Hindi ito edad, ito ang 5 katangian ng isang tao na nagiging matanda

Ang lumang kasabihan ay tiyak, habang ang pagiging isang may sapat na gulang ay isang napaka-angkop na pagpipilian. Maaaring may pambihirang katalinuhan ang isang tao, ngunit nahuhuli pa rin ang damdamin. Ang trauma ng pagkabata sa mga salik sa kapaligiran ay maaaring pumigil sa isang tao na kumuha ng karagdagang mga yugto ng pagiging isang may sapat na gulang. Sa katunayan, ang mga palatandaan ng kapanahunan ay mga bagay na may iba't ibang kahulugan para sa bawat tao. Pero for sure, mas magiging handa ang karakter ng isang mature na tao na harapin ang buhay at lahat ng hamon nito.

Paano maging matanda

Ang maturity ay makikita kapag ang isang tao ay maaaring pamahalaan ang kanilang mga damdamin, anuman ang sitwasyon na kanilang kinakaharap. Lalo na sa buhay, imposibleng magkaroon ng maayos na paglalakbay. Ngunit para sa mga taong emosyonal na mature, ang mga tagumpay at kabiguan ng buhay ay maaaring harapin nang mahinahon. Ilan sa mga senyales na nag-mature na ang isang tao ay:

1. Maglakas-loob na maging responsable

Ang lakas ng loob na kumuha ng responsibilidad ay ang unang katangian ng isang mature na tao. Ibig sabihin, kapag ang mga bagay ay hindi natuloy gaya ng inaasahan, hindi nila ipinapasa ang sisi sa iba. Sa lakas ng loob, ang emosyonal na kapanahunan ay magpapalakas sa kanya na tanggapin ang mga kahihinatnan. Sa kababaang-loob, ang mga taong may ganitong uri ng karakter ay mag-uutak ng kanilang utak upang makahanap ng mga solusyon. Walang alinlangan na mag-aalok sila kung ano ang maaaring gawin upang mapabuti ang sitwasyon. Ang pagrereklamo tungkol sa mga sitwasyong hindi tumutugma sa mga inaasahan ay wala sa diksyunaryo ng buhay ng isang nasa hustong gulang na tao.

2. Puno ng empatiya

Kapag ang isang indibidwal ay nagkaroon ng emosyonal na kapanahunan, siya ay natural na magpapakita ng empatiya sa mga nakapaligid sa kanya. Alam nila kung paano kumilos sa pananaw ng ibang tao sa isip. Kaya, ang empatiya ay bubuo ng mga koneksyon at kikilos upang tulungan ang iba.

3. Hindi mo kailangang magmukhang perpekto palagi

Tingnan kung paano ginagawa ng social media ang lahat na tila nakikipagkumpitensya upang ipakita ang perpektong buhay? Kabaligtaran niyan ang mga taong may edad na sa emosyon. Hindi sila magdadalawang-isip na ituro nang tapat ang kanilang mga pagkukulang. Hindi lang yan, maniniwala din ang mga taong emotionally mature sa mga taong nakapaligid sa kanila. Hindi sila magdadalawang isip na ibahagi ang kanilang ipinaglalaban para hindi maramdaman ng iba na nag-iisa. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na madali silang magreklamo.

4. Alamin kung kailan dapat humingi ng tulong

Bilang mga panlipunang nilalang, ang mga tao ay kailangang mamuhay nang magkatabi sa ibang mga tao. Alam na alam ng mga taong may sapat na emosyonal na emosyon kung kailan sila hihingi ng tulong sa iba o makaramdam ng pagkabalisa. Sa kabilang banda, hindi rin sila gagawa ng kwento para makakuha ng tulong o awa sa iba. Kaya, ang mga may sapat na gulang ay pinaghalong mga taong kumpletuhin ang kanilang mga responsibilidad at alam ang kanilang sariling mga limitasyon. Kapag naramdaman mong kailangan mo ng tulong, kung paano humingi ng tulong ay ipinaparating din sa magalang, mabait, at malinaw na paraan.

5. Magtakda ng malusog na mga hangganan

Ang pagiging adulto ay maaari ding makamit sa pamamagitan ng pag-alam kung anong mga hangganan ang hindi dapat lampasan ng ibang tao. Gayunpaman, ang aplikasyon ay hindi labis at "malusog". Higit pa rito, ito ang anyo Pagmamahal sa sarili at paggalang sa iyong sarili. Sa pamamagitan ng pag-alam kung aling mga hadlang ang nasa lugar, malalaman ng isa kung paano magbigay ng angkop na tugon. Halimbawa, kapag ang isang tao ay tumawid sa linya, ang mga taong may sapat na emosyonal na kapanahunan ay hindi magdadalawang-isip na tumanggi at magbigay ng tahasang mga argumento. [[Kaugnay na artikulo]]

Tinutukoy ba ng edad ang maturity?

Maraming mga kadahilanan na nakakaapekto sa antas ng kapanahunan ng isang tao. Kapansin-pansin, mula sa isang pag-aaral ay alam na ang utak ng mga teenager na naninigarilyo at umiinom ng alak ay maaapektuhan sa proseso ng pagiging adulto. Pangunahin, ito ay nauugnay sa memorya ng isang tao. Mahahalagang bahagi ng utak tulad ng prefrontal cortex na matatagpuan sa harap ay hindi ganap na umuunlad hanggang sa edad na 25 taon. Ito ang bahagi ng utak na malapit na nauugnay sa proseso ng pagiging isang may sapat na gulang dahil sa papel nito sa paggawa ng mga desisyon at pagsasaalang-alang sa mga panganib. Sa kasong ito, ang edad na 25 taon ay gumaganap ng isang papel sa kapanahunan ng isang tao. Gayunpaman, ang emosyonal na kapanahunan ay hindi lamang tinutukoy ng edad. Kaya naman maraming matatanda ang immature, on the other hand may mga kabataan na marunong nang maging mature. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehaQ

Ang susi sa pagiging adulto ay ang pagkilala sa iyong sariling mga damdamin. Alam na alam ng mga taong may sapat na emosyonal na emosyon kung paano kontrolin ang kanilang sarili kapag ang mga bagay ay hindi mangyayari gaya ng inaasahan. Upang maabot ang puntong ito, ang limang tagapagpahiwatig sa itaas ay dapat na patuloy na mahasa. Para sa karagdagang talakayan tungkol sa pag-iisip at ang kaugnayan nito sa emosyonal na kapanahunan ng isang tao, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play.