Ang mga pagbabago sa iyong katawan na naranasan mo sa ngayon ay hindi maihihiwalay sa papel ng endocrine system o hormone system. Halimbawa, ang boses ng iyong anak ay namamaos, ang gatas ng ina ay inilabas pagkatapos ng panganganak, o tumaas ang tibok ng puso kapag nahaharap sa stress. Iyan ang ilang maliliit na halimbawa, na naiimpluwensyahan ng endocrine system. Ang endocrine system o hormone system, gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ay isang network ng mga glandula na gumagawa ng mga hormone sa katawan. Ang mga hormone ay mga kemikal na compound sa katawan na nagpapadala ng mga mensahe. Iyon ay, ang mga hormone at ang endocrine system ay may papel sa komunikasyon sa pagitan ng mga selula, dahil ang mga hormone ay nagdadala ng impormasyon at mga tagubilin.
Ang ilang mga glandula sa endocrine system o hormone system
Mayroong maraming mga glandula na bahagi ng endocrine system. Ang ilan sa kanila ay maaaring kilala mo na. Halimbawa, ang testes (testes) sa mga lalaki at mga ovary sa mga babae, ay gumagawa ng mga reproductive hormone. Gayunpaman, sa katunayan, mayroong iba't ibang mga glandula na gumaganap ng isang papel sa paggawa ng hormone sa katawan ng tao. Sa madaling salita, ang endocrine system ay binubuo ng mga glandula ng endocrine. Narito ang ilang mga glandula sa endocrine system o hormone system, na mahalagang malaman.1. Pituitary Gland
Ang pituitary gland o pituitary gland ay matatagpuan sa base ng utak, na may sukat na hindi hihigit sa isang gisantes. Bagaman maliit, ang pituitary gland ay tinawag na "master gland", dahil gumagawa ito ng mga hormone na kumokontrol sa iba pang mga glandula. Ang ilan sa mga hormone na ginawa ng pituitary gland ay kinabibilangan ng:- Growth hormone (GH), na nagpapasigla sa paglaki ng mga buto at iba pang mga tisyu ng katawan
- Ang hormone prolactin, na nagpapagana sa paggawa ng gatas ng ina sa mga nagpapasusong ina
- Antidiuretic hormone, tumutulong sa pagkontrol sa balanse ng mga likido sa katawan sa mga bato
- Ang hormone na oxytocin, na tumutulong sa uterine lining na magkontrata sa panahon ng panganganak
2. Hypothalamus
Ang hypothalamus ay ang bahagi ng utak, na nag-uugnay sa endocrine system sa nervous system. Ang mga selula ng nerbiyos sa hypothalamus ay gumagawa ng mga hormone, na may kakayahang kontrolin ang mga hormone na ginawa ng pituitary gland. Ang hypothalamus ay maaaring mangolekta ng impormasyon mula sa utak, na pagkatapos ay ipapadala sa pituitary gland.3. Ang pineal gland
Ang pineal gland ay matatagpuan sa gitna ng utak. Ang glandula na ito ng endocrine system ay gumagawa ng hormone melatonin, na tumutulong sa iyong makatulog.4. Thyroid Gland
Ang thyroid gland ay matatagpuan sa ibabang bahagi ng leeg, na hugis tulad ng isang butterfly. Mayroong ilang mga hormone na itinago ng thyroid gland. Ang ilan sa kanila, ang hormone thyroxine at tri-iodothyronine. Ang thyroid hormone ay namamahala sa proseso ng metabolismo ng enerhiya.5. Mga glandula ng parathyroid
Ang mga glandula ng parathyroid ay isang koleksyon ng apat na maliliit na glandula, na gumagawa ng parathyroid hormone. Ang parathyroid hormone ay gumagana upang kontrolin ang mga antas ng calcium sa daluyan ng dugo.6. Mga glandula ng adrenal
Ang adrenal gland ay binubuo ng dalawang bahagi, katulad ng adrenal cortex sa labas at ang adrenal medulla sa loob.Maaaring ipaalala sa iyo ng pangalan ng glandula na ito ang salitang 'adrenaline'. Sa katunayan, ang isa sa mga hormone na inilabas ng adrenal glands ay ang hormone adrenaline (kilala rin bilang hormone epinephrine). Pinapapataas ng hormone na ito ang iyong tibok ng puso at presyon ng dugo kapag ikaw ay na-stress.
7. Reproductive glands (testes at ovaries)
Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang reproductive glands bilang bahagi ng endocrine system ay gumagawa ng mga hormone na nauugnay sa sekswalidad at pagpaparami ng tao. Sa mga lalaki, tiyak na alam mo ang testosterone. Ang Testosterone ay ang pinakamahalagang uri ng androgen hormone, na ginawa ng mga testes. Samantala, ang katawan ng babae ay may mga hormone na estrogen at progesterone. Ang 'female' hormone na ito ay itinago ng mga ovary, na gumaganap ng papel sa sekswal na pag-unlad, pagbubuntis, at regla ng isang babae. Bilang karagdagan sa pagkilos bilang mga producer ng hormone, ang testes at ovaries ay mayroon ding mga non-hormonal na tungkulin. Ang mga testes ay gumagawa ng mga sperm cell, at ang mga ovary ay gumagawa ng mga itlog.8. Pancreas
Ang pancreas ay matatagpuan sa likod ng tiyan. Sa endocrine system, ang pancreas ay gumagawa ng mga hormone na insulin at glucagon. Parehong gumaganap ng mahalagang papel sa pagkontrol sa mga antas ng asukal sa dugo (glucose). Ang bahagi ng pancreas na gumagawa ng hormone ay tinatawag na endocrine pancreas. Bilang karagdagan sa pagiging kasangkot sa endocrine system o hormone system, ang pancreas gland ay gumaganap din ng papel sa digestive system sa pamamagitan ng paggawa ng mga enzyme, tulad ng lipase enzymes upang masira ang taba. Ang bahagi ng pancreas na gumagawa ng mga enzyme na ito ay kilala bilang exocrine pancreas. [[Kaugnay na artikulo]]Malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng pagpapanatili ng endocrine system o hormone system
Tulad ng ibang bahagi ng sistema ng katawan, ang mga endocrine gland o hormone ay maaari ding makaranas ng mga problema at karamdaman. Ang isang hindi malusog na pamumuhay ay may potensyal din na magdulot ng mga kaguluhan sa endocrine system. Kaya, dapat kang mamuhay ng malusog. Ang ilang madaling hakbang, na maaaring ipatupad mo at ng iyong pamilya upang mapanatili ang isang malusog na endocrine system, ay kinabibilangan ng:- Masigasig na ehersisyo at pisikal na aktibidad
- Pagkain ng masustansyang pagkain
- Sumailalim sa regular na check-up ng isang doktor
- Kumunsulta sa doktor kung gusto mong uminom ng ilang supplement at herbal na gamot
- Humingi ng tulong sa isang doktor, kung kilala mo ang sinumang miyembro ng pamilya na dumaranas ng mga problema sa endocrine system, kabilang ang diabetes mellitus at thyroid disorder