Mahalaga kung paano pangalagaan ang katawan upang mabango sa buong araw. Ang dahilan, wala nang higit na ikinahihiya pa kaysa sa problema ng nakakatusok na amoy sa katawan. Sa opisina man ito, sa mga kaibigan, o sa pampublikong lugar. Kaya, paano mo pinangangalagaang mabuti ang iyong balat? Tingnan ang buong sagot sa susunod na artikulo. 
Maaaring pataasin ng mga deodorant ang kaasiman ng kilikili upang maiwasan ang bacteria. Para patuloy na mabango sa buong araw, siguraduhing gumamit ng deodorant o antiperspirant. Gumagana ang mga deodorant sa pamamagitan ng pagpigil sa bacteria na nagdudulot ng amoy ng pawis. Samantala, ang mga antiperspirant ay naglalaman ng mga aktibong compound na maaaring mabawasan ang produksyon ng pawis. 
Ang paggamit ng moisturizer ay maaari ding panatilihing moisturized ang iyong balat. Kung ayaw mong gumamit ng pabango, ang mga moisturizing lotion at cream ay maaaring gamitin bilang isang paraan upang mapanatiling mabango ang iyong katawan sa buong araw. Maaari kang maglagay ng mga cream at lotion pagkatapos maligo upang mas tumagal ang pabango. Ang mga mabangong produkto tulad ng lotion ay talagang tatagal pagkatapos ipahid sa mamasa-masa na bahagi ng katawan. 
Siguraduhing malinis ang iyong mga damit at tuwalya upang maiwasan ang amoy sa katawan. Maaari ka ring magdagdag ng 10-20 patak ng mahahalagang langis sa paliguan, depende sa pabango na gusto mo. Maaari mo ring iwiwisik ang mga tuyong bulaklak, tulad ng lavender, sa iyong wardrobe upang mapanatili ang amoy. 
Napakahalaga ng sapat na likido sa katawan na kailangan araw-araw. Hindi gaanong mahalaga kung paano pangalagaan ang iyong sarili sa pamamagitan ng sapat na pag-inom ng likido. Pinapayuhan kang uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig bawat araw. Kung paano alagaan ang katawan sa pamamagitan ng pag-hydrate ng katawan ay mapipigilan ang pagdami ng sobrang bacteria na nag-trigger ng problema ng masamang amoy sa bahagi ng katawan.
Paano alagaan ang iyong katawan at katawan para mabango buong araw
Ang mga sumusunod ay mga pangunahing tip at trick sa pag-aalaga ng katawan, na kailangang ilapat para laging mabango at mabango ang katawan:1. Maligo ng malinis
Isang paraan upang mapangalagaan ang katawan ay ang regular na pagligo ng malinis. Ito ay dahil ang kalinisan ng katawan ay lubhang nakakatulong sa iyong amoy sa katawan. Ang pagligo ng maayos at angkop ay isang paraan upang mapanatili ang kalinisan ng katawan na dapat pag-isipang mabuti. Inirerekomenda na linisin mo muna ang itaas na bahagi ng katawan, pagkatapos ay pababa sa ibabang bahagi ng katawan nang sunud-sunod. Ito ay upang ang bahagi ng katawan ay malinis na pantay. Siguraduhing linisin ang mga tupi ng katawan, tulad ng kili-kili, balat sa ilalim ng dibdib, kili-kili, singit, at pigi. Gayunpaman, ang perpektong dalas ng pagligo ay matutukoy ng uri ng iyong balat at antas ng iyong pang-araw-araw na aktibidad.2. Gumamit ng deodorant
Ang susunod na paraan upang mapangalagaan ang katawan ay ang paggamit ng deodorant. Ang paggamit ng deodorant ay maaaring makatulong na mabawasan at maalis ang amoy sa kilikili. Kapag ginamit, mas magiging acidic ang balat para maiwasan ang pagdating ng bacteria na nagdudulot ng body odor.
Maaaring pataasin ng mga deodorant ang kaasiman ng kilikili upang maiwasan ang bacteria. Para patuloy na mabango sa buong araw, siguraduhing gumamit ng deodorant o antiperspirant. Gumagana ang mga deodorant sa pamamagitan ng pagpigil sa bacteria na nagdudulot ng amoy ng pawis. Samantala, ang mga antiperspirant ay naglalaman ng mga aktibong compound na maaaring mabawasan ang produksyon ng pawis. 3. Maglagay ng pabango sa mga pulse point
Ang paggamit ng pabango ay bahagi din ng kung paano mapangalagaan ang katawan. Maaari mong gamitin ang pabango nang maayos upang matulungan ang pabango na magtagal. Ang daya, sa pamamagitan ng pag-spray ng pabango sa mga pulse point sa katawan. Ang pag-spray ng pabango sa mga pulse point ay makakatulong sa halimuyak ng pabango na sumama sa amoy ng katawan. Kapag tumaas ang temperatura ng katawan, magiging aktibo at ilalabas sa hangin ang amoy ng pabango. Ang ilan sa mga mahahalagang pulse point para sa paglalagay ng pabango ay:- Likod ng leeg
- Baluktot ng siko
- pulso
- Ibabang likod
- Likod ng tuhod
4. Moisturize ang balat gamit ang mga lotion at cream
Ang paggamit ng moisturizer ay maaari ding panatilihing moisturized ang iyong balat. Kung ayaw mong gumamit ng pabango, ang mga moisturizing lotion at cream ay maaaring gamitin bilang isang paraan upang mapanatiling mabango ang iyong katawan sa buong araw. Maaari kang maglagay ng mga cream at lotion pagkatapos maligo upang mas tumagal ang pabango. Ang mga mabangong produkto tulad ng lotion ay talagang tatagal pagkatapos ipahid sa mamasa-masa na bahagi ng katawan. 5. Siguraduhing malinis ang anit
Ang anit ay bahagi rin ng pangangalaga sa balat ng katawan na kailangang alagaan at bigyang pansin. Inirerekomenda ng mga eksperto na linisin mo ang iyong anit nang lubusan sa shower, pagkatapos ay lumipat sa mga hibla ng buhok. Ang wastong paglilinis ng anit ay maaaring mag-alis ng dumi at mantika. Kaya, ang buhok ay magiging mas malinis at magbibigay ng mabangong aroma.6. Linisin ang oral cavity
Ang hindi pagbibigay pansin sa oral hygiene ay maaaring mag-trigger ng mabahong hininga. Bilang resulta, maaaring hindi komportable ang mga nasa paligid mo. Mayroong ilang mga paraan upang gamutin ang lugar ng ngipin at bibig, lalo na:- Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw, sa loob ng dalawang minuto bawat isa.
- Gumamit ng dental floss (flossing ngipin) upang maalis ang mga particle ng pagkain sa pagitan ng mga ngipin, kahit isang beses sa isang araw.
- Magmumog pagkatapos kumain, lalo na pagkatapos kumain ng mga pagkaing may matapang na aroma tulad ng tuna, sibuyas, o bawang.
- Uminom ng sapat na tubig upang maiwasan ang tuyong bibig.
- Kung kinakailangan, nguya ng sariwang dahon ng mint o mint candy na walang asukal.
7. Siguraduhing maganda at malinis ang amoy ng mga damit
Bilang karagdagan sa paglalapat kung paano pangalagaan ang katawan sa itaas, siyempre ang mga damit na isinusuot ay dapat ding isaalang-alang. Mapapanatili mong malinis ang iyong katawan sa pamamagitan ng regular na paglalaba ng mga damit at pagdaragdag ng pabango na napakadaling mahanap.
Siguraduhing malinis ang iyong mga damit at tuwalya upang maiwasan ang amoy sa katawan. Maaari ka ring magdagdag ng 10-20 patak ng mahahalagang langis sa paliguan, depende sa pabango na gusto mo. Maaari mo ring iwiwisik ang mga tuyong bulaklak, tulad ng lavender, sa iyong wardrobe upang mapanatili ang amoy. 8. Panatilihing malinis ang iyong intimate organs
Kung paano pangalagaan ang balat ng katawan ay kailangan ding i-target ang intimate organs. Kung paano mapanatili ang kalinisan ng intimate organs ay hugasan ang mga ito 1-2 beses sa isang araw kapag naliligo gamit ang maligamgam na tubig. Sa halip, magsuot ng cotton underwear na makakatulong sa balat sa intimate area na huminga, sumipsip ng pawis, at manatiling tuyo. nakasuot ng cotton underwear. Dahil ang materyal na ito ay makakatulong sa balat sa ari ng babae na huminga, sumipsip ng pawis, at manatiling tuyo.9. Masigasig na hugasan ang iyong mga paa
Ang isang bahagi ng katawan na mas madaling pawisan kaysa sa ibang bahagi ng katawan ay ang mga paa. Hugasan ang iyong mga paa ng sabon kapag naligo. Siguraduhing matuyo nang maayos ang bahagi ng paa. Ito ay mahalaga dahil ang basang balat ay maaaring tumaas ang panganib ng bacterial at fungal infection sa paa. Basahin din: Paano mapupuksa ang amoy ng paa nang walang abala10. Bawasan ang pagkonsumo ng matapang na amoy na pagkain
Ang pagbabawas ng pagkonsumo ng matapang na mabangong pagkain ay maaari ding maging isang paraan upang mapangalagaang mabuti ang katawan. Maaari mong limitahan ang pagkonsumo ng sili, bawang, sibuyas, broccoli, at iba pa. Hindi lamang nito pinipigilan ang hindi kanais-nais na mga amoy sa lugar ng intimate organ, ang pamamaraang ito ng pangangalaga sa katawan ay maaaring maiwasan ang pagkakaroon ng amoy sa katawan at mga problema sa masamang hininga.11. Sapat na pangangailangan ng likido sa katawan
Napakahalaga ng sapat na likido sa katawan na kailangan araw-araw. Hindi gaanong mahalaga kung paano pangalagaan ang iyong sarili sa pamamagitan ng sapat na pag-inom ng likido. Pinapayuhan kang uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig bawat araw. Kung paano alagaan ang katawan sa pamamagitan ng pag-hydrate ng katawan ay mapipigilan ang pagdami ng sobrang bacteria na nag-trigger ng problema ng masamang amoy sa bahagi ng katawan.