaman na madaling matagpuan sa iba't ibang uri ng pangangalaga sa balat . Ito ay dahil maraming benepisyo niacinamide para sa kagandahan at kalusugan ng balat ng mukha na maaari mong makuha kapag ginamit nang regular. Tulad ng para sa ilan sa mga benepisyo niacinamide ay ang mga sumusunod:

1. Moisturizing balat ng mukha

Isa sa mga benepisyo niacinamide ay moisturizing balat ng mukha. Ang isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Cosmetic Dermatology ay nagpapatunay na ang niacinamide ay makakatulong sa pagbuo ng mga ceramides (ang fat barrier layer) upang mapanatili ang moisture ng balat. Function niacinamide para sa mukha ito ay mararamdaman ng lahat ng uri ng balat ng mukha. Lalo na sa mga may eczema o tumatandang balat. Niacinamide Nagbubuo din ito ng protina sa balat at nagkukulong sa moisture upang maiwasan ang pinsalang dulot ng kapaligiran.

2. Paggamot ng acne

Ang Niacinamide ay pinaniniwalaang mabisa sa pagharap sa acne niacinamide ay makakatulong ito sa paggamot sa acne. Kabilang ang malubha at inflamed acne bagaman, tulad ng uri ng acne papules at pustules. Gamitin pangangalaga sa balat na regular na naglalaman ng niacinamide ay maaaring makatulong na mapawi ang acne upang ang mga peklat at texture ng balat ay maging mas mahusay.

3. Pagtagumpayan ang pamamaga ng balat

Ang pagtagumpayan ng pamamaga ng balat ay isang benepisyo din niacinamide iba pa. Function niacinamide Makakatulong ito sa paggamot sa mga inflamed na problema sa balat, tulad ng eczema, rosacea, acne, hanggang sa mamula-mula o kayumangging acne scars.

4. Pagtagumpayan ang mga itim na spot ng acne scars

Susunod, mga benepisyo niacinamide ay upang malampasan ang mga itim na batik ng acne scars sa mukha. Natuklasan ng ilang pag-aaral ang konsentrasyon na iyon niacinamide 5% sa mga produkto ng pangangalaga sa balat ay maaaring gamitin bilang isang lunas sa pagtanggal ng peklat ng acne. Pakinabang niacinamide Ito ay pinaniniwalaang nangyayari dahil sa pagtaas ng produksyon ng collagen. Maaaring gamutin ang mga peklat ng acne gamit ang niacinamide skincare niacinamide ay upang pasiglahin ang produksyon ng collagen sa balat upang ang mga itim na spot ng acne scars ay disguised. Maaari mong gamitin ang produkto pangangalaga sa balat naglalaman ng niacinamide bilang isang lunas para sa acne scars sa isang regular na batayan. Ang mga resulta ay pinaniniwalaang makikita pagkatapos ng 4 na linggo, ngunit hindi hihigit sa dalawang buwan ng paggamit.

5. Pagkontrol sa produksyon ng langis

Para sa mga may-ari ng mamantika na balat, gumana niacinamide ay upang kontrolin ang produksyon ng labis na langis na ginawa ng sebaceous glands. Maaaring pigilan ng ganitong uri ng bitamina B3 ang paggana ng sebaceous glands mula sa paggawa ng labis na langis. Dahil, tulad ng nalalaman, ang labis na produksyon ng langis ay maaaring isa sa mga sanhi ng acne.

6. Binabawasan ang mga wrinkles at fine lines

Ang function ng niacinamide ay upang mabawasan ang mga palatandaan ng pagtanda. Iniulat din ng isang pag-aaral na ang mga benepisyo ng niacinamide ay upang bawasan ang hindi pagtanda na mga palatandaan, tulad ng mga wrinkles at fine lines. Gamitin niacinamide na may antas na 5% ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga palatandaan ng pinsala sa balat na dulot ng pagkakalantad sa araw.

7. Lumalaban sa oxidative stress

Function niacinamide nilalaman sa pangangalaga sa balat ay maaaring makatulong sa pagbuo ng mga selula ng balat at protektahan ang mga ito mula sa iba't ibang pagkakalantad sa mga stressor sa kapaligiran. Halimbawa, sikat ng araw, polusyon sa hangin, o mga lason.

8. Pinoprotektahan ang balat mula sa pagkakalantad sa araw

Pakinabang niacinamide hindi gaanong mahalaga para sa balat ang protektahan ito mula sa pinsalang dulot ng ultraviolet (UV) rays mula sa araw habang muling itinatayo ang malusog na mga selula ng balat.

9. Paliitin ang mga pores ng balat

Function niacinamide kayang mapanatili ang moisture ng balat upang manatiling makinis ang balat sa pamamagitan ng pagliit ng mga pores ng balat.

10. Pinipigilan ang melanoma

Ang melanoma ay isang uri ng kanser sa balat na nangyayari sa mga selula na gumagawa ng melanin, ang uri ng pigment na nagbibigay ng kulay sa balat. Ang kanser sa balat ng melanoma ay pinaniniwalaang malapit na nauugnay sa pagkasira ng cell dahil sa pagkakalantad sa UV. Bukod sa paggamit ng produkto pangangalaga sa balatMagagawa mo ang mga tip sa kalusugan ng balat sa pamamagitan ng pag-inom ng mga suplementong niacinamide. Ang mga suplemento ng Niacinamide ay ipinakita upang mapataas ang pag-aayos ng DNA sa balat na napinsala ng UV exposure.

Paano pumili ng nilalaman niacinamide kaligtasan?

Matapos malaman ang iba't ibang benepisyo niacinamide sa itaas, maaaring interesado kang gumamit ng iba't ibang produkto pangangalaga sa balat kasama ang nilalamang ito. Talaga, konsentrasyon niacinamide sa pangangalaga sa balat may posibilidad na mag-iba mula sa isang produkto patungo sa isa pa. Gayunpaman, karamihan sa mga produkto ng pangangalaga sa balat ay karaniwang naglalaman ng mga konsentrasyon ng niacinamide kasing dami ng 5%. Ang Niacinamide ay matatagpuan sa iba't ibang mga produkto ng kagandahan Ang bilang ng mga siyentipikong ulat ay nagmumungkahi na ang nilalaman ng niacinamide kasing dami ng 5% ay itinuturing na epektibo bilang isang gamot sa pagtanggal ng peklat ng acne at pinoprotektahan ang pinsala sa balat mula sa pagkakalantad sa araw. Kung ikaw ay may sensitibong uri ng balat, dapat mong gamitin niacinamide na may mas mababang konsentrasyon. Halimbawa, hanggang 2%. Nilalaman niacinamide Ang 2% ay maaari ring bawasan ang mga sintomas ng eksema at iba pang katulad na sakit sa balat.

Paano gamitin pangangalaga sa balat naglalaman ngniacinamide?

Function niacinamide sa katunayan mas kilala sa pagpapanatili ng kalusugan ng balat ng mukha upang ang paggamit nito ay malawakang ginagamit bilang isang produkto ng kagandahan. Samakatuwid, para sa karamihan niacinamide sa isang pangkasalukuyan na anyo ay naroroon sa mga produkto ng facial serum. Ibig sabihin, maaari kang gumamit ng mga produktong skincare na naglalamanniacinamide pagkatapos maglinis at gumamit ng facial toner, o bago gumamit ng moisturizer. Maaaring alisin ang mga peklat ng acne gamit ang niacinamide serum Ang pinakamahalagang bagay kapag ginagamit ang produkto pangangalaga sa balat na naglalaman ng niacinamide Una, basahin ang mga tagubilin sa packaging. Ang dahilan ay, bawat uri ng produkto pangangalaga sa balat na naglalaman ng niacinamide maaaring may iba't ibang mga tagubilin at direksyon para sa paggamit. Basahin din: Tama ba ang pagkakasunud-sunod ng paggamit ng iyong pang-umaga at gabi na pangangalaga sa balat?

ay niacinamide maaaring ihalo sa nilalaman pangangalaga sa balat iba?

Gamitin niacinamide Maaaring ihalo ang serum sa mga sangkap pangangalaga sa balat iba para sa pinakamainam na resulta. Pwede mong gamitin niacinamide may nilalaman pangangalaga sa balat iba, tulad ng retinol, folic acid, tanso, at sink upang gamutin ang acne. Sa kabilang kamay, niacinamide maaaring gamitin kasama ng hyaluronic acid upang madagdagan ang pagsipsip pangangalaga sa balat sa balat. Ang Niacinamide ay hindi dapat pagsamahin sa AHA at BHA at bitamina C Gayunpaman, niacinamide hindi maaaring pagsamahin sa nilalaman pangangalaga sa balat ilang mga compound, lalo na ang mga compound na may posibilidad na maging acidic. Niacinamide hindi dapat pagsamahin sa mga skincare products na naglalaman ng AHA at BHA. Pagkatapos, ang niacinamide ay hindi dapat pagsamahin sa AHA at BHA dahil maaari itong mabawasan ang pagganap ng AHA at BHA upang ang mga resulta ng pag-exfoliation ng dalawang compound na ito ay hindi maaaring gumana nang mahusay. Bilang karagdagan, ang pagpapalagay niacinamide hindi dapat pagsamahin sa bitamina C lumitaw. Ang isang nakaraang pag-aaral ay nagsagawa ng pananaliksik sa hindi matatag na anyo ng dalawang materyales. Niacinamide at ang bitamina C ay naisip na magagawang i-convert ang niacinamide sa niacin. ngayon, ang mga side effect ng niacin aylangerhan cell sa aktibong balat, na nagiging sanhi ng pamumula at pananakit. Ang mga side effect na ito ay aktwal na pansamantala, ngunit maaaring hindi komportable at potensyal na problema para sa mga taong may inflamed acne. Sa katunayan, ang paggamit ng bitamina C derivatives, tulad ngascorbico L-ascorbic acid, at niacinamide nang magkasama, malamang na ligtas gawin. Gayunpaman, walang masama sa paggamit ng bitamina C at niacinamide sa iba't ibang oras o araw upang maiwasan ang panganib ng mga hindi gustong epekto. Halimbawa, niacinamide sa umaga at bitamina C sa gabi. Basahin din: Isang Linya ng Mga Ingredient sa Skincare na Hindi Dapat Paghalo sa Isa't Isa

Mayroon bang anumang mga epekto niacinamide?

Sa totoo lang, function niacinamide dahil ang pang-araw-araw na pangangalaga sa balat ay isang ligtas na bagay na dapat gawin. Gayunpaman, para sa iyo na may kasaysayan ng allergy, ang paggamit ng niacinamide maaaring magdulot ng mga side effect. Ito ay dahil ang niacinamide ay maaaring maging sanhi ng paglabas ng iyong katawan ng mga histamine substance. Sa pangkalahatan, ang mga epekto niacinamide Sanhi ng mga allergy, tulad ng pangangati, pamamaga, sa pamumula ng balat ng mukha. ngayon, upang maiwasan ang mga posibleng epekto niacinamide, maaari kang gumawa ng pagsusuri sa balat muna sa sumusunod na paraan:
  • Mag-apply ng isang maliit na produkto pangangalaga sa balat naglalaman ng niacinamide sa lugar ng braso.
  • Iwanan ito ng halos 24 na oras.
  • Kung nakakaranas ka ng pamumula, pangangati, o pamamaga, banlawan ang lugar at itigil ang paggamit nito sa iyong mukha.
  • Sa kabilang banda, kung hindi ka nakakaranas ng anumang mga side effect, maaari mong ligtas na gamitin ito sa iba pang bahagi ng iyong balat, kabilang ang iyong mukha.
[[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Niacinamide ay isang uri ng bitamina B3 na kapaki-pakinabang para sa pagharap sa mga problema sa balat ng mukha, tulad ng mga acne scars. Bago maramdaman ang mga benepisyo niacinamidePinapayuhan kang maging mapagmatyag sa pagbabasa ng etiketa ng komposisyon upang mai-adjust mo ito sa uri at pangangailangan ng iyong balat. Kung sa tingin mo ay nag-aalinlangan o nalilito, hindi masakit na kumunsulta sa isang dermatologist upang matukoy kung ito ay angkop o hindi. niacinamide. Curious pa rin kung ano yun niacinamide sa nilalaman pangangalaga sa balat, halika na diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. Paano, i-download ngayon sa App Store at Google Play .